Chen Tai Chi Forms
Köp i appen
4,1star
36 recensioner
10 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Uppdaterad för Android OS 11!
Strömma eller ladda ner dessa kompletta lektioner med Master Chenhan. Lär dig de tre första formerna av traditionell Tai Chi-stil med steg för steg detalj. Du väljer hur snabbt du vill gå vidare med utbildningen, med ett separat IAP-köp (IAP) för varje formulär när du är redo att lära dig mer.
Lektion ett: "Första formen, Lao Jia Yi Lu, är den första formen som man lär sig i Chen Tai Chi (eller" First Road ", Yi Lu, 陈氏 太极 老 架 一路). Chai-stil tai chi kan spåras tillbaka till 1400-talet i en obruten härstamning och har blivit en av de mest populära inre kampsportarna i världen. I detta program lär Master Chenhan Yang dig den första formen, den vanliga 74-hållningen "Old Frame" (Lao Jia) Chen-stil, också känd som "första vägen" (Yi Lu). Mästare Chenhan demonstrerar formuläret flera gånger, guidar dig med steg-för-steg-instruktioner och förklarar syftet med varje rörelse.
Ställningarna i traditionell Chai-stil tai chi har fortfarande sina kampsportrötter, men de praktiseras ofta långsamt som en form av mild meditation i hela kroppen.
• Lär dig formen steg för steg och förstå syftet med varje rörelse.
• Njut av träning med helkropp med låg effekt, bra för alla träningsnivåer.
• Behärska den populära första formen med 74 hållningar för demonstrationer och turneringar.
Tai chi ökar din cirkulation, vilket resulterar i förbättrad vitalitet och livslängd, och det kommer att utveckla ditt sinnes vakenhet, medvetenhet och koncentration. Viktigast av allt, när du tränar, var uppmärksam på känslan inom rörelserna, så du kan uppskatta den djupa kärnan i tai chi chuan.
Lektion två: Cannon Fist, Pao Chui, är den andra formen som lärs ut i Chen Tai Chi (eller "Second Road", Lao Jia Er Lu, 炮 捶 俗称 二路).
Chai-stil tai chi kan spåras tillbaka till 1400-talet i en obruten släktlinje och har blivit en av de mest populära interna kampsporterna i världen. I detta program lär Master Chenhan Yang dig den vanliga 43-hållningen "Old Frame" (Lao Jia) andra form av traditionell Chen-stil, känd som Cannon Fist (Pao Chui). Mästare Chenhan demonstrerar formuläret flera gånger, guidar dig med steg-för-steg-instruktioner och förklarar syftet med varje rörelse.
Ställningarna i traditionell Chai-stil tai chi har fortfarande sina kampsportrötter, men de praktiseras ofta långsamt som en form av mild meditation i hela kroppen.
• Behärska den kraftfulla Cannon Fist 43-hållningsformen för demonstrationer och turneringar.
Lektion tre: Kombinera former 1 och 2 med standardformen 56-rörelse i Chen-stil, med steg-för-steg-instruktioner som förklarar syftet med varje rörelse. Chen tai chi är en av de mest populära tai chi-stilarna i världen, och det praktiseras av miljontals människor varje dag. Rörelserna har fortfarande sina kampsportrötter men praktiseras ofta långsamt som en form av mild helkroppsövning.
• Populär 56-form för demonstrationer och turneringar
Tai chi slappnar av själen och kroppen djupt, en nyckel för att bibehålla och förbättra hälsan. Dina naturliga helande förmågor är mest effektiva när du är lugn och centrerad. Regelbunden träning kan gynna din styrka, flexibilitet, bentäthet och muskelmassa. Träningen med låg effekt har visat sig förbättra symptom på depression och sömnlöshet och främja läkning av kroniska tillstånd. Tai chi är ett utmärkt sätt att lindra stress, sänka blodtrycket och utveckla en positiv inställning till livet.
Tack för att du laddade ner vår gratis app! Vi strävar efter att göra bästa möjliga videoappar tillgängliga.
Vänliga hälsningar,
Teamet på YMAA Publication Center, Inc.
(Yangs kampsportförening)
KONTAKT: apps@ymaa.com
BESÖK: www.YMAA.com
Titta: www.YouTube.com/ymaa
Strömma eller ladda ner dessa kompletta lektioner med Master Chenhan. Lär dig de tre första formerna av traditionell Tai Chi-stil med steg för steg detalj. Du väljer hur snabbt du vill gå vidare med utbildningen, med ett separat IAP-köp (IAP) för varje formulär när du är redo att lära dig mer.
Lektion ett: "Första formen, Lao Jia Yi Lu, är den första formen som man lär sig i Chen Tai Chi (eller" First Road ", Yi Lu, 陈氏 太极 老 架 一路). Chai-stil tai chi kan spåras tillbaka till 1400-talet i en obruten härstamning och har blivit en av de mest populära inre kampsportarna i världen. I detta program lär Master Chenhan Yang dig den första formen, den vanliga 74-hållningen "Old Frame" (Lao Jia) Chen-stil, också känd som "första vägen" (Yi Lu). Mästare Chenhan demonstrerar formuläret flera gånger, guidar dig med steg-för-steg-instruktioner och förklarar syftet med varje rörelse.
Ställningarna i traditionell Chai-stil tai chi har fortfarande sina kampsportrötter, men de praktiseras ofta långsamt som en form av mild meditation i hela kroppen.
• Lär dig formen steg för steg och förstå syftet med varje rörelse.
• Njut av träning med helkropp med låg effekt, bra för alla träningsnivåer.
• Behärska den populära första formen med 74 hållningar för demonstrationer och turneringar.
Tai chi ökar din cirkulation, vilket resulterar i förbättrad vitalitet och livslängd, och det kommer att utveckla ditt sinnes vakenhet, medvetenhet och koncentration. Viktigast av allt, när du tränar, var uppmärksam på känslan inom rörelserna, så du kan uppskatta den djupa kärnan i tai chi chuan.
Lektion två: Cannon Fist, Pao Chui, är den andra formen som lärs ut i Chen Tai Chi (eller "Second Road", Lao Jia Er Lu, 炮 捶 俗称 二路).
Chai-stil tai chi kan spåras tillbaka till 1400-talet i en obruten släktlinje och har blivit en av de mest populära interna kampsporterna i världen. I detta program lär Master Chenhan Yang dig den vanliga 43-hållningen "Old Frame" (Lao Jia) andra form av traditionell Chen-stil, känd som Cannon Fist (Pao Chui). Mästare Chenhan demonstrerar formuläret flera gånger, guidar dig med steg-för-steg-instruktioner och förklarar syftet med varje rörelse.
Ställningarna i traditionell Chai-stil tai chi har fortfarande sina kampsportrötter, men de praktiseras ofta långsamt som en form av mild meditation i hela kroppen.
• Behärska den kraftfulla Cannon Fist 43-hållningsformen för demonstrationer och turneringar.
Lektion tre: Kombinera former 1 och 2 med standardformen 56-rörelse i Chen-stil, med steg-för-steg-instruktioner som förklarar syftet med varje rörelse. Chen tai chi är en av de mest populära tai chi-stilarna i världen, och det praktiseras av miljontals människor varje dag. Rörelserna har fortfarande sina kampsportrötter men praktiseras ofta långsamt som en form av mild helkroppsövning.
• Populär 56-form för demonstrationer och turneringar
Tai chi slappnar av själen och kroppen djupt, en nyckel för att bibehålla och förbättra hälsan. Dina naturliga helande förmågor är mest effektiva när du är lugn och centrerad. Regelbunden träning kan gynna din styrka, flexibilitet, bentäthet och muskelmassa. Träningen med låg effekt har visat sig förbättra symptom på depression och sömnlöshet och främja läkning av kroniska tillstånd. Tai chi är ett utmärkt sätt att lindra stress, sänka blodtrycket och utveckla en positiv inställning till livet.
Tack för att du laddade ner vår gratis app! Vi strävar efter att göra bästa möjliga videoappar tillgängliga.
Vänliga hälsningar,
Teamet på YMAA Publication Center, Inc.
(Yangs kampsportförening)
KONTAKT: apps@ymaa.com
BESÖK: www.YMAA.com
Titta: www.YouTube.com/ymaa
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Personliga uppgifter
Data krypteras när den skickas
Du kan begära att datan raderas
Betyg och recensioner
3,8
32 recensioner
Nyheter
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
