1 Rep Max Calculator - Weightl
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू
३.८star
९६ समीक्षाहरू
१० हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
आफ्नो पीठ प्रेस, deadlift, उठबस, वा अन्य कुनै पनि लिफ्ट एक प्रतिनिधि अधिकतम गणना। बस एक प्रतिनिधि अधिकतम क्याल्कुलेटरको बताउन के तपाईं यसलाई उठाएर कति पटक, उठाएर, र आफ्नो एक प्रतिनिधिलाई अधिकतम गणना गरिनेछ धेरै वजन कसरी। लिफ्ट को प्रकार तपाईं गरिरहेका छन् एक गणराज्य अधिकतम क्याल्कुलेटर कुनै कुरा लगभग कुनै पनि भारोत्तोलन व्यायाम लागि सही एक पुनरावृत्ति अधिकतम गणना हुनेछ।
के तपाईं ट्रयाक गर्न चाहनुहुन्छ एक अद्वितीय लिफ्ट छ? अनुकूलन लिफ्टहरु सिर्जना र कुनै पनि व्यायाम लागि आफ्नो एक प्रतिनिधिलाई अधिकतम ट्र्याक। रेखांकन संग आफ्नो हार्ड कमाएका प्रगति को एक दृश्य प्राप्त गर्नुहोस्।
यसलाई अघि आफ्नो एक प्रतिनिधिलाई अधिकतम गणना तपाईं सुरक्षित राख्न मद्दत गर्न सक्छ। आफ्नो सीमा थाह बिना एक भारी फिर्ता उठबस प्रयास सजिलै चोट गर्न सक्छ। तपाईं आफ्नो भारी लिफ्टहरु प्रयास अघि यो अनुप्रयोग बल अनुमान प्रदान गर्दछ।
हामी पनि एक वजन प्रतिशत द्रुत सन्दर्भ पुस्तिका समावेश गरेका छौं। यो अनुप्रयोग powerlifters, ओलम्पिक weightlifters, र CrossFitters लागि ठूलो छ।
सबै एक प्रतिनिधि अधिकतम गणना गर्ने Epley सूत्र प्रयोग गरेर। एक प्रतिनिधिलाई अधिकतम गणना को शुद्धता वजन प्रशिक्षण अनुभव र क्याल्कुलेटरको प्रयोग गरेर खेलाडी को पेशी संरचना आधारमा भिन्न हुन सक्छन्। यो क्याल्कुलेटरको अनुभवी बल प्रशिक्षक तिर डिजाइन गरिएको छ, र कम अनुभव भएकाहरूले आफ्नो स्नायु प्रणाली एक उच्च वजन को तनाव ह्यान्डल गर्न किनभने उनको वास्तविक एक प्रतिनिधि अधिकतम धेरै कम छ पाउन सक्छ।
responsibly उठाउनुहोस्। भारी भारोत्तोलन सुरक्षाको लागि एक SPOTTER संग प्रदर्शन गर्नुपर्छ।
के तपाईं ट्रयाक गर्न चाहनुहुन्छ एक अद्वितीय लिफ्ट छ? अनुकूलन लिफ्टहरु सिर्जना र कुनै पनि व्यायाम लागि आफ्नो एक प्रतिनिधिलाई अधिकतम ट्र्याक। रेखांकन संग आफ्नो हार्ड कमाएका प्रगति को एक दृश्य प्राप्त गर्नुहोस्।
यसलाई अघि आफ्नो एक प्रतिनिधिलाई अधिकतम गणना तपाईं सुरक्षित राख्न मद्दत गर्न सक्छ। आफ्नो सीमा थाह बिना एक भारी फिर्ता उठबस प्रयास सजिलै चोट गर्न सक्छ। तपाईं आफ्नो भारी लिफ्टहरु प्रयास अघि यो अनुप्रयोग बल अनुमान प्रदान गर्दछ।
हामी पनि एक वजन प्रतिशत द्रुत सन्दर्भ पुस्तिका समावेश गरेका छौं। यो अनुप्रयोग powerlifters, ओलम्पिक weightlifters, र CrossFitters लागि ठूलो छ।
सबै एक प्रतिनिधि अधिकतम गणना गर्ने Epley सूत्र प्रयोग गरेर। एक प्रतिनिधिलाई अधिकतम गणना को शुद्धता वजन प्रशिक्षण अनुभव र क्याल्कुलेटरको प्रयोग गरेर खेलाडी को पेशी संरचना आधारमा भिन्न हुन सक्छन्। यो क्याल्कुलेटरको अनुभवी बल प्रशिक्षक तिर डिजाइन गरिएको छ, र कम अनुभव भएकाहरूले आफ्नो स्नायु प्रणाली एक उच्च वजन को तनाव ह्यान्डल गर्न किनभने उनको वास्तविक एक प्रतिनिधि अधिकतम धेरै कम छ पाउन सक्छ।
responsibly उठाउनुहोस्। भारी भारोत्तोलन सुरक्षाको लागि एक SPOTTER संग प्रदर्शन गर्नुपर्छ।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 3 प्रकारका डेटा
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.१
९० समीक्षाहरू
के नयाँ छ
- Bug fixes and performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
