7 Minute Workout - HIIT Weight
Bevat advertensies
4,5star
3,18 k resensies
100 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
"Nie genoeg tyd" is nie meer 'n geldige verskoning! Sit jou liggaam in uiteindelike vet verbrand af in net 7 minute! Gemaak deur dieselfde mense wat die # 1 C25K® (Couch te 5K) app geskep op iTunes en Google Play!
• Op grond van die wetenskaplik bewys program gepubliseer in ACSM se Gesondheid en fiksheid Journal.
• Hierdie 12 hoë-intensiteit oefeninge vereis geen toerusting, wat beteken dat jy kan dit op enige plek doen!
• HIIT (High Intensity Interval Training) het baie van dieselfde voordele as CrossFit workouts!
• 7 minuut oefensessie is ideaal vir alle fiksheidsvlakke, of jy nou net begin of 'n oefensessie veteraan.
• Verdien en ontsluit pret prestasies as jy elke oefensessie uit te voer! Duidelik instruksionele video's help om elke oefening korrek en veilig te voer.
• Oor 8000000 mense het by hierdie gesondheid en fiksheid gemeenskap!
★ Kenmerke ★
• Maklik intuïtief pragtige ontwerp. Al wat jy hoef te doen is "Skyfie te begin!"
• Handige instruksionele video's vir al die oefeninge.
• Voice afrigter so jy hoef nie om 'n ogie op die skerm te hou, en kan al jou energie fokus op die oefening.
• Countdown stem leidrade sodat jy weet hoeveel tyd gelaat word!
• Toekennings en pret prestasies om jou gemotiveerd te hou!
• Opsionele addisionele workouts te verander tot die roetine en hou dinge vars en opwindende.
• Daar is selfs 'n spesifieke oefensessie geskep en aangepas vir hardlopers, wat help met buigsaamheid, die voorkoming van letsel, en kern versterking.
★ Pro-upgrade ★
• Sien jou oefensessie Meld sodat jy kan terug kyk op al jou vordering.
• Eers rus tyd en oefensessie lengte vir ekstra moeite!
• Voeg meer bane vir die ekstra brand!
★ ULTIMATE WARRIOR UPGRADE ★
• Kry al die Training
• Kry al die Pro-upgrade instellings
★ Love hierdie inligting? Ons het 'n volledige pakket van gesondheid en fiksheid programme wat al jou fiksheid behoeftes dek.
C25K (Couch te 5K) Afrigter: https://goo.gl/NCe703
10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs
0-100 pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W
★ Sluit aan by die gemeenskap om hulp, wenke en advies!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Die Forum is 'n wonderlike plek om al jou fiksheid vrae te vra!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Lees ons blog vir 'n groot gesondheid wenke!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Vrae / kommentaar met betrekking tot die jeug? E-pos ons by contactus@zenlabsfitness.com, of besoek ons by www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs is 'n trotse ondersteuner van die Nasionale Borskanker Koalisie. Ons staan op die punt om 'n kuur vir borskanker en trots te skenk aan hulle hul reg passie. www.breastcancerdeadline2020.org
"Moet nooit twyfel dat 'n klein groepie van deurdagte toegewyde burgers die wêreld kan verander. Inteendeel, dit is die enigste ding wat nog ooit. "
~ Margaret Mead
Rechtl
Hierdie inligting en enige inligting wat deur hom of deur Zen Labs LLC is vir opvoedkundige doeleindes alleenlik. Hulle is nie bedoel of geïmpliseer om 'n plaasvervanger vir mediese advies nie. Jy moet altyd jou gesondheidsorg verskaffer raadpleeg voor die aanvang van enige fiksheidsprogram.
• Op grond van die wetenskaplik bewys program gepubliseer in ACSM se Gesondheid en fiksheid Journal.
• Hierdie 12 hoë-intensiteit oefeninge vereis geen toerusting, wat beteken dat jy kan dit op enige plek doen!
• HIIT (High Intensity Interval Training) het baie van dieselfde voordele as CrossFit workouts!
• 7 minuut oefensessie is ideaal vir alle fiksheidsvlakke, of jy nou net begin of 'n oefensessie veteraan.
• Verdien en ontsluit pret prestasies as jy elke oefensessie uit te voer! Duidelik instruksionele video's help om elke oefening korrek en veilig te voer.
• Oor 8000000 mense het by hierdie gesondheid en fiksheid gemeenskap!
★ Kenmerke ★
• Maklik intuïtief pragtige ontwerp. Al wat jy hoef te doen is "Skyfie te begin!"
• Handige instruksionele video's vir al die oefeninge.
• Voice afrigter so jy hoef nie om 'n ogie op die skerm te hou, en kan al jou energie fokus op die oefening.
• Countdown stem leidrade sodat jy weet hoeveel tyd gelaat word!
• Toekennings en pret prestasies om jou gemotiveerd te hou!
• Opsionele addisionele workouts te verander tot die roetine en hou dinge vars en opwindende.
• Daar is selfs 'n spesifieke oefensessie geskep en aangepas vir hardlopers, wat help met buigsaamheid, die voorkoming van letsel, en kern versterking.
★ Pro-upgrade ★
• Sien jou oefensessie Meld sodat jy kan terug kyk op al jou vordering.
• Eers rus tyd en oefensessie lengte vir ekstra moeite!
• Voeg meer bane vir die ekstra brand!
★ ULTIMATE WARRIOR UPGRADE ★
• Kry al die Training
• Kry al die Pro-upgrade instellings
★ Love hierdie inligting? Ons het 'n volledige pakket van gesondheid en fiksheid programme wat al jou fiksheid behoeftes dek.
C25K (Couch te 5K) Afrigter: https://goo.gl/NCe703
10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs
0-100 pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W
★ Sluit aan by die gemeenskap om hulp, wenke en advies!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Die Forum is 'n wonderlike plek om al jou fiksheid vrae te vra!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Lees ons blog vir 'n groot gesondheid wenke!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Vrae / kommentaar met betrekking tot die jeug? E-pos ons by contactus@zenlabsfitness.com, of besoek ons by www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs is 'n trotse ondersteuner van die Nasionale Borskanker Koalisie. Ons staan op die punt om 'n kuur vir borskanker en trots te skenk aan hulle hul reg passie. www.breastcancerdeadline2020.org
"Moet nooit twyfel dat 'n klein groepie van deurdagte toegewyde burgers die wêreld kan verander. Inteendeel, dit is die enigste ding wat nog ooit. "
~ Margaret Mead
Rechtl
Hierdie inligting en enige inligting wat deur hom of deur Zen Labs LLC is vir opvoedkundige doeleindes alleenlik. Hulle is nie bedoel of geïmpliseer om 'n plaasvervanger vir mediese advies nie. Jy moet altyd jou gesondheidsorg verskaffer raadpleeg voor die aanvang van enige fiksheidsprogram.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie program samel dalk hierdie datasoorte in
Persoonlike inligting
Data word geënkripteer in oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Graderings en resensies
4,5
3,1 k resensies
Wat's nuut
- small optimizations and upgrades
