Qigong for Women (YMAA)
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현대 여성을위한 고대 치유의 지혜를 담은 스트리밍 비디오 레슨. • 65 분 분량의 상세한 기공 비디오 레슨.
• 무료 샘플 비디오 및 I.A.P.
기공 마스터 Lisa B. O'Shea는 건강을 개선하는 데 도움이되는 초보자 친화적 인 기공 운동을 가르칩니다. 이 65 분 분량의 비디오 앱에는 가슴 세트 (심장 / 폐), 복부 세트 (간 / 비장), 신장 세트, 결합 된 건강 균형 기공 세트, 음 에센스 명상 등 간단한 후속 기공이 포함되어 있습니다. (전체 217 분 DVD도 사용 가능).
Lisa B. O’Shea는 공인 YMAA 기공 마스터이며 Master T.K. 쉬, 영기 및 최면 요법에서 인증되었습니다. 그녀는 1997 년에 Yang, Jwing-Ming 박사와 함께 공부를 시작했으며 그의 기공 학생들 중 처음으로 강사 수준에 도달했습니다. Lisa는 Qigong Institute of Rochester를 운영하여 수업과 개인 qi 치유 요법을 제공합니다. 그녀는 qi 치유, 전통 중국 의학 및 영양에 관한 세미나를 위해 정기적으로 여행합니다.
Qi-Gong은 "에너지 작업"을 의미합니다. 기공 (chi kung)은 신체의 기 (에너지)를 더 높은 수준으로 만들고 원기를 회복하고 건강을 위해 몸 전체에 순환시키는 고대 예술입니다. 어떤 기공은 가만히 앉아 있거나 서있는 반면 다른 기공은 일종의 움직이는 명상 일 수 있습니다. 이 부드러운 기공 운동은 스트레스를 줄이고 에너지를 높이며 치유를 강화하고 일반적으로 삶의 질을 향상시키는 매우 효과적인 방법입니다.
기공은 신체의 에너지 양을 늘리고 경락으로 알려진 에너지 경로를 통해 순환의 질을 향상시킵니다. 기공은 때로 "바늘없는 침"이라고 불립니다.
요가와 마찬가지로 기공은 충격이 적은 움직임으로 몸 전체를 깊게 자극 할 수 있으며 더 강한 마음 / 신체 연결을 개발할 수 있습니다. 느리고 이완 된 움직임은 면역 반응을 높이고 내부 장기, 근육, 관절, 척추 및 뼈를 강화하고 풍부한 에너지를 개발하는 것과 같은 건강상의 이점으로 널리 알려져 있습니다. 기공 세션은 한 사람을 강하고 중심적이며 행복하게 만듭니다.
기공은 불면증, 스트레스 관련 장애, 우울증, 허리 통증, 관절염, 고혈압, 면역계, 심혈 관계, 호흡기, 생체 전기 순환계, 림프계 및 소화계 문제가있는 사람들을 돕는 데 효과적 일 수 있습니다.
저희 앱을 다운로드 해주셔서 감사합니다! 우리는 가능한 최고의 비디오 앱을 제공하기 위해 노력하고 있습니다.
진정으로,
YMAA Publication Center, Inc.의 팀
(양 무술 협회)
연락처 : apps@ymaa.com
방문 : www.YMAA.com
보기 : www.YouTube.com/ymaa
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• 무료 샘플 비디오 및 I.A.P.
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Lisa B. O’Shea는 공인 YMAA 기공 마스터이며 Master T.K. 쉬, 영기 및 최면 요법에서 인증되었습니다. 그녀는 1997 년에 Yang, Jwing-Ming 박사와 함께 공부를 시작했으며 그의 기공 학생들 중 처음으로 강사 수준에 도달했습니다. Lisa는 Qigong Institute of Rochester를 운영하여 수업과 개인 qi 치유 요법을 제공합니다. 그녀는 qi 치유, 전통 중국 의학 및 영양에 관한 세미나를 위해 정기적으로 여행합니다.
Qi-Gong은 "에너지 작업"을 의미합니다. 기공 (chi kung)은 신체의 기 (에너지)를 더 높은 수준으로 만들고 원기를 회복하고 건강을 위해 몸 전체에 순환시키는 고대 예술입니다. 어떤 기공은 가만히 앉아 있거나 서있는 반면 다른 기공은 일종의 움직이는 명상 일 수 있습니다. 이 부드러운 기공 운동은 스트레스를 줄이고 에너지를 높이며 치유를 강화하고 일반적으로 삶의 질을 향상시키는 매우 효과적인 방법입니다.
기공은 신체의 에너지 양을 늘리고 경락으로 알려진 에너지 경로를 통해 순환의 질을 향상시킵니다. 기공은 때로 "바늘없는 침"이라고 불립니다.
요가와 마찬가지로 기공은 충격이 적은 움직임으로 몸 전체를 깊게 자극 할 수 있으며 더 강한 마음 / 신체 연결을 개발할 수 있습니다. 느리고 이완 된 움직임은 면역 반응을 높이고 내부 장기, 근육, 관절, 척추 및 뼈를 강화하고 풍부한 에너지를 개발하는 것과 같은 건강상의 이점으로 널리 알려져 있습니다. 기공 세션은 한 사람을 강하고 중심적이며 행복하게 만듭니다.
기공은 불면증, 스트레스 관련 장애, 우울증, 허리 통증, 관절염, 고혈압, 면역계, 심혈 관계, 호흡기, 생체 전기 순환계, 림프계 및 소화계 문제가있는 사람들을 돕는 데 효과적 일 수 있습니다.
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