Weight Loss – All In 1

vue

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ - ທັງຫມົດໃນ 1 ເປັນເຄື່ອງມືສໍາເລັດສໍາລັບການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານແລະເອົາໄຂມັນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການການນໍາໃຊ້ວິທີການທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງສະຫນອງການ Yoga, ວິທີແກ້ໄຂຫນ້າທໍາອິດ, ແຜນການອາຫານແລະຍັງຄິດໄລ່ BMI ແລະລະບົບນ້ໍາການຕິດຕາມສໍາລັບການຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຍັງສະຫນອງການນອນແລະຍ່າງຂຶ້ນປຸກສໍາລັບສະມາທິ.
ມັນປະກອບດ້ວຍຄຸນສົມບັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
1. Yoga ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ນ້ໍາຫນັກການຄວບຄຸມ
2. ສະຫນອງອາຫານ 7 ມື້ສໍາລັບການສູນເສຍ້ໍາຫນັກ
3 ວິທີແກ້ໄຂຫນ້າທໍາອິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກ
4. ໃຫ້ BIM ເຄື່ອງຄິດເລກທີ່ຈະຮັກສານ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ
5. ເຄື່ອງມືຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກ, ເຊິ່ງສະຫນອງສະຖິຕິການກວດສອບນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືຫຼຸດລົງ, ຍັງສະຫນອງທັດສະນະຂອງຮູບພາບການສະຖິຕິຂອງທ່ານ.
6. ນອນແລະປຸກຍ່າງຂຶ້ນສໍາລັບການ relaxation ແລະສະມາທິ.
7. ທ້ອງເຄັດລັບກໍາຈັດໄຂມັນທີ່ຊ່ວຍໃນການຮັກສາຂະຫນາດທ້ອງນ້ອຍຂອງທ່ານ.

ພວກເຮົາມີຄວາມໃຫ້ຂັ້ນຕອນແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງ Yoga ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຄື matsywndrasan Ardha, Bhujangasana, Naukasan, Chakki chalnasan, Dhanurasan, Halasan, ເຄິ່ງວົງເດືອນສ້າງ, pachimottasana, Padhastasan, Pavanmuktasan, Sarvangasan, Setubandh, Shalbhasan, Trikonasan, Veerbhadrasan, ເປັນໄມ້ຢືນຕົ້ນສ້າງ.

ພວກເຮົາຍັງສະຫນອງວິທີແກ້ໄຂຫນ້າທໍາອິດສໍາລັບການຮັກສານ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍແລະດໍາລົງຊີວິດເຫມາະແລະປັບໄຫມເຊັ່ນ: Apple ອາຫານວ່າງ, ເພີ່ມໃນຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງເພີ່ມເຕີມ, pepper ສີດໍາແລະນ້ໍານາວ, ນ້ໍາດື່ມນ້ໍາເຕົ້າ, Chewgum, ນ້ໍາຫມາກພ້າວ, Dandelion ແລະ peppermint, ນອນຫລັບພຽງພໍ, ginseng, ກິນອາຫານທີ່ ຊັອກໂກແລດ, ຊາຂຽວແລະຂິງເຂົ້າຮ່ວມຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂອບ, ພຽງແຕ່ເພີ່ມນ້ໍາ, thistle ້ໍານົມ, ນົມສົ້ມທໍາມະດາແລະນ້ໍາຜຶ້ງ, Rose ນ້ໍາກີບ, ຈິບ sage, ຫວ່າງໃນ flax, ຊາຊິນະມອນກັບລາຍລະອຽດຂອງຕົນ, ວິທີການນໍາໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງ .

ພວກເຮົາຍັງສະຫນອງຄໍາແນະນໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນ: ເພີ່ມຈາກຫນາກແອບເປີສົ້ມ cider ກັບອາຫານຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນກິນຂອງເສັ້ນໄຍລະລາຍ, Dont ດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ກິນອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນສູງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນທ້ອງ, ເຮັດແນວໃດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມກົດດັນ, Dont ກິນອາຫານນ້ໍາຕານແລະຫຼີກເວັ້ນການ ເຄື່ອງດື່ມນ້ໍາຕານມີລົດຊາດຫວານ, ດື່ມຊາຂຽວແລະອື່ນໆສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນທ້ອງນ້ອຍຂອງທ່ານ.

ຫມາຍເຫດ: ເຮັດ yoga ແລະໃຊ້ເວລາວິທີແກ້ໄຂຫນ້າທໍາອິດຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນີ້ກໍາຫນົດເວລາແຜນການອາຫານຂອງທ່ານຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະຍັງປຶກສາຫາລືທ່ານຫມໍໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ.