Weight Gain: 30 Days Diet Plan

Smart Solutions Pro

შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

ეძებთ წონის მომატების აპლიკაციას? გსურთ სწრაფად მოიმატოთ წონა? ჩვენი დიეტის გეგმის აპლიკაცია 30 დღის განმავლობაში, საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ დეტალური დიეტა ინსტრუქციებით, ასე რომ, ბუნებრივია, ქალები და მამაკაცები წონაში სწრაფად მოიმატებენ. წონის მომატების სწრაფი აპლიკაცია შეიცავს რჩევებს დიეტის გეგმებისთვის რეცეპტებითა და სამკურნალო საშუალებებით.

თქვენ შეგიძლიათ მოძებნოთ ეს აპლიკაცია, როგორც წონის მომატების გეგმა, 30-დღიანი დიეტის გამოწვევა, ჯანსაღი წონის მომატება, კუნთების ზრდის დიეტა, მაღალკალორიული კვების გეგმა, დიეტის გაზრდა, დაბალანსებული კვება წონის მომატებისთვის, ჯანსაღი წონის მომატების რჩევები, წონის მომატების რეცეპტები, წონის მომატების საჭმლის მომზადება, 30-დღიანი წონის მომატების გამოწვევა, ჯანსაღი წონის მომატების კვების გეგმა, მაღალკალორიული დიეტა წონის მატებისთვის, კუნთების ასამაღლებელი კვების გეგმა, კვების გეგმის გაზრდა, დაბალანსებული დიეტა წონის მომატებისთვის, ჯანსაღი წონის მომატების რჩევები და ხრიკები , წონის მომატების რეცეპტები და კერძების იდეები, წონის მომატების საჭმლის მოსამზადებელი იდეები, წონის მომატების დამგეგმავი და ტრეკერი.

გარდა ამისა, საჭიროა ცილა, შაქარი და ცხიმი. წონა და წონასწორობა შეიძლება მიაღწიოს 10 ფუნტს თვეში, აპლიკაცია ნაწილდება საუზმის, ლანჩის, ვახშმისა და საჭმლის წონის მომატების გეგმაში.

თუ თვლით, რომ არასაკმარისი წონა გაქვთ, ეს სწრაფი წონის მატება/დიეტის გეგმის აპლიკაცია მოაგვარებს პრობლემებს. წონის მომატების საუკეთესო აპლიკაცია.

იმუშავეთ უფრო ჭკვიანურად და არა უფრო რთულად, ასე რომ თქვენ გაქვთ დრო, რომ გააკეთოთ სხვა თქვენთვის მნიშვნელოვანი საქმეები. მამაკაცთა უმეტესობას სურს გაიზარდოს ისე, რომ მათ მეტი სიამოვნება ჰქონდეთ და არა იმიტომ, რომ მათ სურთ მთელი ცხოვრება გაატარონ საკვების პორციების გაზომვაში და სიმძიმეების აწევაში ვარჯიშის გეგმებით.
მაქსიმალურად გაზარდეთ თქვენი ვარჯიში უმოკლეს დროში და მიიღეთ სასურველი შედეგი და გექნებათ დრო, რომ ისიამოვნოთ თქვენი მძიმე სხეულით, როგორც კი მიიღებთ და ისიამოვნეთ საუკეთესო ვარჯიშის გეგმებით. ჯანსაღი და ძლიერი სხეული უნდა იყოს თქვენი ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილი და არა თქვენი ცხოვრების კონტროლი
ვარჯიშის გეგმები და წონაში სწრაფად მომატება
• თხილი: ნუში, ნიგოზი, მაკადამია, არაქისი და ა.შ.
• ჩირი: ქიშმიში, ფინიკი, ქლიავი და სხვა.
• მაღალცხიმიანი რძის პროდუქტები: რძე, იოგურტი, ყველი, ნაღები.
• ცხიმები და ზეთები: ექსტრა ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი და ავოკადოს ზეთი.
• ბრინჯის და ორაგულის ზეთი


სხვადასხვა ვარჯიში
სირბილი
ცურვა
დიეტის გეგმები

წონის მომატების დიეტის გეგმას აქვს შემდეგი კატეგორიები
რჩევები მძიმე წონისთვის
დღევანდელი რჩევები და დიეტის გეგმები
რჩევები წონაში 30 დღეში სწრაფად მოსამატებლად
წონის მომატების რეცეპტები

წონის მომატება 30 დღის მახასიათებლებით

მახასიათებლები:
- 30 დღიანი დიეტის გეგმები წონის მომატებისთვის
- სავარჯიშო ვარჯიშები ყოველდღიური სახლის ფიტნეს ვარჯიშები
- ყოველდღიური კვების შეხსენება / დიეტის გეგმა


როგორ გავზარდოთ წონა სახლში? წონის მომატების ეს სწრაფი აპლიკაცია შეიცავს ყოველდღიური კვების გეგმას. წონაში სწრაფად იპოვით

ჩამოტვირთეთ „წონის მატება სწრაფად 30 დღეში: დიეტის გეგმები“ და მოგვაწოდეთ გამოხმაურება, რათა შევქმნათ მეტი წონის მომატება და საუკეთესო ვარჯიშის გეგმები