නවතම Android OS සඳහා යාවත්කාලීන කර ඇත!
ආරම්භකයින් සඳහා Tai Chi කඩුව
මාස්ටර් යැං සමඟ තායි චී කඩුව පියවරෙන් පියවර ඉගෙන ගන්න. යෙදුම තුළ නොමිලේ නියැදි වීඩියෝ සහ එක් යෙදුමක් තුළ මිලදී ගැනීමක් සමඟ පූර්ණ-දිග වැඩසටහන ඇතුළත් වේ.
• 54-ඉරියව් තායි චී කඩු ආකෘතිය සම්පූර්ණ කරන්න
• Tai chi කඩුව qigong
• කලාතුරකින් උගන්වන කඩු යෙදුම්
Tai chi chuan යනු චීන සටන් කලාවේ පැරණි මූලයන් සහිත චලනය වන භාවනාවකි. හිස් අතින් තායි චී ආකෘතියෙන් ඔබ්බට අලංකාර සහ ඉතා ඵලදායී තායි චී කඩුව අපේක්ෂා කරයි, එය දිගු කලක් තිස්සේ තායි චි පුහුණුවේ ඉහළම ජයග්රහණය ලෙස සැලකේ. අලංකාර සහ ගලා යන තායි චි කඩු ආකෘතිය ඔබේ ශරීරය ශක්තිමත් කරයි, ඔබේ මනස තියුණු කරයි, සහ ඔබේ ආත්මය ඉහළ නංවයි.
මෙම Yang-style tai chi sword 54-ආකෘතිය Master Yang, Jwing-Ming විසින් පියවරෙන් පියවර උගන්වනු ලබන අතර ඉදිරිපස සහ පසුපස දර්ශන සහිතව පෙන්වයි. නිකලස් යැං විසින් සිදු කරන ලද කලාතුරකින් උගන්වනු ලබන Sword Qigong ආකෘතිය ද ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.
පරිච්ඡේද:
හැදින්වීම
Tai Chi කඩුව Qigong
Tai Chi කඩුව ගැන
කඩු පෝරමය නිරූපණය
Tai Chi කඩුව උපදෙස් (බහු කොටස්)
ආචාර්ය යැං නිරූපණය - මන්දගාමී වේගය
පසුපස දසුන් නිරූපණය - මන්දගාමී වේගය
ආචාර්ය යැං නිරූපණය - මධ්යම වේගය
නිරූපණය - මධ්යම වේගය
නිරූපණය - වේගවත් වේගය
නිගමනය
"තායි චි කඩු පුහුණුවේ අවසාන හෝ අවසාන ඉලක්කය වන්නේ වඩාත් ප්රබුද්ධ ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා ඔබ ගැන ගැඹුරු අවබෝධයක් ලබා ගැනීමයි." -ආචාර්ය. යැං, ජවිං-මිං
නිතිපතා ව්යායාම කිරීමෙන් ඔබේ මුළු ශරීරයටම ලිහිල් හා සුවපහසුවක් දැනෙන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත, ඔබේ මනස තියුණු වන අතර ඔබේ රුධිර සංසරණය වැඩි වේ.
අපගේ යෙදුම බාගත කිරීම සඳහා ඔබට ස්තුතියි! හැකි හොඳම වීඩියෝ යෙදුම් ලබා ගැනීමට අපි උත්සාහ කරන්නෙමු.
අවංකව,
YMAA ප්රකාශන මධ්යස්ථානයේ කණ්ඩායම, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)
සම්බන්ධතා: apps@ymaa.com
පිවිසෙන්න: www.YMAA.com
නරඹන්න: www.YouTube.com/ymaa