Թարմացվել է վերջին Android OS-ի համար:
Սովորեք սկսնակների համար ամենահայտնի 10 րոպե տևողությամբ Թայ Չիի ձևը, որը հստակորեն ուսուցանվում է բազմաթիվ տեսանկյուններից, վարպետ Հելենի քայլ առ քայլ հրահանգներով:
• Արագ սովորեք հոսքային վիդեո դասերի միջոցով:
• Հեշտ է հետևել քայլ առ քայլ հրահանգներին
• Առջևի և հետևի տեսադաշտի ցուցադրություններ
• Աշխարհի ամենահայտնի թայ-չի ձեւը
Պարզեցված Tai Chi 48-ը սկսնակների համար DVD-ն կատարյալ միջոց է զգալու կրճատված tai chi ձևի հիասքանչ առողջական օգուտները՝ անկախ ձեր ընթացիկ մարզավիճակից: Թայ Չիի հնագույն արվեստը հաճախ նկարագրվում է որպես «շարժվող մեդիտացիա», քանի որ այն խթանում է ձեր միտքը, մարմինը և ոգին:
48 կեցվածքի պարզեցված ձևը ուսուցանվում և մանրամասնորեն ցուցադրվում է վարպետ Հելեն Լիանգի կողմից՝ կարճ, հեշտ հետևելու համար նախատեսված բաժիններում: Այս հանրաճանաչ ձևը հստակ ցուցադրվում է բազմաթիվ տեսանկյուններից՝ քայլ առ քայլ հրահանգներով:
48 ձևը միավորում է մի քանի ձևերից լավագույնը Պարզեցված Թայ Չիի մեջ: Թայ Չիի հնագույն արվեստը հաճախ նկարագրվում է որպես «շարժվող մեդիտացիա», քանի որ այն խթանում է ձեր միտքը, մարմինը և ոգին:
48 կեցվածքի պարզեցված ձևը ուսուցանվում և մանրամասնորեն ցուցադրվում է վարպետ Հելեն Լիանգի կողմից՝ կարճ, հեշտ հետևելու համար նախատեսված բաժիններում: Այս հանրաճանաչ ձևը հստակ ցուցադրվում է բազմաթիվ տեսանկյուններից՝ քայլ առ քայլ հրահանգներով:
Այս 10 րոպե տևողությամբ տայ-չի ձևով դուք ձեզ ավելի ուժեղ և եռանդ կզգաք: Թայ Չին հայտնի է հավասարակշռությունը բարելավելու և միտքը սուր և դրական պահելու համար: Այս թայ չիի ձևը հիանալի է ցանկացած տարիքի սկսնակների համար, նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ցածր ազդեցությամբ վարժություններ կատարել ամբողջ մարմնի վրա և սահմանափակ ժամանակ ունեցողների համար:
Կարճ ձևերը հիմնված են ավանդական Յանգի ոճով Թայ Չի շարժումների վրա, որոնք արմատներ ունեն հին չինական մարտարվեստում: «Taiji Chang Quan»-ը գոյություն ուներ բազմաթիվ տարբերակներով և, ի վերջո, վերածվեց Taijiquan-ի: Նույն դարաշրջանի այլ ձևեր, ինչպիսիք են «Երկնային բնածին ոճը», «Ինը փոքր դրախտը», և «Ձեռք բերված Կունգ Ֆու»-ն, նույնպես նմանություններ են ցույց տալիս այն բանին, ինչ հետագայում դարձավ Թայիչուան: Փափկության, կպչունության, հավատարիմ մնալու և հակառակորդի սեփական թափն իր դեմ օգտագործելու սկզբունքները հաստատվել են այս նախնական մարտական ոճերում: Բոդհիդհարմայի ուսմունքը բուդդայական Շաոլին տաճարում մոտ 550 թ.-ին, որը մանրամասնում էր մտքի օգտագործման տեսությունը՝ Qi-ին ֆիզիկական մարմնին էներգիա հաղորդելու համար, լայնորեն համարվում է բոլոր Ներքին մարտարվեստների, ներառյալ Թայ Չիի ծագումը:
Հելեն Լիանգը ոսկե մեդալակիր մարտարվեստի թոռնուհի է և իսկական մարտարվեստի լեգենդի դուստրը: Գրոսմայստեր Լիանգը, Շոու-Յուի մարտարվեստի ծագումը ծագել է հինգ սերունդ առաջ: Նա սկսեց իր ավանդական Emei kungfu և Qigong մարզումները իր պապիկի հետ 1948 թվականին: Գրոսմայստեր Լիանգն այնուհետև փնտրեց այլ հայտնի վարպետների և այլ ոճեր Շաոլինից և Վուդանգից: Վաթսունականների սկզբին գրոսմայստեր Լիանգը սկսեց իր ուսումնասիրություններն ու հետազոտությունները Թայջիի մի քանի հիմնական ոճերում, ինչպիսիք են Յանգը, Չենը, Սունը և Վու ոճը, բուդդայական էզոտերիկ ցիգոնգը և տաոսական ցիգոնգը: Գրոսմայստեր Լիանգը բազմիցս եղել է Սիչուան նահանգում անցկացվող ուշուի և Թայջիի մրցումների ոսկե մեդալակիր։ Լիանգի ընտանիքը ապրում և դասավանդում է Կանադայի Վանկուվեր քաղաքում:
Շնորհակալություն մեր հավելվածը ներբեռնելու համար: Մենք ձգտում ենք հասանելի դարձնել հնարավոր լավագույն վիդեո հավելվածները:
Հարգանքներով՝
YMAA հրատարակչական կենտրոնի թիմը, Inc.
(Յանգի մարտարվեստի ասոցիացիա)
ԿԱՊ. apps@ymaa.com
ԱՅՑԵԼ՝ www.YMAA.com
ԴԻՏԵՔ՝ www.YouTube.com/ymaa
Վերջին թարմացումը՝
17 հնվ, 2023 թ.