Powerlifter - 531 Weightliftin

Vandersoft

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

സ്വയം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വെംദ്ലെര് 5/3/1 പവർലിഫ്റ്റിംഗ് പതിവ് കണക്കുകൂട്ടാൻ എളുപ്പമുള്ള വഴി.

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ വെംദ്ലെര് സ്വയം, വെംദ്ലെര് 5/3/1 പ്രോഗ്രാമിന്റെ സ്രഷ്ടാവ് കണക്റ്റുചെയ്തിട്ടില്ല. ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ പ്രോഗ്രാം നിന്ന് തെറ്റിപ്പോകുന്നവരാകുന്നു ചെയ്യാം. തന്റെ പ്രവൃത്തി പിന്തുണ വെംദ്ലെര് ന്റെ നല്ല പുസ്തകങ്ങൾ വാങ്ങുക.

ലളിതമായി ഇൻപുട്ട് നിങ്ങളുടെ ഒരു പ്രതിനിധിയെ ഒരിക്കൽ മക്സെസ്! അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ഒരു പ്രതിനിധിയെ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ വെംദ്ലെര് 5-3-1 പതിവ് കണക്കാക്കും മക്സെസ്. നിങ്ങൾ വീണ്ടും മറ്റൊരു ശതമാനം തൂക്കത്തിലും ചാർട്ട് നോക്കൂ ഇല്ല! സ്പ്രെഡ്ഷീറ്റുകൾ നഷ്ടപ്പെടും! നിങ്ങളുടെ തൂക്കം സ്വയം ചുരുക്കി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സജ്ജീകരണം വളരെ ഓരോ പുതിയ സൈക്കിൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ലിഫ്റ്റിങ് ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും ഇത് നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം നിന്നു മാത്ത് എടുക്കും!


വെംദ്ലെര് 5/3/1 മെസൊച്യ്ച്ലെസ് ആൻഡ് ലിഫ്റ്റുകൾ നിങ്ങൾ ഉയർത്തി, ശരീരത്തിൻറെ തനത് ഫിറ്റ്നസ് നില എങ്ങനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി യാന്ത്രികമായി കണക്കാക്കുന്നു. ചുരുക്കി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ളത്രയും പ്രോഗ്രാം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക. നാല് പ്രധാന ലിഫ്റ്റുകൾ മാറുക: സൈനിക പ്രസ്സ്, ബെഞ്ച് പ്രസ്, ബാക്ക് സ്ക്വാട്ട് ആൻഡ് ദെഅദ്ലിഫ്ത് - അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടേതായ തനത് ലിഫ്റ്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക!


സൗജന്യ സവിശേഷതകൾ
✔ യാന്ത്രികമായി ലിഫ്റ്റുകൾ വേണ്ടി ഭാരം ഓരോ പുതിയ സൈക്കിൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ
✔ നിങ്ങളുടെ സ്കോറുകൾ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അമ്രപ് (കഴിയുന്നത്ര സമര്പ്പണവും) നിങ്ങളുടെ അവസാന ചക്രം സ്കോർ നിങ്ങൾ ഓരോ ലിഫ്റ്റ് പൂർത്തിയാക്കാൻ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു
✔ സന്നാഹ നിങ്ങളുടെ ഒരു പ്രതിനിധിയെ പരമാവധി അടിസ്ഥാനമാക്കി ഓരോ ലിഫ്റ്റ് ദിവസം സജ്ജമാക്കുന്നു
✔ റെസ്റ്റ് ടൈമർ അതിനാൽ നിങ്ങൾ സെറ്റ് തമ്മിൽ എത്രത്തോളം വിശ്രമം അറിയുന്നു
✔ ഒരു പ്രതിനിധിയെ പരമാവധി കാൽക്കുലേറ്റർ (എപ്ലെയ്) നിങ്ങൾ ശരിയായ തൂക്കം കൊണ്ട് ആരംഭിക്കാൻ ഉറപ്പാക്കാൻ
✔ നിങ്ങളുടെ യൂണിറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക - കിലോ അല്ലെങ്കിൽ പൌണ്ട്
✔ നിങ്ങളുടെ ലിഫ്റ്റിങ് ചെറുപ്പം ആഴ്ച എണ്ണം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക - ഒരു സൈക്കിൾ 10 ആഴ്ച വരെ ക്രമീകരിക്കുക
✔ ട്രാക്ക്, ഗ്രാഫ് റിക്വസ്റ്റ്
✔ നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്പെട്ട ലിഫ്റ്റുകൾ വെംദ്ലെര് 531 പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യാൻ സൃഷ്ടിക്കുക
✔ ആഴ്ച (വേവ്) ശതമാനം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക
✔ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വെംദ്ലെര് ആവാന് ഒരു പൂർണ്ണമായ ചരിത്രം കാണുക. തീയതി, റെപ്സ്, ലിഫ്റ്റ് തരം, ഒരു പ്രതിനിധിയെ പരമാവധി പ്രകാരം അടുക്കുക.
✔ നിങ്ങളുടെ ലിഫ്റ്റ് ചരിത്രം എക്സ്പോർട്ട്
✔ വെംദ്ലെര് 5-3-1 കാൽക്കുലേറ്റർ
✔ പ്രത്യേകിച്ച് പവർലിഫ്റ്റിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ക്രോസ്ഫിറ്റ് വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന


വെംദ്ലെര് പ്രവേശിക്കുക പ്രോ സവിശേഷതകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശക്തമായ നേടുക
✔ സഹായം പ്രോഗ്രാം സ്രഷ്ടാവ്
✔ 15 പ്രീ-നിർമ്മിച്ച രൂപമാറ്റം സഹായം പരിപാടികൾ
ഡൈനമിക്കായി നിങ്ങൾ എന്താണ് ആഴ്ച അനുസരിച്ച് ഭാരവും റെപ്സ് ക്രമീകരിക്കും ആ ✔ പ്രത്യേക ജോക്കർ സെറ്റ് സഹായം പ്രോഗ്രാം
✔ പ്ലേറ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ - നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ലിഫ്റ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ ബാർ ഫ്ലോപ്പി കൃത്യമായ പാത്രങ്ങൾ കാണാൻ
✔ ഗ്രാഫ് റിക്വസ്റ്റ് ചെയ്ത് കണക്കുകൂട്ടി ഒരു പ്രതിനിധിയെ കാലക്രമേണ മക്സെസ്
✔ യാന്ത്രികമായി ബാക്കപ്പ് മേഘം നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി സമന്വയിപ്പിക്കാൻ
✔ പരസ്യരഹിതം

ശ്രദ്ധിക്കുക: വാങ്ങുന്നതിന് വെംദ്ലെര് ലോഗ് പ്രോ ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ പിന്നിൽ ടീം പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അപ്ലിക്കേഷൻ സഹായകരമായ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, വാങ്ങുന്നതിന് പ്രോ സഹായിക്കുന്നു ഞങ്ങളെ അപ്ലിക്കേഷൻ.


അപ്ലിക്കേഷൻ പിന്തുണ
നിങ്ങൾ വെംദ്ലെര് 5/3/1 ലോഗ് വർക്ക്ഔട്ട് അപ്ലിക്കേഷൻ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളിൽ നിന്നും കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു! വെറും സഹായ കേന്ദ്രത്തിൽ പോകുന്ന അപ്ലിക്കേഷൻ നിന്ന് ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക> പ്രതികരണം / സഹായം നേടുക.


അനുമതികൾ
- പിശക് റിപ്പോർട്ടുകൾ അയയ്ക്കാൻ ഇന്റർനെറ്റ്
- ഫോട്ടോകൾ / മീഡിയ / നിങ്ങളുടെ ആവാന് പങ്കിടാൻ ഫയലുകൾ
- ബാക്കി ടൈമർ പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ നിങ്ങളെ അറിയിക്കേണ്ടതുണ്ട് വൈബ്രേഷൻ
- ഇൻ-അപ്ലിക്കേഷൻ വാങ്ങലുകൾ അധിക സവിശേഷതകൾ അൺലോക്കുചെയ്യാൻ

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

- Bug fixes

Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.