Richie ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအက်ပလီကေးရှင်းသည်အမျိုးမျိုးသောကဏ္inများအတွက်အသုံးဝင်သောကျန်းမာရေးပြုစုစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာအကြံပေးချက်များစွာကိုပေးထားသည်။
အစားအစာ
လေ့ကျင့်ခန်းများ
တရားအားထုတ်ခြင်း
အသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု
အက်ပလီကေးရှင်းရှိရတနာများကိုဖော်ထုတ်ရန်ဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၀၊ ဇွန် ၃