āđāļāļāđāļĒāļāļ°āđāļĨāļ°āļāļīāļāđāļāļŠāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāļāļēāļŠāļāļāļāļāļļāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļāļŦāļĒāļļāđāļ āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ āļĢāļđāđāļŠāļķāļāļŠāļāļ āļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāļŦāļĨāļąāļ āļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāđāļāļĩāļāļķāđāļ āļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļ āđāļāļīāđāļĄāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļ āđāļĨāļ°āļāļĢāļĢāļĨāļļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļāļāļāļāļļāļ!
āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđ āļāđāļ§āļĒāđāļāļ YogaDownload āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļīāđāļāļŠāļāļĢāļīāļāļāđ āļāļīāļāļāļāļāļŠāļāļđāļāļīāđāļāđāļĒāļāļ° āđāļĨāļ°āļŠāļĢāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļķāļāđāļĒāļāļ°āļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļāļāļļāļ!
āļāđāļāļāļāļāļĢāļđāđāļĨāļ°āļĢāļđāļāđāļāļāđāļŦāļĄāđāđ āđāļĨāļ°āļāļķāļāļāļāđāļāđāļāļāļāļāļāļāļļāļāļāđāļ§āļĒāļŦāđāļāļāļŠāļĄāļļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļĒāļāļ° āļāļēāļĢāļāļģāļŠāļĄāļēāļāļī āļāļīāļāđāļāļŠ āļāļīāļĨāļēāļāļīāļŠāđāļĨāļ°āđāļāļĢāđāļĄāļēāļāļāļ§āđāļē 2,400+ āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāļīāđāļĄāļāļķāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļĒāđ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāđāļāļĢāđāļāļĢāļĄāļāļĩāđāļāļđāđāļĨāļāļąāļāļāļēāļĢāļĄāļēāļāļāļ§āđāļē 80 āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļēāļāļāļĢāļđāļŠāļāļāđāļĒāļāļ°āļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ·āđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļēāļāļēāļāļēāļāļī
āļāđāļ§āļĒāļāļđāđāļĄāļ·āļāđāļĒāļāļ°āļāļāļāđāļĢāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāđāļēāđāļĒāļāļ° āļāļēāļĢāļāļķāļāđāļĒāļāļ°āļāļāļāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļļāļāđāļāđ! āđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļāļļāļāļāļ°āļĄāļĩāļŠāļļāļāļ āļēāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļĢāļāļāļķāđāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāđāļĢāļāļāļķāđāļāđāļāđāļēāļāļąāđāļ āđāļāđāļāļļāļāļĒāļąāļāļāļģāđāļŦāđāļŠāļĄāļāļāļāļāļāļāļļāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āļĄāļĩāļĻāļđāļāļĒāđāļāļĨāļēāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļ + āļĄāļĩāļāļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļāđāļāļĒāļĨāļ āļĒāļąāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļāļŠāļļāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļķāđāļ!
āđāļāļ YogaDownload āđāļĒāļāļ°āđāļĨāļ°āļāļīāļāđāļāļŠāļāļāļāđāļĢāļēāđāļāđāļāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļāļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļāđāļĨāļ°āļŠāļ°āļāļ§āļāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļēāļāļķāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļāļāļāļąāđāļāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļĒāļāļ°āđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļĒāđāļēāļāļŠāļĄāđāļģāđāļŠāļĄāļ
YogaDownload āļĄāļĩāļāļąāđāļāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļĒāļāļ°āđāļĨāļ°āļāļīāļāđāļāļŠāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āļāļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ āđāļ§āļĨāļēāđāļĨāļ°āļŠāļāļēāļāļāļĩāđ āļāļąāđāļāđāļāđāļāļĩāļ.āļĻ. 2549 āđāļāđāđāļ§āļĨāļēāļāļĢāļąāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļāļāļāļļāļāļāđāļ§āļĒāļ§āļīāļāļĩāđāļāđāļĒāļāļ°āļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāđāļĨāđāļ§!
āļāļĒāđāļēāđāļāļīāđāļāđāļāđāļāļģāļāļđāļāļāļāļāđāļĢāļēāđāļāļ·āđāļāļĄāļąāļ...
"āļāļĩāļ§āļīāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļ! āļāļąāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļāļāļāļļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāļāļāļĩāđāļĄāļēāļ āļāļąāļāđāļāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļĩāđāļāļ°āļŠāļāļļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāđāļ§āļĨāļēāļāļąāļāļāļąāļ§āđāļāļāļāļĩāļāļāļĢāļąāđāļ āļāļąāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļāđāļāđāļĢāļāļāļķāđāļ āļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĄāļĩāđāļŦāļāļļāļāļĨāļĄāļēāļāļāļķāđāļ" ~ āļāļīāļāļāļĢāļēāļāļĩ
"āļāļąāļāđāļāđāļāļāļđāđāļŠāļĄāļąāļāļĢāļŠāļĄāļēāļāļīāļāļāļĨāļāļāļāļĩāļ... āļāļąāļāļĨāļāļāđāļāđāđāļāļāļāļĩāđāđāļāļĒāđāļĄāđāđāļāđāļāļąāđāļāđāļ āđāļĨāļ°āļāļāļāļāļĩāđāļāļąāļāļāļ°āđāļĄāđāļĄāļĩāļ§āļąāļāļāļēāļāļĄāļąāļāđāļ āđāļāļĢāđāļāļĢāļĄāļāļąāđāļāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄāļĄāļēāļ āļāļđāđāļŠāļāļāļāļąāđāļāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄāļĄāļēāļ" ~ āđāļĄāļĨāļīāļŠāļāđāļēāļāļĩ
āđāļāļāļŠāļāļđāļāļīāđāļāđāļĒāļāļ°āļāļĩāđāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāđāļāļąāļāļāļĩāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĒāļđāđāļŦāļĢāļ·āļāļŠāļĢāđāļēāļāļāļąāļāļāļĩāđāļŦāļĄāđ āļāļđāđāđāļāđāđāļŦāļĄāđāļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļĨāļāļāđāļāđāļāļĢāļĩ 5 āļ§āļąāļāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āļĨāļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļ āđāļĄāļ·āđāļāļāļļāļāļĨāļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļ āļāļļāļāļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļĨāļāļāđāļāđāļāļĢāļĩ 15 āļ§āļąāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄ āđāļĄāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāļāļĨāļāļāđāļāđāļāļāļāļāļļāļāļŠāļīāđāļāļŠāļļāļāļĨāļ āļāļļāļāļāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļēāļāļķāļāļāļąāđāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļĢāļĩāđāļāđāļāļĨāļāļāđāļ§āļĨāļēāđāļāđāļēāļāļąāđāļ āļŦāļĢāļ·āļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļ·āđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļŠāļĄāļēāļāļīāļāđāļāļ·āđāļāļāļģāđāļāļīāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļāđāļēāļāļķāļāđāļāļāđāļāđāļĄ
āļāļģāđāļĄāđāļāļāļāļĨāļēāļŠāđāļĒāļāļ°āđāļĨāļ°āđāļĒāļāļ°āļāļāļāđāļĢāļē:
āđāļāđāļēāļāļķāļāđāļāđāđāļĄāđ āļāļģāļāļąāļ āđāļāđāļĄāļĢāļđāļāđāļāļ
- āđāļāđāļēāļāļķāļāļāļąāļāļāļĩ YogaDownload āļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĒāļđāđāļāļāļāļāļļāļāļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļŠāļĄāļēāļāļīāļāļāļąāļāļāļļāļāļąāļāđāļĨāļ°āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāđāļāļĢāļāļāļāļāļāļąāđāļāđāļĢāļĩāļĒāļ
- āļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļāđāļāļŠāļĄāļēāļāļīāļ (āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļŠāļīāđāļāļŠāļļāļāļāđāļ§āļāļāļāļĨāļāļāđāļāđāļāļĢāļĩ) āļāļļāļāļāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļēāļāļķāļāļŦāđāļāļāļŠāļĄāļļāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļāļāļāđāļĢāļēāđāļāđāđāļĄāđāļāļģāļāļąāļāļāļģāļāļ§āļāļāļ§āđāļē 2,400 āļāļĨāļēāļŠ (āļĢāļ§āļĄāļāļĨāļēāļŠāđāļĒāļāļ° āļāļīāļāđāļāļŠ/āļāļīāļ§āļāļąāđāļ āļāļēāļĢāļāļģāļŠāļĄāļēāļāļī āļāļīāļĨāļēāļāļīāļŠ āđāļĨāļ°āđāļāļĢāđ) āđāļāļĒāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļāļąāđāļāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļŦāļĄāđāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ āļāđāļāļŦāļēāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļĩāļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāļĄāļĩāļāļąāđāļāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļĨāļ°āđāļāļĢāđāļāļĢāļĄāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļ
- āļāļĢāļĢāļĨāļļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāđāļ§āļĒāđāļāļĢāđāļāļĢāļĄāļāļĩāđāļāļąāļāļŠāļĢāļĢāļĄāļēāļāļĒāđāļēāļāļāļĩāļāļ§āđāļē 80 āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāđāļāļĢāđāļāļĢāļĄ Absolute Beginner, āđāļĒāļāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļ, āļĢāļąāļāļĐāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāļŦāļĨāļąāļ, āđāļĒāļāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļąāļāļ§āļīāđāļ, āļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļēāļĒ, āđāļāļĢāđāļāļĢāļĄāļāđāļāļāļāļĨāļāļ āđāļĨāļ°āļāļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ
āļāļąāđāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļ°āđāļāļāļŠāļđāļāļŠāļļāļāļāļēāļāļāļđāđāļŠāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāđāļĨāļ
- āļŠāļāļļāļāļāļąāļāļāļąāđāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļ - āļŦāđāļāļāļŠāļĄāļļāļāļāļ§āđāļēāļāļĢāļķāđāļāļāļāļāđāļĢāļēāđāļāđāļĢāļąāļāļāļ°āđāļāļ 4.8 āļāļēāļ§āļāļķāđāļāđāļ
- āļāđāļāļŦāļēāļāļĢāļđāđāļĨāļ°āđāļāđāļāđāļĒāļāļ°āļāļąāđāļāļāļģāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļĨāļ°āļŠāļĢāđāļēāļāđāļĢāļāļāļąāļāļāļēāļĨāđāļāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāļĻāļīāļĨāļāļ°āļāļēāļĢāļŠāļāļāļāļāļāđāļĨāļāđ
āļāđāļāļŦāļēāļāļąāđāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļĩāđāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđāđāļāļāļāļāļāļāļļāļāļāļāļāļāļĩāđ
- āļāļēāļĢāļāļĢāļāļāļāļąāđāļāļŠāļđāļāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļŦāļēāļāļĨāļēāļŠāļāļĩāđāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđāđāļāļāļāļāļāļāļļāļ āļāļĢāļāļāļāļēāļĄāļāļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§ āļĢāļ°āļāļąāļ āļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļĄāļāđāļ āļŠāđāļāļĨāđ āļāļĢāļđ āđāļĨāļ°āđāļĄāđāđāļāđāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļŦāļĢāļ·āļāļāļļāļāđāļāļāļąāļŠāđāļāļāļēāļ°
- āđāļĢāļēāļĄāļĩāļāļĨāļēāļŠāđāļĒāļāļ°āļāļēāļŠāļāļ° āļāļēāļĢāļāļģāļŠāļĄāļēāļāļī āļāļīāļĨāļēāļāļīāļŠ āļāļēāļĢāđ āđāļĨāļ°āļāļĨāļēāļŠāđāļĒāļāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļĩāđāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ
āļāļąāđāļāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļĨāļ°āđāļāļĢāđāļāļĢāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļ
- āđāļĢāļēāļĄāļĩāļāļąāđāļāđāļĢāļĩāļĒāļ āđāļāļāđāļĒāļāļ° āđāļĨāļ°āđāļāļĢāđāļāļĢāļĄāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļāļĄāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļ (āđāļāđ āđāļāļāļāļĢāļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāđāļĨāđāļāđāļĒāļāļ°) āļŦāļĢāļ·āļāļāļđāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāđāļāļĩāļĒāļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒāļāļąāļāđāļĒāļāļ°
- āļāļąāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļīāļāļąāļāļīāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāđāļĒāļāļ°āđāļāļāđāļēāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļļāļāļāļĩāđāļāļĩāđāļāļļāļāļāļĒāļđāđ āļāļķāļāđāļĒāļāļ°āļāļļāļāļ§āļąāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļāļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļāļŦāļĒāļļāđāļ āļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāđāļĢāļ āļāļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļāļļāļĨ āđāļĨāļ°āļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāļĒāļĢāļ§āļĄāļāļāļāļāļļāļ
āļāļāļāļ§āļāđāļāļĢāđāļāļĢāļĄ Beginner Yoga 101 āļāļāļāđāļĢāļē:
"āļāļĩāļĢāļĩāļŠāđāļāļĩāđāļāļģāļāļąāļāđāļāđāļēāļŠāļđāđāđāļĒāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļĨāļģāļāļąāļ āļāļąāļāļāļāļ§āđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļēāļĢāļĒāļ·āļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļāļāļĩāđāļāļąāļāļāļĒāļēāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļ§āļāļŠāļ°āđāļāļ (āļāļķāđāļāļŦāļēāļĒāđāļ) āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāđāļāđāļāļāđāļēāļ§āļāļĩāđāļāļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļāļŦāļĒāļļāđāļāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļ āļāļķāļāđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāđāļĨāđāļ§āļāđāļāļēāļĄâ ~ āđāļāļāļāļāļ
āđāļāđāļēāļāļķāļāļāļąāđāļāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļāđāđāļĄāđāđāļāļāļāļ°āļāļāļāđāļĨāļāđ
- āđāļĨāļ·āļāļāļāļēāļ§āļāđāđāļŦāļĨāļāļāļąāđāļāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļēāļāļķāļāđāļāđāđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āđāļĄāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļĄāļāđāļāļāļīāļāđāļāļāļĢāđāđāļāđāļ āđāļāđāļēāļāļķāļāļāļđāđāļŠāļāļāđāļĨāļ°āļāļđāđāļŠāļāļāđāļĒāļāļ°āļāļāļāđāļĢāļēāđāļāđāļāļļāļāļāļĩāđ
āļāļąāļāđāļāļāđāļĄāļ·āđāļ
29 āļ.āļ. 2565
āļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ