Eight Brocades Qigong Sitting
درون ایپ خریداریاں
4.6star
41 جائزے
+5 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
آٹھ بروکیڈز کیونگونگ ویڈیو کو ڈی وی ڈی کے طور پر کم بیٹھ کر بیٹھ گیا ہے۔
anyone کسی کے لئے ابتدائی دوستانہ کیگونگ
each ہر ویڈیو سبق کو اسٹریم کریں یا ڈاؤن لوڈ کریں۔
med بنیادی مراقبہ اور تناؤ سے نجات کے طریقے سیکھیں
• وقت کی جانچ ، روایتی چینی شفا بخش آرٹ
healing شفا بخش اصولوں کی جدید سائنسی وضاحت
English انگریزی سب ٹائٹلز کے ساتھ انگریزی میں بیان کیا گیا
Master ماسٹر یانگ کے ذریعہ بیان کردہ اصلی چینی شاعری
ig کیونگونگ تھیوری کی گہرائی میں ہدایت
where جہاں چھوڑا تھا فوری طور پر اٹھاؤ
ماسٹر یانگ ابتدائی دوستانہ کیگوونگ شفا بخش مشقوں کا سب سے مشہور سیٹ "بروکیڈ کے بیٹھے ہوئے آٹھ ٹکڑے" ہدایت اور مظاہرہ کرتا ہے۔ اس میں 20 منٹ کی پیروی ورزش اور پھر 40 منٹ کی تفصیلی وضاحت شامل ہے جس میں یہ بتایا گیا ہے کہ یہ مشقیں کیسے اور کیوں کام کرتی ہیں۔ یہ نرم سانس لینے ، کھینچنے اور مضبوط کرنے والی حرکتیں آپ کے جسم میں کیوئ (توانائی) اور خون کی گردش کو بہتر بناتی ہیں ، آپ کے مدافعتی نظام کو متحرک کرتی ہیں ، اور آپ کو بہت اچھا محسوس کرتی ہیں۔
چین میں با ڈوآن جن (健身 八段 錦) کے نام سے جانا جاتا ہے ، بروکیڈ کے آٹھ ٹکڑے ایک ہزار سالوں سے چل رہے ہیں۔ اس میں 'خفیہ الفاظ' بھی شامل ہیں - ایسی نظمیں جن میں ہر ایک مشق کو محفوظ رکھا گیا ہے ، جس میں ان قدیم میڈیکل کیونگونگ تحریکوں میں سے ہر ایک کی کلید موجود ہے۔
آسانی سے چلنے والی نقل و حرکت کے ساتھ مشق کرنے کے بعد ، آپ ماسٹر یانگ کے ایک دلچسپ کیگونگ لیکچر سے لطف اندوز ہوں گے۔
ویڈیوز کو تین اہم حصوں میں منظم کیا گیا ہے۔
1. "تجزیہ"۔ ہر ایک ورزش کو متعارف کرانے کے لئے تدریسی وائس اوور کے ساتھ ہر ایک کیگونگ ورزش کا ایک مختصر مظاہرہ۔
2. "مظاہرہ" - اس کے ساتھ ساتھ مسلسل مظاہرے کا ایک سیکشن جس میں ڈاکٹر یانگ نے ہر ٹکڑے کو متعدد تکرار کے ساتھ انجام دیا۔
". "لیکچر"۔ ایک ایک سے ایک کلاس جس میں ڈاکٹر یانگ ہر مشق کو زیادہ تفصیل اور کیونگونگ تھیوری سے ہدایت دیتے ہیں۔
ایک بار جب آپ نے "تجزیہ اور" لیکچر "سیکشنز سے کلیونگ مشقیں سیکھ لیں تو ، مسلسل" مظاہرے "ویڈیو کا استعمال کرتے ہوئے آپ ڈاکٹر یانگ کے ساتھ بھی عمل کرسکتے ہیں۔
آٹھ بروکیڈس کیگوونگ سیٹ میں دماغ کو پرسکون کرنے ، اپنے جسم کو پھیلاؤ ، دانتوں کو مضبوط بنانے ، عمل انہضام کو بہتر بنانے ، اندرونی اعضاء کو مندمل کرنے ، آپ کے استثنیٰ کو فروغ دینے اور بہت کچھ کرنے کی مشقیں شامل ہیں۔
بروکیڈس کے ہر ٹکڑے کو شروع کرنے کے لئے ابتدائی 6 - 8 بار استعمال کرنا چاہئے۔ جب آپ شروع کریں تو ، ہر مشق کو تکرار کی تعداد کے لئے انجام دیں جو آرام دہ محسوس کریں۔ جب آپ کی صحت بہتر ہوگی ، تو آپ دوبارہ ، 12 ، 24 ، یا اس سے بھی 32 مرتبہ کی تعداد میں اضافہ کر سکتے ہیں۔
یہ ایپ آپ کو نمونہ ویڈیو فراہم کرتی ہے اور کم سی قیمت پر مکمل سیٹنگ کیگونگ ویڈیو حاصل کرنے کا موقع فراہم کرتی ہے۔ اب آپ اپنے فون یا گولی کا استعمال کرکے ماسٹر یانگ کی مقبول کیونگونگ مشقیں کر سکتے ہیں۔ یہ ایک آسان ٹریننگ ٹول ہے جو آپ کہیں بھی لاسکتے ہیں ، حیرت انگیز طاقتور ورزش تک رسائی حاصل کرنے کے ل whenever جب بھی آپ کے دن میں یہ بہترین فٹ بیٹھتا ہے۔
چاہے آپ مبتدی ہیں یا پہلے ہی کیگونگ ماسٹر ہیں ، یہ حیرت انگیز مشقیں آرام اور پورے جسم کو کھینچنے والی ورزش کا کامل امتزاج پیش کرتی ہیں۔ آپ کم تناؤ ، مدافعتی نظام ، اور اپنے دماغ ، جسم اور روح سے گہری آگاہی حاصل کریں گے۔ آپ اضطراب اور / یا نفعاتی تکلیف دہ عارضے کو دور کرنے کے ل stress فوری طور پر تناؤ سے نجات کے ل for اہم مہارتیں تیار کریں گے ، یا صرف پرسکون ، متوازن دماغ اور اعصابی نظام کی صحت مند اساس کو برقرار رکھیں۔ آپ کی صحت سے متعلق افسردگی کو ختم کرنے اور افسردگی کو دور کرنے کا ایک بہت بڑا طریقہ کیونگ ہے۔
کیو-گونگ کا مطلب ہے "توانائی کا کام"۔ کیونگونگ (چی کنگ) ایک قدیم فن ہے جس نے جسم کی کیوئ (توانائی) کو اونچی سطح تک استوار کرنے اور اس کی بحالی اور صحت کے لئے پورے جسم میں گردش کرنا ہے۔ کچھ کیونگونگ بیٹھے بیٹھے بیٹھے رہنے یا کھڑے رہنے کی مشق کرتے ہیں ، جبکہ دوسرے کیگوونگ ایک طرح سے متحرک مراقبہ ہوسکتے ہیں۔ یہ نرم پھیلانے والا کیونگونگ ورزش شفا یابی بڑھانے ، اپنی روح کو بلند کرنے اور عام طور پر آپ کے معیار زندگی کو بہتر بنانے کا ایک انتہائی موثر طریقہ ہے۔
ہمارا ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے آپ کا شکریہ! ہم کوشش کر رہے ہیں کہ ممکنہ حد تک بہترین ویڈیو ایپس دستیاب ہوں۔
مخلص،
YMAA پبلیکیشن سینٹر ، انکارپوریشن میں ٹیم۔
(یانگ کی مارشل آرٹس ایسوسی ایشن)
رابطہ کریں: apps@ymaa.com
ملاحظہ کریں: www.YMAA.com
دیکھو: www.YouTube.com/ymaa
anyone کسی کے لئے ابتدائی دوستانہ کیگونگ
each ہر ویڈیو سبق کو اسٹریم کریں یا ڈاؤن لوڈ کریں۔
med بنیادی مراقبہ اور تناؤ سے نجات کے طریقے سیکھیں
• وقت کی جانچ ، روایتی چینی شفا بخش آرٹ
healing شفا بخش اصولوں کی جدید سائنسی وضاحت
English انگریزی سب ٹائٹلز کے ساتھ انگریزی میں بیان کیا گیا
Master ماسٹر یانگ کے ذریعہ بیان کردہ اصلی چینی شاعری
ig کیونگونگ تھیوری کی گہرائی میں ہدایت
where جہاں چھوڑا تھا فوری طور پر اٹھاؤ
ماسٹر یانگ ابتدائی دوستانہ کیگوونگ شفا بخش مشقوں کا سب سے مشہور سیٹ "بروکیڈ کے بیٹھے ہوئے آٹھ ٹکڑے" ہدایت اور مظاہرہ کرتا ہے۔ اس میں 20 منٹ کی پیروی ورزش اور پھر 40 منٹ کی تفصیلی وضاحت شامل ہے جس میں یہ بتایا گیا ہے کہ یہ مشقیں کیسے اور کیوں کام کرتی ہیں۔ یہ نرم سانس لینے ، کھینچنے اور مضبوط کرنے والی حرکتیں آپ کے جسم میں کیوئ (توانائی) اور خون کی گردش کو بہتر بناتی ہیں ، آپ کے مدافعتی نظام کو متحرک کرتی ہیں ، اور آپ کو بہت اچھا محسوس کرتی ہیں۔
چین میں با ڈوآن جن (健身 八段 錦) کے نام سے جانا جاتا ہے ، بروکیڈ کے آٹھ ٹکڑے ایک ہزار سالوں سے چل رہے ہیں۔ اس میں 'خفیہ الفاظ' بھی شامل ہیں - ایسی نظمیں جن میں ہر ایک مشق کو محفوظ رکھا گیا ہے ، جس میں ان قدیم میڈیکل کیونگونگ تحریکوں میں سے ہر ایک کی کلید موجود ہے۔
آسانی سے چلنے والی نقل و حرکت کے ساتھ مشق کرنے کے بعد ، آپ ماسٹر یانگ کے ایک دلچسپ کیگونگ لیکچر سے لطف اندوز ہوں گے۔
ویڈیوز کو تین اہم حصوں میں منظم کیا گیا ہے۔
1. "تجزیہ"۔ ہر ایک ورزش کو متعارف کرانے کے لئے تدریسی وائس اوور کے ساتھ ہر ایک کیگونگ ورزش کا ایک مختصر مظاہرہ۔
2. "مظاہرہ" - اس کے ساتھ ساتھ مسلسل مظاہرے کا ایک سیکشن جس میں ڈاکٹر یانگ نے ہر ٹکڑے کو متعدد تکرار کے ساتھ انجام دیا۔
". "لیکچر"۔ ایک ایک سے ایک کلاس جس میں ڈاکٹر یانگ ہر مشق کو زیادہ تفصیل اور کیونگونگ تھیوری سے ہدایت دیتے ہیں۔
ایک بار جب آپ نے "تجزیہ اور" لیکچر "سیکشنز سے کلیونگ مشقیں سیکھ لیں تو ، مسلسل" مظاہرے "ویڈیو کا استعمال کرتے ہوئے آپ ڈاکٹر یانگ کے ساتھ بھی عمل کرسکتے ہیں۔
آٹھ بروکیڈس کیگوونگ سیٹ میں دماغ کو پرسکون کرنے ، اپنے جسم کو پھیلاؤ ، دانتوں کو مضبوط بنانے ، عمل انہضام کو بہتر بنانے ، اندرونی اعضاء کو مندمل کرنے ، آپ کے استثنیٰ کو فروغ دینے اور بہت کچھ کرنے کی مشقیں شامل ہیں۔
بروکیڈس کے ہر ٹکڑے کو شروع کرنے کے لئے ابتدائی 6 - 8 بار استعمال کرنا چاہئے۔ جب آپ شروع کریں تو ، ہر مشق کو تکرار کی تعداد کے لئے انجام دیں جو آرام دہ محسوس کریں۔ جب آپ کی صحت بہتر ہوگی ، تو آپ دوبارہ ، 12 ، 24 ، یا اس سے بھی 32 مرتبہ کی تعداد میں اضافہ کر سکتے ہیں۔
یہ ایپ آپ کو نمونہ ویڈیو فراہم کرتی ہے اور کم سی قیمت پر مکمل سیٹنگ کیگونگ ویڈیو حاصل کرنے کا موقع فراہم کرتی ہے۔ اب آپ اپنے فون یا گولی کا استعمال کرکے ماسٹر یانگ کی مقبول کیونگونگ مشقیں کر سکتے ہیں۔ یہ ایک آسان ٹریننگ ٹول ہے جو آپ کہیں بھی لاسکتے ہیں ، حیرت انگیز طاقتور ورزش تک رسائی حاصل کرنے کے ل whenever جب بھی آپ کے دن میں یہ بہترین فٹ بیٹھتا ہے۔
چاہے آپ مبتدی ہیں یا پہلے ہی کیگونگ ماسٹر ہیں ، یہ حیرت انگیز مشقیں آرام اور پورے جسم کو کھینچنے والی ورزش کا کامل امتزاج پیش کرتی ہیں۔ آپ کم تناؤ ، مدافعتی نظام ، اور اپنے دماغ ، جسم اور روح سے گہری آگاہی حاصل کریں گے۔ آپ اضطراب اور / یا نفعاتی تکلیف دہ عارضے کو دور کرنے کے ل stress فوری طور پر تناؤ سے نجات کے ل for اہم مہارتیں تیار کریں گے ، یا صرف پرسکون ، متوازن دماغ اور اعصابی نظام کی صحت مند اساس کو برقرار رکھیں۔ آپ کی صحت سے متعلق افسردگی کو ختم کرنے اور افسردگی کو دور کرنے کا ایک بہت بڑا طریقہ کیونگ ہے۔
کیو-گونگ کا مطلب ہے "توانائی کا کام"۔ کیونگونگ (چی کنگ) ایک قدیم فن ہے جس نے جسم کی کیوئ (توانائی) کو اونچی سطح تک استوار کرنے اور اس کی بحالی اور صحت کے لئے پورے جسم میں گردش کرنا ہے۔ کچھ کیونگونگ بیٹھے بیٹھے بیٹھے رہنے یا کھڑے رہنے کی مشق کرتے ہیں ، جبکہ دوسرے کیگوونگ ایک طرح سے متحرک مراقبہ ہوسکتے ہیں۔ یہ نرم پھیلانے والا کیونگونگ ورزش شفا یابی بڑھانے ، اپنی روح کو بلند کرنے اور عام طور پر آپ کے معیار زندگی کو بہتر بنانے کا ایک انتہائی موثر طریقہ ہے۔
ہمارا ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے آپ کا شکریہ! ہم کوشش کر رہے ہیں کہ ممکنہ حد تک بہترین ویڈیو ایپس دستیاب ہوں۔
مخلص،
YMAA پبلیکیشن سینٹر ، انکارپوریشن میں ٹیم۔
(یانگ کی مارشل آرٹس ایسوسی ایشن)
رابطہ کریں: apps@ymaa.com
ملاحظہ کریں: www.YMAA.com
دیکھو: www.YouTube.com/ymaa
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
درجہ بندی اور جائزے
4.6
37 جائزے
نیا کیا ہے
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
