1 Rep Max Calculator - Weightl
Утрымлівае аб'явыКуплі ў праграме
3,8star
96 водгукаў
10 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Разлічыце свой жым лежачы, станавы цязе, прысадзісты, або любы іншы ліфт адзін ПМ. Проста скажыце адзін паўторах калькулятар, колькі вагі вы паднялі, колькі разоў вы паднялі яго, і ваш адзін ПМ будзе разлічвацца. Адзін кангрэсмен Макс Калькулятар будзе мець дакладныя адно паўтор максімальныя разлікі для амаль любы цяжкай атлетыцы практыкаванні незалежна ад тыпу ліфта вы робіце.
У вас ёсць унікальны ліфт, які вы хочаце адсочваць? Стварэнне карыстацкіх ліфтаў і адсочваць адзін ПМ для любога практыкаванні. Атрымаць візуальнае свае з цяжкасцю заробленыя прагрэсу з графікамі.
Разлік ваш адзін ПМ, перш чым спрабаваць гэта можа дапамагчы вам захаваць у бяспекі. Спроба цяжкі прысед назад, не ведаючы свой мяжа лёгка можа прывесці да траўмаў. Гэта дадатак дае вам з ацэнкай трываласць рэчывы, перш чым спрабаваць вашыя цяжкія ўздымы.
Мы таксама ўключылі ў працэнтах вага кароткае даведачнае кіраўніцтва. Гэта дадатак выдатна падыходзіць для пауэрлифтеров, цяжкаатлетаў і CrossFitters.
Усе адзін паўторах разлікі, выкананыя з выкарыстаннем формулы Epley. Дакладнасць разлікаў макс адзін рэсп можа вар'іравацца ў залежнасці ад вопыту навучання вагі і мышачнай кампазіцыі спартсмена з дапамогай калькулятара. Гэты калькулятар прызначаны ў бок вопытных трэнераў сілы, і тыя, з меншым вопытам могуць знайсці іх фактычная максімальная адзін прадстаўнік нашмат ніжэй, таму што ваша нервовая сістэма не можа справіцца са стрэсам высокага вагі.
Ліфт адказна. Цяжкая цяжкая атлетыка павінна быць выканана з карэктоўшчыкі для бяспекі.
У вас ёсць унікальны ліфт, які вы хочаце адсочваць? Стварэнне карыстацкіх ліфтаў і адсочваць адзін ПМ для любога практыкаванні. Атрымаць візуальнае свае з цяжкасцю заробленыя прагрэсу з графікамі.
Разлік ваш адзін ПМ, перш чым спрабаваць гэта можа дапамагчы вам захаваць у бяспекі. Спроба цяжкі прысед назад, не ведаючы свой мяжа лёгка можа прывесці да траўмаў. Гэта дадатак дае вам з ацэнкай трываласць рэчывы, перш чым спрабаваць вашыя цяжкія ўздымы.
Мы таксама ўключылі ў працэнтах вага кароткае даведачнае кіраўніцтва. Гэта дадатак выдатна падыходзіць для пауэрлифтеров, цяжкаатлетаў і CrossFitters.
Усе адзін паўторах разлікі, выкананыя з выкарыстаннем формулы Epley. Дакладнасць разлікаў макс адзін рэсп можа вар'іравацца ў залежнасці ад вопыту навучання вагі і мышачнай кампазіцыі спартсмена з дапамогай калькулятара. Гэты калькулятар прызначаны ў бок вопытных трэнераў сілы, і тыя, з меншым вопытам могуць знайсці іх фактычная максімальная адзін прадстаўнік нашмат ніжэй, таму што ваша нервовая сістэма не можа справіцца са стрэсам высокага вагі.
Ліфт адказна. Цяжкая цяжкая атлетыка павінна быць выканана з карэктоўшчыкі для бяспекі.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Праграма можа збіраць гэтыя тыпы даных
Асабістая інфармацыя, Здароўе і фітнес і яшчэ 3
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Ацэнкі і агляды
4,1
90 водгукаў
Новае
- Bug fixes and performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
