Pro Gym Workout é o seu treinador de musculação e treino. Utilize os nossos vídeos de treino para o Treino a qualquer hora e em qualquer lugar. Nenhum treinador pessoal é necessário.
Nossos programas de exercícios contêm informações detalhadas de conjuntos, representantes, carga, velocidade e descanso para ajudá-lo a atingir sua meta de condicionamento físico. Treino em casa ou no ginásio usando as nossas rotinas de treino orientadas para o objetivo e programa de treino
EXERCÍCIOS: mais de 120 exercícios e 9 exercícios ● treino abs ● Treino de bíceps ● treino de tríceps ● Treino de antebraços ● treino de peito ● treino de pernas ● treino de ombro ● treino de costas ● treino de bezerros ● treino cardio
PROGRAMA DE EXERCÍCIO: 16 rotinas de treino embutidas ● Bodybuilding iniciante ● Bodybuilding avançado ● perda de gordura (12 semanas de perda de gordura) ● Perda de gordura e ganho muscular (6 semanas de perda de gordura) ● destruidor de gordura da barriga ● Perda de gordura rápida da barriga ● programa de treino de armas ● Programa de Abs Atrativo ● Treino maciço no peito ● fitness iniciante ● Adequação profissional ● Powerlifter iniciante ● levantador de peso pro ● Powerlifter avançado ● gainer em massa (ganho de peso em 3 meses) ● Ganho de abs (exercícios para abs em 6 semanas)
CARACTERÍSTICAS: ● Não requer conexão com internet. ● Vídeos de treino por fisiculturista profissional que mostram a técnica certa e movimentos com descrição detalhada. ● Calculadora IMC, Calculadora de proteínas, Calcutador de calorias, Calculadora de gordura ● Gostaria de adicionar exercícios aos favoritos ● Crie suas próprias rotinas de treino personalizadas adicionando seus exercícios favoritos ● Programa e exercícios de exercícios relacionados com o dia-a-dia ● Pesquise exercícios facilmente usando o recurso de pesquisa ● Receber novos exercícios de treinamento adicionados no aplicativo ● Rastreador de treino: temporizador em planos de treino com conjunto preciso, repetições, carga, velocidade e descanso ● Receba dicas sobre: suplementos para exercícios, exercícios de treino, dieta para musculação, notícias sobre musculação, notícias sobre fitness, dicas de saúde, exercícios de ginástica e muito mais.
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Atualizado em
6 de jan. de 2024
Saúde e fitness
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