බර අඩු කර එය කෙටොජනික් ආහාර වේලෙහි සිටින අයට හෝ බර අඩු කර ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අයට භාවිතා කිරීමට පහසුම කාබ් සහ මැක්රෝස් කවුන්ටරය වන මෝඩ සරල කීටෝ සමඟ තබා ගන්න.
සැබෑ සහතික කළ පෝෂණ පුහුණුකරුවන් විසින් අපි දැන් කීටෝ ආහාර පුහුණු කිරීම පිරිනමමු! යෙදුම තුළම ලියාපදිංචි වී ඔබව නිරීක්ෂණය කිරීමට අවශ්ය වගවීම ලබා ගන්න!
කැලරි වෙනුවට කාබන් ගණන් කරන්නේ ඇයි?
බොහෝ අය අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාර ගැනීමෙන් අසමත් වන්නේ ඔවුන්ගේ ප්රගතිය විනාශ කරන වංචාකාරී ආහාර නිසාය. මෝඩ සරල කීටෝ ඔබට අවසානයේ සාර්ථක වීමට හැකි වන පරිදි ගැටළු සහගත කාබෝහයිඩ්රේට් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. නිවැරදි ආහාර සමඟ, ඔබට බර අඩු කර ගත හැකිය, විශිෂ්ට බවක් දැනිය හැකිය, සහ දවස පුරා පිරී ඉතිරී යන්න! මෙම ආහාරය ඇට්කින්ස් ආහාරයකට සමාන නමුත් මානව ජීව විද්යාව මත බෙහෙවින් පදනම් වේ.
විශේෂාංග:
& # 8226; & # 8195; ඔබේ දෛනික කාබන් සහ කැලරි ලොග් කිරීම සඳහා සරල ආහාර නිරූපක.
& # 8226; & # 8195; කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කර දෛනික ඉලක්ක තබා ගන්න.
& # 8226; & # 8195; ඔබේ ආහාර මැක්රෝස්, මේදය, ප්රෝටීන් මෙන්ම කාබන් සියල්ලම ලුහුබඳිනු ඇත.
& # 8226; & # 8195; ආරක්ෂිත සෙල්ෆි ගන්න සහ ඔබේ ප්රගතිය දෘශ්යමයව නිරීක්ෂණය කරන්න!
& # 8226; & # 8195; තීරු කේත ස්කෑනරය ඔබට එකවර ආහාර එක් කිරීමට ඉඩ දෙයි.
& # 8226; & # 8195; උපාංග අතර නොමිලේ සමමුහුර්ත කරන්න.
& # 8226; & # 8195; ආහාර බැංකුව විශේෂ සිදුවීම් සඳහා කැලරි සංරක්ෂණය කරයි.
& # 8226; & # 8195; අභිරුචි ආහාර එක් කරන්න.
& # 8226; & # 8195; ඔබ ඔබේ දෛනික කාබ් / මේදය / ප්රෝටීන් සීමාවට ළඟා වන විට ප්රයෝජනවත් අනතුරු ඇඟවීම්.
& # 8226; & # 8195; මැස්සන්ගේ කොටස් ප්රමාණය වෙනස් කරන්න.
& # 8226; & # 8195; ඔබේ දෛනික ආහාර පහසුවෙන් සමාලෝචනය කරන්න.
& # 8226; & # 8195; නව පුරුදු ඉගෙන ගැනීමට, නිවැරදිව ආහාර ගැනීමට සහ අවසානයේ බර අඩු කර ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ.
& # 8226; & # 8195; ඔබේ දෛනික ජල පරිභෝජනයද නිරීක්ෂණය කරන්න!
අද එය උත්සාහ කරන්න, එය නොමිලේ! ඔබට මේදය හැර වෙන කිසිවක් නැති වී නැත.
යාවත්කාලීන කළේ
2023 ඔක් 19