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通過日常瑜伽、引導冥想、調息、瑜伽休息術、阿育吠陀、昆達里尼等豐富、活躍並延長您的生活質量，幫助您充分發揮潛力。作為瑜伽領域 30 多年來值得信賴的領導者，Yoga International 不僅僅是一款瑜伽應用程序，它還提供瑜伽生活方式技巧和精神指導，以及改善生活各個方面的數千種練習。立即免費試用 7 天，開始您的健康之旅。

我們無與倫比的瑜伽課程、冥想指導和調息練習庫由一些業內最有經驗的老師領導，如 Rodney Yee、Amy Ippoliti、Luke Ketterhagen、Dianne Bondy 等！從陰瑜伽和瑜伽休息術到阿育吠陀和昆達里尼，您可以找到工具來提升您的練習、支持您的長壽並點燃對健康生活的熱情。數以千計的變革資源觸手可及，您也可以體驗古代瑜伽士的內在自由和解放。

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- 700 多個引導式冥想，可磨練你的思維並釋放你的潛力
- 100 多個調息練習，以培養中心意識
- 包含 2700 多篇文章的圖書館，可擴展您的知識
- 300 多個專為您的旅程量身定制的課程和挑戰
- 探索瑜伽休息術、陰瑜伽、昆達里尼瑜伽、艾揚格瑜伽和吉瓦穆克提瑜伽等獨特的瑜伽風格，這些都是瑜伽國際獨有的
- 沉浸在聲音浴、調息和每日咒語的寧靜之中
- 擁抱瑜伽生活方式技巧以實現整體健康

賦予你的生活力量：

- 醒來充滿活力
- 尋找平靜
- 增強力量
- 銳化焦點
- 睡得很香
- 增加靈活性
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- 支持長壽

Yoga International 應用程序是您的伴侶，可幫助您簡化並激發您的整體健康之旅。享受這些用戶友好的功能：

- 管理您的個人課程庫
- 以您最喜歡的主題和姿勢為中心製作自定義播放列表
- 建立健康的生活習慣，包括每週目標和進度跟踪
- 完成瑜伽課程和挑戰後獲得證書
- 享受會員資格的英語和西班牙語內容
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