Android OS 11 üçün yeniləndi!
Bu Tai Chi Fit video dərslərini yayımlayın və ya yükləyin və David-Dorian Ross ilə Tai Chi AXIŞINI hiss edin. Kiçik fayl ölçüsü, pulsuz nümunə videolar və bütün məzmunun kilidini açmaq üçün tək bir IAP.
• Ayna görünüşlü tai chi sola və sağa hərəkət edir.
• Aşağı təsirli, bütün bədən idmanı.
• Başlanğıc dostu təqib proqramı.
Tai Chi Fit - FLOW-da David-Dorian, davamlılığı, əlaqəni və FLOW hissini vurğulayan sadə bir Tai Chi məşqində sizə yavaş-yavaş rəhbərlik edir. Hərəkətlər güzgü görünüşündə göstərilir, sadə keçid sizi növbəti mərhələyə aparmazdan əvvəl sola və sağa təkrarlanır.
FLOW proqramı müxtəlif tələbələrin ehtiyaclarını qarşılayır. Birincisi, bu, ilk dəfə hərəkətləri və dərin tai chi hissini yaşamaq istəyən tay chi yeni başlayanlar üçün mütləq ən yaxşı başlanğıc yeridir. Tai Chi Fit - FLOW eyni zamanda yaşlı insanlar üçün, həmçinin Parkinson, fibromiyalji, periferik nöropati, hemofiliya, diabet və ya piylənmə kimi ümumi tibbi vəziyyəti olanlar üçün əla bir ta chi formasıdır.
FLOW məşqi, bir forma əzbərləmək stresi olmadan bir tai chi təcrübəsinə başlamaq üçün mükəmməl bir yoldur. Yalnız davam edin! Təcrübəli tay chi praktikantlarının hərəkətləri araşdırması və tez-tez gözdən qaçırılan "fasiləsiz davamlılıq" prinsipinə əməl etməsi üçün əla bir yoldur.
İstər yeni başlayanlar, istərsə də Tai Chi ustası olsanız da, bu heyrətləndirici məşqlər rahatlama və tam bədən məşqlərinin mükəmməl birləşməsini təklif edir. Azaldılmış stresdən, daha güclü bir immunitet sistemindən və nəfəs və bədən koordinasiyasından daha dərindən xəbərdar olmaqdan zövq alacaqsınız.
Tai Chi və ya Taiji, Çin dilindən “Grand Ultimate yumruğuna” çevirən Tai Chi Chuan və ya Taijiquan üçün qısadır. Tai Chi, Chen ailəsinə, Wudang dağındakı Daoistlərə və nəticədə Shaolin Məbədinə qədər uzanan daxili bir Çin döyüş sənətidir. Sağlamlıq məqsədi ilə yavaşca tətbiq edildikdə, Tai Chi bir Qigong növüdür.
Qi-Gong "enerji işi" deməkdir. Qigong (chi kung) bədənin Qi (enerjisini) daha yüksək səviyyəyə qaldırmaq və cavanlaşmaq və sağlamlıq üçün bədəndə gəzdirmək qədim sənətdir. Bəzi Qigong oturmaq və ya ayaqda durmaq tətbiq olunur, digər Qigong isə bir növ hərəkətli düşüncə ola bilər. Bu incə Qigong məşqi stresi azaltmaq, enerjini artırmaq, yaxşılaşmanı artırmaq və ümumiyyətlə həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün olduqca təsirli bir yoldur.
Qigong bədəndəki enerji miqdarını artırır və meridyenlər olaraq bilinən enerji yolları ilə dövranınızın keyfiyyətini artırır. Qigong bəzən "iynəsiz akupunktur" adlanır.
Yoga kimi, Qigong, aşağı təsirli hərəkət ilə bütün bədəni dərindən stimullaşdırır və daha güclü bir ağıl / bədən əlaqəsi inkişaf etdirə bilər. Yavaş, rahat hərəkətlər, immunitetinizi artırmaq, daxili orqanlarınızı, əzələlərinizi, oynaqlarınızı, onurğa və sümüklərinizi gücləndirmək və bol enerji inkişaf etdirmək kimi sağlamlıq faydaları ilə geniş tanınır. Qigong seansı insanı güclü, mərkəzli və xoşbəxt hiss edir.
Qigong, yuxusuzluq, streslə əlaqəli narahatlıqlar, depressiya, bel ağrısı, artrit, yüksək qan təzyiqi və immunitet sistemi, ürək-damar sistemi, tənəffüs sistemi, bioelektrik qan dövranı sistemi, limfa sistemi və həzm sistemi problemləri olan insanlara köməkçi ola bilər.
Pulsuz tətbiqetməmizi yüklədiyiniz üçün təşəkkür edirik! Mümkün olan ən yaxşı video tətbiqetmələrin mövcud olmasına çalışırıq.
Hörmətlə,
YMAA Publication Center, Inc.-dəki heyət
(Yang’ın Döyüş Sənəti Dərnəyi)
ƏLAQƏ: apps@ymaa.com
SƏFƏR: www.YMAA.com
İZLƏYİN: www.YouTube.com/ymaa
Güncəlləmə vaxtı
17 yan 2023