1 Rep Max Calculator - Weightl
يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق
3.8star
96 مراجعة
+10 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
حساب الصحفية الخاصة بك مقاعد البدلاء، والرفعة المميتة، القرفصاء، أو أي ماكس مندوب رفع واحد. ببساطة أقول مندوب واحد كحد أقصى آلة حاسبة مقدار الوزن الذي رفعت، عدد المرات التي كنت رفعه، وسيتم احتساب الخاص بك الحد الأقصى مندوب واحد. وسيكون أحد التشيك ماكس حاسبة ديك دقيقة أقصى الحسابات تكرار واحد عن أي ممارسة رفع الاثقال تقريبا بغض النظر عن نوع من رفع تقومون به.
هل لديك رفع الفريد كنت تريد أن تتبع؟ إنشاء المصاعد المخصصة وتتبع الخاص بك الحد الأقصى مندوب واحد عن أي ممارسة. الحصول على البصرية التقدم الثابت حصل مع الرسوم البيانية.
يمكن حساب الخاص بك الحد الأقصى مندوب واحد قبل محاولة أن يساعد في حمايتك. يمكن محاولة القرفصاء الخلفي الثقيل دون معرفة الحد الخاص بك يؤدي بسهولة إلى إصابة. هذا التطبيق يوفر لك تقدير قوة قبل محاولة رفع الأحمال الثقيلة الخاص بك.
وقمنا أيضا دليل مرجعي سريع الوزن مئوية. هذا التطبيق هو عظيم للرباعين، رفع الاثقال الاولمبية، وCrossFitters.
كل ممثل واحد كحد أقصى حسابات أداء باستخدام صيغة Epley. دقة مندوب واحد كحد أقصى الحسابات يمكن أن تختلف تبعا لتجربة التدريب الوزن والتكوين العضلي للرياضي باستخدام الآلة الحاسبة. تم تصميم هذه الآلة الحاسبة نحو تدريبات القوة محنك، والذين لديهم خبرة أقل قد تجد الفعلي أقصى مندوب واحد هو أقل من ذلك بكثير لأن الجهاز العصبي لا يمكن التعامل مع الإجهاد من ارتفاع الوزن.
رفع المسؤولية. يجب أن يتم تنفيذ رفع الأثقال الثقيلة مع نصاب للسلامة.
هل لديك رفع الفريد كنت تريد أن تتبع؟ إنشاء المصاعد المخصصة وتتبع الخاص بك الحد الأقصى مندوب واحد عن أي ممارسة. الحصول على البصرية التقدم الثابت حصل مع الرسوم البيانية.
يمكن حساب الخاص بك الحد الأقصى مندوب واحد قبل محاولة أن يساعد في حمايتك. يمكن محاولة القرفصاء الخلفي الثقيل دون معرفة الحد الخاص بك يؤدي بسهولة إلى إصابة. هذا التطبيق يوفر لك تقدير قوة قبل محاولة رفع الأحمال الثقيلة الخاص بك.
وقمنا أيضا دليل مرجعي سريع الوزن مئوية. هذا التطبيق هو عظيم للرباعين، رفع الاثقال الاولمبية، وCrossFitters.
كل ممثل واحد كحد أقصى حسابات أداء باستخدام صيغة Epley. دقة مندوب واحد كحد أقصى الحسابات يمكن أن تختلف تبعا لتجربة التدريب الوزن والتكوين العضلي للرياضي باستخدام الآلة الحاسبة. تم تصميم هذه الآلة الحاسبة نحو تدريبات القوة محنك، والذين لديهم خبرة أقل قد تجد الفعلي أقصى مندوب واحد هو أقل من ذلك بكثير لأن الجهاز العصبي لا يمكن التعامل مع الإجهاد من ارتفاع الوزن.
رفع المسؤولية. يجب أن يتم تنفيذ رفع الأثقال الثقيلة مع نصاب للسلامة.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب آلية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر البرامج هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و3 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
التقييمات والتعليقات
4.1
90 مراجعة
بندر الحربي
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
- عرض سجلّ المراجعة
3 ديسمبر 2021
البرنامج لا يعمل على سامسونج s21 الترا
الجديد
- Bug fixes and performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
