ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ದೇಹದ - ಈ ಕಾರಣ ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಅವಕಾಶ, ನಮಗೆ ಅನೇಕ ಕನಸು ಹೊಂದಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ - ಯಶಸ್ಸು ಪ್ರಮುಖ ಇಲ್ಲಿದೆ. XBodyBuild ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಎರಡೂ ಉಪಯುಕ್ತ.
ಮನೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಎರಡೂ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ವಿವಿಧ ಪಟ್ಟಿ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:
● ಮನೆಯ ತಾಲೀಮು
● ಸಭಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ
dumbbells ಜೊತೆ ● ಮನೆಯ ತಾಲೀಮು
● ಹುಡುಗಿಯರು ತರಬೇತಿ
● ಪುರುಷರಿಗೆ ತರಬೇತಿ
● ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ
● ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ
● ಇತರ
ನೀವು ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಇದು ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಗುರಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು: ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಣೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ತ್ವರಿತ ಗಳಿಸುವುದು ಗೊತ್ತೇ, ಆದರೆ ಯಶಸ್ಸಿನ 70% ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಬಲ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, xbodybuild ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಒಂದು ಗುಂಪಿಗೆ ಆಹಾರ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಡೈರೆಕ್ಟರಿಯ ಮರಣದಂಡನೆಯ ವಿಧಾನದಿಂದ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ, ಉಬ್ಬುವ ಬಾಗಿದ, ಟ್ರಿಸೆಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದಾದರಿಂದ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯದ ರಚನೆ ಸಾಧಿಸಲು.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೆನು ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿದೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. , ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು BZHU (ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು) ಲೆಕ್ಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಒಂದು ಕಾರ್ಯ, ನೀವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಪಡೆಯಲು ತೂಕವನ್ನು (ತೂಕವನ್ನು) ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾಪನಗಳು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ, ದೇಹದ ಮಾಪನಗಳು ಒಂದು ಡೈರಿ ಕೀಪಿಂಗ್, ಸಚಿತ್ರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ: ಅನೇಕ ಕೇಜಿ ಕೈಬಿಡಲಾಯಿತು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿತ್ತು ಹೇಗೆ. ಅನ್ವಯದಲ್ಲಿ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಭರಿಸಲಾಗದ xbodybuild, ನೀವು ಗುರಿಯನ್ನು:
● ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು;
● ಬಲ ತಿನ್ನಲು;
● ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು;
● ನಿಯಂತ್ರಣ ತೂಕ;
● ತೂಕವನ್ನು;
● ತೂಕವನ್ನು;
● ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಿಸಲು;
● ಹೆಚ್ಚಳ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
● ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು;
● ರೈಲು ಸರಿಯಾಗಿ.
ಅವಕಾಶಗಳು XBodyBuild:
ಆಹಾರ ಡೈರಿ
● ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್: ಊಟ ಸೂಚಿಸಲು, ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ
● ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು BZHU (ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು) ರಚಿಸಿ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀವು ಮುಂದೆ ರೂಢಮಾದರಿಯ ಅಥವಾ ಪಡೆಯಲು ಬಂದವರು ಎಷ್ಟು ಹೇಳುತ್ತವೆ
● ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು BZHU (ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು) ಲೆಕ್ಕ ಅವಕಾಶ
● ಜ್ಞಾಪನೆ ತಿನ್ನಲು ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವರು
ತರಬೇತಿ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ
● ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
● ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ರಚಿಸಿ (supersets, trisety ವೃತ್ತಾಕಾರದ)
● ವಿವಿಧ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
● ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
● ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮಾಪನಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸಲು
● ಜ್ಞಾಪನೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಗತ್ಯ ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ
ಬೇರೆ ಆಗಿರುವುದು XBodyBuild:
ಪವರ್
● ಪವರ್ ಇತಿಹಾಸ
● 4600 ಐಟಂಗಳ ಬೇಸ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
● ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಊಟ ಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿಸಲು
ತರಬೇತಿ
ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಅನುಷ್ಠಾನ ವಿಸ್ತೃತ ವಿವರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ● 120 ವ್ಯಾಯಾಮ
ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ● ಅನುಕೂಲಕರ ಸಂಪಾದಕ
● ತಾಲೀಮನ್ನು ಇತಿಹಾಸದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಕೆಲಸದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮಾಡಿದ ಫಾರ್
ಸಾಮಾನ್ಯ
● ಸ್ಥಿರ ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸುಧಾರಣೆ
● ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ಕೆಲಸ
● ನೀವು ಒಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಮಾರ್ಚ್ 27, 2024