Építsd felsőtest erejét, fizikum, és állóképesség a húzódzkodás! Ez az alkalmazás nagy kezdők dolgoznak az első húzza fel, vagy a speciális sportolók, akik, hogy 50 + húzódzkodás.
Jellemzők:
- 11 felhúzni edzéstervek
- Személyes rekord nyomkövető
- Kövesse nyomon a teljes összegének húzódzkodás sikeres minden edzés
- Képzési történelem
- Testreszabható edzés emlékeztetők
- Warm up rutinok minden edzéshez
Megközelítés:
1. Mielőtt elkezdené a programot próbára teszi a maximális számú húzódzkodás.
2. Ha már tudja, hogy hány húzódzkodás teheti válasszon egy képzési szint, amely alkalmas az Ön számára.
3. A többi időzítő pihenni között mindegyik a húzódzkodás.
4. Győződjön meg pihenni a megfelelő mennyiségű időt az egyes edzést. Az alapértelmezett pihenési idő 2 nap (48 óra). Ne feledje, az edzés emlékeztető lehet változtatni a Beállítások, ha szeretne pihenni egy másik időt az edzések között.
5. Miután egy teljes szintet kezdődik a következő. Akkor csinál 50 húzódzkodás, mielőtt te is tudod!