ਯੋਗਾ ਵਾਟ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਅਧਿਆਵਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ ਆਪਣਾ ਯੋਗਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ!
ਇਹ ਹਥਾ-ਯੋਗਾ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਣਾਅ, ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਏਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ.
ਵੀਡੀਓ 1 «ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗਾ ਕੋਰਸ» - ਮੁਫ਼ਤ!
• 20 ਮਿੰਟ ਪੂਰਾ ਯੋਗਾ ਕ੍ਰਮ
• ਹਰ ਦਿਨ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵਧੀਆ
ਵੀਡੀਓ 2 «ਡੀ-ਤਣਾਓ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੈਲੇਂਸ»
• ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ 1 ਘੰਟਾ ਕਲਾਸ, 9 ਅਧਿਆਇ
• ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਇਸ ਹਥਾ ਯੋਗ ਕਲਾਸ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ.
• ਇਹ ਵਿਡੀਓ ਥਾਈਲੈਂਡ ਦੇ ਇਕ ਸੋਹਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਡੀਕੰਪਰੈਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੱਚੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਤੁਲਨ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਵੀਡੀਓ 3 «ਪਾਵਰ ਅਤੇ ਬੈਲੰਸ»
• 1 ਘੰਟਾ ਕਲਾਸ, 7 ਚੈਪਟਰ, ਅਡਵਾਂਸਡ ਪੱਧਰ
• ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ, ਲਚਕਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਵੱਧ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਓ!
• ਇਹ ਕਲਾਸ ਵਿਡੀਓ «ਡੀ-ਤਣਾਓ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਤੁਲਨ» ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਤਕਨੀਕੀ ਪੋਜ਼ਿਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ; ਯੋਗਾ ਵਾਟਸ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਵੀਡੀਓ 4 «ਆਰਾਮ ਯੋਗ ਯੋਗਾ»
• ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਧਿਆਨ, 4 ਅਧਿਆਇ, 35 ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਲਾਸ
• ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ
• ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿੱਬੜਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ.
ਵੀਡੀਓ 5 «ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ»
• ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ 1 ਘੰਟਾ ਕਲਾਸ, 14 ਚੈਪਟਰ
• ਇੱਕ ਅਧਿਆਪਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਹਥਾ ਯੋਗ ਕਲਾਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਜੋ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਸ਼ਰਧਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਆਸਨ ਦਾ ਲਾਭ ਕਿਵੇਂ ਹੈ.
• ਇਹਨਾਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਵਾਂਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੇਗਾ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਖੁਸ਼ੀ ਵੀ ਮਿਲੇਗੀ.
ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜ਼ਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀਡਿਓ ਪ੍ਰਸਤੁਤੀ ਦੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦਾ ਸਪਸ਼ਟ ਵਿਚਾਰ ਦੇਵੇਗੀ.
• ਹਰੇਕ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਇਕ ਵਾਰ ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਮਰ ਭਰ ਲਈ ਰੱਖੋ
• ਆਪਣੇ ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਇਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਅਧਿਆਪਕ ਨਾਲ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਗਤੀ ਤੇ, ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਇਕ ਵਾਰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀਡੀਓ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਕਿਸੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ.
• ਇਹਨਾਂ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਸੰਗੀਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਸਾਰੇ ਸਦਭਾਵਨਾ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ
• ਹਰੇਕ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਅਧਿਆਇ ਚੁਣ ਕੇ ਨਿੱਜੀ ਪਲੇਲਿਸਟ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨੋਟ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ; ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਯੋਗਾ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
ਯੋਗਾ ਵਾਟਸ ਦੀ ਆਸ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਯੋਗਾ ਕ੍ਰਮ ਅਤੇ ਮਨਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋਗੇ.
ਨਮਸਤੇ!