Pushups fitnes program vaja usposabljanja je zgrajen, da vas spodbujamo, da delo na fitnes režimom, brez potrebe po kakršni koli drage opreme vadbe.
***** NE Utripa ADS - CUSTOM vadbe - Opomniki - grafi *****
Pushups fitnes program Vadba je prilagojena vašim sedanjimi ravnmi moči. Vsakdo se lahko začne, program testira vaše trenutne fitnes ravneh in nato ustvari po meri rutino, da se ujemajo z vašo trenutno kondicijo in vam omogočajo, da rastejo na tem, ne da bi to preveč naporno!
LASTNOSTI
============
- Program usposabljanja za 6 tednov
- Pogled na graf, da bi spremljali svoj napredek
- Opomnike za naslednjo vadbo seji
- Timer počitek
- Objavili vaše pushups računajo na Facebooku iz app
Dobra pushups rutina je ključnega pomena za ohranjanje dobre moč zgornjega dela telesa.
Ta aplikacija ima popolno fitnes vaja rutino vgrajen v kateri morate slediti, da bi pridobili moč zgornjega dela telesa in povzdignil svoje splošne ravni kondicije.
Opomniki, da vam lahko določate čas - app vas opozarja, da grem na svoje redne dneve treninga.
KAKO UPORABLJATI to aplikacijo?
=====================
App vas bo vodil, da opravite test in določite svoj trenutni nivo udor. Potem lahko izberete dneve v tednu, na katerega želite, da opravlja svoje sklec rutino. Na predvideni dan, se je predstavil število skupnih sklec za ta dan. Ta znesek se razdeli na manjše sklope, tako da se telo spočije in obnovi moči. Sledite program usposabljanja in videli sami opravljajo 150 pushups čez nekaj tednov.
Če vam je všeč to app, vas prosimo, da ocenite 5 zvezdic in delite s prijatelji. Če imate predloge, vas prosimo, da nas kontaktirate.
**************************
Posodobljeno dne
7. mar. 2024