1 Rep Max Calculator - Weightl

Vandersoft

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಚು, deadlift, ಚಿಕ್ಕ, ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಲಿಫ್ಟ್ ಒಂದು ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಗರಿಷ್ಠ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ. ಕೇವಲ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ, ತೆಗೆಯಲಾಗಿದೆ ಎಷ್ಟು ತೂಕ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಗರಿಷ್ಠ ಲ ನಡೆಯಲಿದೆ ಒಂದು ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಗರಿಷ್ಠ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ತಿಳಿಸಿ. ಒಂದು ರೆಪ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಕೋಷ್ಟಕ ಯಾವುದೇ ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಎತ್ತುವ ರೀತಿ ಯಾವುದೇ ತೂಕ ಎತ್ತುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಖರ ಒಂದು ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಗರಿಷ್ಠ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.


ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಬಯಸುವ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಲಿಫ್ಟ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಕಸ್ಟಮ್ ಲಿಫ್ಟ್ ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಗರಿಷ್ಠ ಟ್ರ್ಯಾಕ್. ಗ್ರಾಫ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಡ್ ಗಳಿಸಿದ ಪ್ರಗತಿಯ ಒಂದು ದೃಶ್ಯ ಪಡೆಯಿರಿ.


ಇದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಗರಿಷ್ಠ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯದೆ ಭಾರೀ ಮತ್ತೆ ಚಿಕ್ಕ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಾಯ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಭಾರೀ ಲಿಫ್ಟ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಶಕ್ತಿ ಅಂದಾಜು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.


ನಾವು ಒಂದು ತೂಕ ಶೇಕಡಾವಾರು ತ್ವರಿತ ಉಲ್ಲೇಖ ಕೈಪಿಡಿ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು ಬಂದಿದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ powerlifters, ಒಲಿಂಪಿಕ್ weightlifters, ಮತ್ತು CrossFitters ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.


ಎಲ್ಲಾ ಒಂದು ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಗರಿಷ್ಠ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು Epley ಫಾರ್ಮುಲಾ ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಗರಿಷ್ಠ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ನಿಖರತೆ ತೂಕ ತರಬೇತಿ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಬಳಸಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಸ್ನಾಯುವಿನ ರಚನೆ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಕಾಲಮಾನದ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತುದಾರರು ಕಡೆಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಒತ್ತಡ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ತಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಒಂದು ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಗರಿಷ್ಠ ಕಡಿಮೆ ಕಾಣಬಹುದು.


ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ಹೆವಿ ವೇಟ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಒಂದು ಗೂಢಚಾರ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

- Bug fixes and performance improvements

Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.