Android OS 11 को लागि अद्यावधिक गरियो!
स्ट्रीम वा Qigong मास्टर ली होल्डन को साथ ऊर्जा र जीवन वीडियो पाठको लागि यी Qi Gong डाउनलोड गर्नुहोस्। सानो फाइल आकार, नि: शुल्क नमूना भिडियोहरू, र एकल आईएपी सबै सामग्री अनलक गर्न।
• दर्पण दृश्य शुरुआती किगोंग बायाँ र दायाँ सर्दछ।
• कम प्रभाव, सम्पूर्ण शरीर व्यायाम बसिरहेको वा उभिएर।
• कुनै अनुभव आवश्यक छैन; शुरुआती मैत्री अनुवर्ती कसरत।
ऊर्जा जीवनको ठूलो रहस्य हो। प्राचीनहरूले Qi लाई जीवनशक्ति, ऊर्जा, स्वास्थ्य, र कल्याणको स्रोतको रूपमा वर्णन गरे। यो कहाँबाट आउँछ? यसले हामीलाई कसरी फाइदा पु ?्याउन सक्छ? हामी कहाँबाट अधिक पाउँछौं
यो? Qi Gong "ऊर्जा संग काम गर्ने सीप" को रूप मा अनुवाद।
यस दिनचर्यामा, तपाईं कसरी आन्तरिक शक्तिसँग सर्ने सिक्नुहुनेछ। दिनचर्या आन्तरिक उर्जा सक्रिय गरेर सुरू हुन्छ, यसलाई सर्कुलेट र प्रवाहमा ल्याउन। कार्यक्रम जारी छ
तनाव र तनाव कम गर्न को लागी तनाव व्यायाम। दिनचर्या बगिरहेको, ध्यान आन्दोलनको साथ टु .्गिन्छ जुन शरीरको जीवन शक्ति र उर्जा प्रणाली मजबूत गर्दछ।
• ऊर्जा कसरी प्राकृतिक रूपले बढाउने बारे पत्ता लगाउनुहोस्
Tight साघुँपन र तनाव खाली गर्न सरल तानिन्छ
Deep गहन स्थायी जीवनशैली खेती गर्ने प्रविधि
The शरीर, दिमाग र आत्मालाई जीवन्त बनाउन बग्ने गतिहरू
Qi-Gong को अर्थ "ऊर्जा काम" हो। किगोंग (ची कुंग) शरीरको क्यूई (उर्जा) लाई उच्च स्तरमा निर्माण गर्ने र यसलाई कायाकल्प र स्वास्थ्यका लागि शरीरभर घुमाउने प्राचीन कला हो। केही किगोंग बसिरहेको वा स्थिर उभिने अभ्यास गरिन्छ, जबकि अन्य किगोंग एक प्रकारको गतिशील ध्यान हुन सक्छ। यो कोमल किगोंग व्यायाम तनाव कम गर्न, उर्जा बढाउन, उपचार बढाउने, र सामान्यतया तपाईंको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्ने एक अत्यन्त प्रभावकारी तरीका हो।
किगोंगले शरीरमा उर्जाको मात्रा बढाउँदछ, र मेरिडियन्स भनेर चिनिने उर्जा मार्गहरूको माध्यमबाट तपाईंको सर्कुलेशनको गुणस्तर सुधार गर्दछ। किगोंगलाई कहिलेकाँही "सुई विना एक्यूपंक्चर" पनि भनिन्छ।
योग जस्तै, किगोंगले कम शरीरको प्रभावको आन्दोलनको साथ पूरै शरीरलाई उत्प्रेरित गर्न सक्छ र बलियो दिमाग / शरीर जडान विकास गर्न सक्छ। ढिलो र आरामदायी आन्दोलनहरू उनीहरूको स्वास्थ्य लाभहरूको लागि व्यापक रूपमा मान्यता प्राप्त छ, जस्तै तपाईंको प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया बढाउने, आन्तरिक अ organs्गहरू, मांसपेशिहरू, जोर्नीहरू, मेरुदण्ड, र हड्डीहरूलाई सुदृढ पार्ने, र प्रशस्त उर्जा विकास गर्ने। किगोंग सत्रले बलियो, केन्द्रित र आनन्दित महसुस गर्दछ।
Qigong अनिद्रा, तनाव सम्बन्धित विकारहरू, डिप्रेसन, कमर दुख्ने, गठिया, उच्च रक्तचाप, र प्रतिरक्षा प्रणाली, हृदय प्रणाली, श्वासप्रणाली, bioelectric रक्त परिसंचरण प्रणाली, लिम्फेटिक प्रणाली, र पाचन प्रणाली को साथ मानिसहरूलाई मदत गर्न प्रभावी हुन सक्छ।
हाम्रो नि: शुल्क अनुप्रयोग डाउनलोड गर्नका लागि धन्यबाद! हामी सबै भन्दा राम्रो सम्भव भिडियो अनुप्रयोगहरू उपलब्ध गराउन कोशिस गरिरहेका छौं।
भवदीय,
YMAA प्रकाशन केन्द्र, Inc. मा टोली
(यांगको मार्शल आर्ट एसोसिएशन)
सम्पर्क गर्नुहोस्: apps@ymaa.com
भ्रमण गर्नुहोस्: www.YMAA.com
हेर्नुहोस्: www.YouTube.com/ymaa
मा अपडेट गरिएको
२०२३ जनवरी १७