Lose Weight In 30 Days
Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu
4.3star
Maoni elfu 98.6
10M+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Tumeandaa mpango wa utunzaji wa fitness na chakula ili kukusaidia kupoteza uzito katika siku 30. Ni kusaidia kuboresha afya na fitness yako. Kufuatia programu hii, unaweza kupoteza uzito kwa urahisi na kufanya mwili wako kuwa mzuri zaidi. Hakuna vifaa vinavyotakiwa, unaweza kufanya urahisi kazi zako nyumbani. Mpango wa Workouts una abs, kitako, juu ya mwili na mazoezi ya mguu.
Kwa michoro na mwongozo wa mwalimu, unaweza kuhakikisha kutumia fomu sahihi wakati wa zoezi lolote. Kila siku sisi kuongeza mzigo wa workouts, hivyo usisahau kuchukua mapumziko kila siku tatu ili mwili wako unaweza kurekebisha.
Unaweza urahisi kuweka wimbo wa maendeleo yako ya kupoteza uzito na idadi ya kalori huwaka. Kufanya mpango wa mafunzo utaweza tu kuondoa uzito wa ziada, lakini pia kuboresha sura ya mwili na fitness.
Sifa muhimu:
- Workouts mbalimbali kwa siku 30
- Maonyesho ya zoezi la uhuishaji
- Mpango wa chakula kwa siku 30 na ratiba ya kila siku na bidhaa mbalimbali
- Kupoteza uzito wa maendeleo
- Takwimu za kalori zilichomwa
- Hatua kwa hatua huongeza zoezi
Kwa michoro na mwongozo wa mwalimu, unaweza kuhakikisha kutumia fomu sahihi wakati wa zoezi lolote. Kila siku sisi kuongeza mzigo wa workouts, hivyo usisahau kuchukua mapumziko kila siku tatu ili mwili wako unaweza kurekebisha.
Unaweza urahisi kuweka wimbo wa maendeleo yako ya kupoteza uzito na idadi ya kalori huwaka. Kufanya mpango wa mafunzo utaweza tu kuondoa uzito wa ziada, lakini pia kuboresha sura ya mwili na fitness.
Sifa muhimu:
- Workouts mbalimbali kwa siku 30
- Maonyesho ya zoezi la uhuishaji
- Mpango wa chakula kwa siku 30 na ratiba ya kila siku na bidhaa mbalimbali
- Kupoteza uzito wa maendeleo
- Takwimu za kalori zilichomwa
- Hatua kwa hatua huongeza zoezi
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Ukadiriaji na maoni
4.3
Maoni elfu 93.8
Mapya
- Over 40 new workout programs
- New diet with dish replacement feature
- Now you can add your own dishes
- Personal workout plan for your problem zones
- New diet with dish replacement feature
- Now you can add your own dishes
- Personal workout plan for your problem zones
