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WellBrain

關於此應用程式

正念作為醫學：WellBrain 提供經過醫生驗證和僧侶批准的引導正念療法，適用於幫助患有慢性疼痛、抑鬱、焦慮以及其他慢性疾病的患者。包括國家規定的心理測試，以幫助為每位患者提供個性化的最佳正念療法。

用戶的建議和評論
- “WellBrain 的正念練習幫助我從痛苦的肩部受傷中恢復過來，這樣我就可以重新做我最喜歡的事情了。” Garrett McNamara，職業衝浪者和世界紀錄保持者，創造了有史以來最大的海浪

- “近年來我開始練習瑜伽，改變了我接受的按摩方式並嘗試了針灸，所有這些都減輕了我的痛苦並提高了我的生活質量。但直到我的醫生建議我開始使用 WellBrain 和他們的正念療法，我才真正重新控制了我的生活。”馬克·戈德堡，病人

正念療法的好處
減輕疼痛強度、焦慮和抑鬱
有助於改善睡眠時間和質量
減輕壓力和不知所措的感覺
提高自我意識和更大的透視感
享受與家人/伴侶/配偶更好的關係
愛，吃，睡得更好
更多地參與和參與你的整個生活
體驗心靈的平靜和更大的身心聯繫
提高工作或學習時的注意力
研究表明對阿片類藥物等處方的依賴減少

Kabat-Zinn 等人 (1985) 在 90 名慢性疼痛患者中評估了基於正念的技術。在為期 10 週的課程後，疼痛、焦慮和抑鬱的測量值立即減少，大多數改善保持到冥想訓練後的 15 個月。

特徵
- 使用專為各種醫療狀況設計的正念療法 - 在為初學者設計的 10 分鍾正念練習中學習基礎知識
- 個性化的進度頁面來跟踪您的統計數據
- 可選擇使用 EEG 耳機，在正念練習期間測量腦電波的改善情況
- 心理評估測試和進度報告
- 提醒您保持練習的進度
- 您可以選擇在您的第一條道路之後繼續您的旅程，包括鼓舞人心的道路和一次性課程，主題包括緩解壓力、幸福、心理健康和欣賞

立即下載並開始訓練您的思維，以獲得更健康、更幸福的生活。

與我們聯繫並提供支持

在線 - www.wellbrain.io [e-mail]

價錢
WellBrain 可免費使用，直至另行通知。如果您有興趣使用 WellBrain，請聯繫我們，因為此應用程序目前可通過醫生或其他專業醫療保健工作者訪問，供您在家中使用（您可以通過您的提供者或護理醫生獲取您的登錄名和密碼）。我們確實提供了相應的直接訪問權限，因此請通過 [e-mail] 聯繫我們。其他信息見 www.wellbrain.io 和 www.wellbrain.co。