Tai Chi 13 Postures
5,0star
21 umsögn
500+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Uppfært fyrir Android OS 11!
Straumandi myndskeið um þrettán stellingar Tai Chi Chuan. Fyrst lærir þú átta hreyfanlegu mynstur, eða stellingar, þekktar sem Peng, Lu, Ji, An, Cai, Lie, Zhou og Kao. Síðan fimm skrefin: áfram, afturábak, vinstri, hægri og miðju.
Tai Chi Chuan er hæg og afslappuð hugleiðsla á hreyfingu. Með því að æfa Tai Chi ertu fær um að róa hugann, finna andlega miðstöð þína og finna þar af leiðandi alla veru þína. Frá slaka hreyfingu geturðu komið líkamanum í fullkomið slökunarstig og náttúruleg vellíðan, sem leiðir til sléttrar Qi (innri orku) og blóðrásar. Þetta er lykill að því að viðhalda heilsu og jafna sig eftir veikindi.
Í dag æfa flestir Tai Chi hægt og rólega til að þróa jafnvægi, styrk og lífskraft og bardagaumsóknir listarinnar eru oft hunsaðar. Upphaflega var Tai Chi Chuan forn innri kínversk bardagalist, 'Grand Ultimate Fist'; mjög árangursríkt form bardaga sem sérhæfir sig í bardögum á stuttum og meðalstórum sviðum.
Í Kína er t'ai chi ch'uan flokkað undir Wudang hóp kínverskra bardagaíþrótta, sem beitt er með innri krafti (jing), með Qi (orku). Saga grunnstöðu í Yang formi má rekja í gegnum Wudang fjallið til Shaolin hofsins, þróað úr röð hreyfinga sem eiga uppruna sinn frá „Chang Quan“ (Long Fist, tilvísun í hina vindu Long River, annað nafn Yangtze ). Um það bil 800 e.Kr., heimspekingur að nafni Xu, Xuan-Ping, er hann talinn hafa þróað langan Kung Fu af 37 formum, sem innihélt þessar algengu Tai Chi hreyfingar:
• Spila á gítar
• Ein svipa
• Stígðu upp í sjö stjörnur
• Jade Lady vinnur skutlurnar
• High Pat on Horse
• Phoenix klappar vængi sína
„Taiji Chang Quan“ var til í mörgum afbrigðum og þróaðist að lokum í Taijiquan. Aðrar gerðir sömu tíma eins og „himneskur innfæddur stíll“, „níu litlir himnar“ og „keyptur Kung Fu“ sýna einnig líkindi við það sem síðar varð Taijiquan. Meginreglurnar um mýkt, að festast, fylgja og nota skriðþunga andstæðingsins gagnvart sjálfum sér voru settar fram í þessum undanfara bardagaaðferðum. Kennsla Bodhidharma í búddíska Shaolin musterinu um 550 AD, þar sem gerð var grein fyrir kenningunni um að nota hugann til að leiða Qi til að virkja líkamann, er víða talin uppruni allra innri bardagaíþrótta, þar á meðal Tai Chi.
Tai chi Dr. Yang má rekja til Yang fjölskyldunnar í gegnum stórmeistarann Kao, Tao (高 濤) og kennarann hans Yue, Huanzhi (樂 奐 之), lærisvein innandyra í Yang, Chengfu (楊澄甫).
Þakka þér fyrir að hlaða niður forriti okkar! Við erum að leitast við að gera sem best vídeóforrit í boði.
Með kveðju,
Teymið hjá YMAA útgáfumiðstöðinni, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)
SAMBAND: apps@ymaa.com
HEIMSÓKN: www.YMAA.com
HORFÐU: www.YouTube.com/ymaa
Straumandi myndskeið um þrettán stellingar Tai Chi Chuan. Fyrst lærir þú átta hreyfanlegu mynstur, eða stellingar, þekktar sem Peng, Lu, Ji, An, Cai, Lie, Zhou og Kao. Síðan fimm skrefin: áfram, afturábak, vinstri, hægri og miðju.
Tai Chi Chuan er hæg og afslappuð hugleiðsla á hreyfingu. Með því að æfa Tai Chi ertu fær um að róa hugann, finna andlega miðstöð þína og finna þar af leiðandi alla veru þína. Frá slaka hreyfingu geturðu komið líkamanum í fullkomið slökunarstig og náttúruleg vellíðan, sem leiðir til sléttrar Qi (innri orku) og blóðrásar. Þetta er lykill að því að viðhalda heilsu og jafna sig eftir veikindi.
Í dag æfa flestir Tai Chi hægt og rólega til að þróa jafnvægi, styrk og lífskraft og bardagaumsóknir listarinnar eru oft hunsaðar. Upphaflega var Tai Chi Chuan forn innri kínversk bardagalist, 'Grand Ultimate Fist'; mjög árangursríkt form bardaga sem sérhæfir sig í bardögum á stuttum og meðalstórum sviðum.
Í Kína er t'ai chi ch'uan flokkað undir Wudang hóp kínverskra bardagaíþrótta, sem beitt er með innri krafti (jing), með Qi (orku). Saga grunnstöðu í Yang formi má rekja í gegnum Wudang fjallið til Shaolin hofsins, þróað úr röð hreyfinga sem eiga uppruna sinn frá „Chang Quan“ (Long Fist, tilvísun í hina vindu Long River, annað nafn Yangtze ). Um það bil 800 e.Kr., heimspekingur að nafni Xu, Xuan-Ping, er hann talinn hafa þróað langan Kung Fu af 37 formum, sem innihélt þessar algengu Tai Chi hreyfingar:
• Spila á gítar
• Ein svipa
• Stígðu upp í sjö stjörnur
• Jade Lady vinnur skutlurnar
• High Pat on Horse
• Phoenix klappar vængi sína
„Taiji Chang Quan“ var til í mörgum afbrigðum og þróaðist að lokum í Taijiquan. Aðrar gerðir sömu tíma eins og „himneskur innfæddur stíll“, „níu litlir himnar“ og „keyptur Kung Fu“ sýna einnig líkindi við það sem síðar varð Taijiquan. Meginreglurnar um mýkt, að festast, fylgja og nota skriðþunga andstæðingsins gagnvart sjálfum sér voru settar fram í þessum undanfara bardagaaðferðum. Kennsla Bodhidharma í búddíska Shaolin musterinu um 550 AD, þar sem gerð var grein fyrir kenningunni um að nota hugann til að leiða Qi til að virkja líkamann, er víða talin uppruni allra innri bardagaíþrótta, þar á meðal Tai Chi.
Tai chi Dr. Yang má rekja til Yang fjölskyldunnar í gegnum stórmeistarann Kao, Tao (高 濤) og kennarann hans Yue, Huanzhi (樂 奐 之), lærisvein innandyra í Yang, Chengfu (楊澄甫).
Þakka þér fyrir að hlaða niður forriti okkar! Við erum að leitast við að gera sem best vídeóforrit í boði.
Með kveðju,
Teymið hjá YMAA útgáfumiðstöðinni, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)
SAMBAND: apps@ymaa.com
HEIMSÓKN: www.YMAA.com
HORFÐU: www.YouTube.com/ymaa
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Einkunnir og umsagnir
5,0
15 umsagnir
Nýjungar
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
