Treino de abdominais

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Acerca desta app

Nós preparamos para você um plano de treino de 30 dias, bem como um conjunto de exercícios que criarão o treinamento perfeito para você. Seguindo o plano de treinamento, você vai tonificar o abdômen e tornar seu corpo ainda mais bonito.

Diariamente aumentaremos a carga, então não se esqueça do resto. Os exercícios são preparados especificamente para a casa, eles podem ser realizados por qualquer pessoa e em qualquer lugar. Com estes exercícios, você melhorará significativamente a forma dos seus abdominais.

Você pode facilmente acompanhar seu progresso na seção de estatísticas, e lembretes o ajudarão a não perder treinamento e torná-lo ainda mais disciplinado.

Características principais:
- Plano abdominal de treino de 30 dias
- Crie seu próprio treinamento de abdominais a partir do conjunto de exercícios
- demonstrações de exercícios animados
- Descrição dos exercícios
- Estatísticas sobre treinamentos e exercícios completos
- Lembrete sobre treino

Classificações e críticas

Esse app é ideal para quem quer definir rápido o abdômen. Exercícios para quem é iniciante complicados mas eu adorei, vou continuar fazendo e é aquela coisa: sem dor, sem ganho!

poder escolher seu conjunto de exercicios é muito bom pois, pode ajustar com o tempo q vc tem para fazer e com exercicios q tem mais aptidão para realizar ... muito bom gostei!

podem baixar o aplicativo sem problemas,ele e ótimo, estou adorando, os exercícios dão resultados, basta ser disciplinado

Novidades

- App redesign
- Now you able to skip rest time
- Preparation countdown added
- Preview of exercises in selected day added
- Now you can save yout exercise set and use it in future