מעודכן עבור מערכת ההפעלה האחרונה של אנדרואיד!
שיעור וידאו זורם בן שעתיים זה מכיל שיעור ראשון מסדרת 6-DVD רב המכר של ד"ר יאנג, "הבנת צ'י קונג". רכישה אחת בתוך האפליקציה כדי לקבל את התוכן המלא. תלמד על צ'י (אנרגיה) וכיצד לפתח את שלך, כולל:
• היסטוריית צ'יגונג
• מהו צ'י?
• מהו צ'יגונג?
• הרגשה היא שפה
• יין/יאנג, קאן ולי
• שלושה אוצרות
• חמש אנרגיות לקראת מקורותיהן
• תנוחת שלוש כוחות
• תרגול סולו צ'יגונג
• תרגול שותפים
• בחירה בין כתוביות באנגלית או בספרדית
בהסתמך על למעלה מ-40 שנות הכשרה בצ'יגונג (צ'י קונג) והרקע המדעי המערבי שלו בפיזיקה והנדסת מכונות, ד"ר יאנג מציג הסבר ברור ומרתק של תורת הצ'י קונג שלו, ומציע תרגיל צ'י קונג פשוט לתלמידים שיתחילו להתנסות Qi. תוכנית זו היא חובה עבור מתרגלי צ'יגונג, מטפלי דיקור, מרפאי אנרגיה, וכל מי שמעוניין להבין בדיוק איך ולמה צ'יגונג עובד.
אם מעולם לא השתתפת בסמינר צ'יגונג עם ד"ר יאנג, הנה גרסה ביתית שלא תרצה לפספס!
צ'י-גונג פירושו "עבודה באנרגיה". צ'י קונג (מבוטא צ'י-גונג) היא האמנות העתיקה של בניית הצ'י (האנרגיה) של הגוף לרמה גבוהה יותר והפצתו בכל הגוף לצורך התחדשות ובריאות. חלק מהצ'יגונג מתאמן בישיבה או בעמידה במקום, בעוד שצ'יגונג אחר יכול להיות סוג של מדיטציה מרגשת. תרגיל צ'י קונג עדין זה הוא דרך יעילה מאוד להפחית מתח, להגביר אנרגיה, לשפר את הריפוי, ובאופן כללי לשפר את איכות החיים שלך.
צ'י קונג מגביר את כמות האנרגיה בגוף, ומשפר את איכות זרימת הדם שלך דרך מסלולי אנרגיה, המכונים מרידיאנים. צ'יגונג נקרא לפעמים "דיקור ללא מחטים".
בדומה ליוגה, צ'י קונג יכול לעורר את כל הגוף בצורה עמוקה עם תנועה בעלת השפעה נמוכה ולפתח חיבור חזק יותר בין נפש לגוף. התנועות האיטיות והרגועות מוכרות רבות בזכות היתרונות הבריאותיים שלהן, כגון חיזוק התגובה החיסונית שלך, חיזוק האיברים הפנימיים, השרירים, המפרקים, עמוד השדרה והעצמות, ופיתוח אנרגיה בשפע. מפגש צ'יגונג גורם לאדם להרגיש חזק, מרוכז ומאושר.
צ'י קונג יכול להיות יעיל בסיוע לאנשים עם נדודי שינה, הפרעות הקשורות למתח, דיכאון, כאבי גב, דלקת פרקים, לחץ דם גבוה ובעיות במערכת החיסון, מערכת הלב וכלי הדם, מערכת הנשימה, מערכת הדם הביו-אלקטרית, מערכת הלימפה ומערכת העיכול.
תודה שהורדת את האפליקציה שלנו! אנו שואפים להפוך את אפליקציות הווידאו הטובות ביותר לזמינות.
בכנות,
הצוות ב-YMAA Publication Center, Inc.
(איגוד אומנויות הלחימה של יאנג)
צור קשר: apps@ymaa.com
בקר בכתובת: www.YMAA.com
צפו: www.YouTube.com/ymaa
עדכון אחרון בתאריך
17 בינו׳ 2023