In era tehnologiei, ochii sunt cei mai afectati de expunerea la lumina daunatoare a ecranelor, iar timpul mediu petrecut in fata lor este foarte mare (peste 3 ore zilnic). Desigur ca nu putem sa excludem complet aceste momente, dar le putem atenua efectele cu o serie de exercitii pentru o sanatate oculara mai buna.
Exercițiile de ochi pe care le recomandăm în această aplicație gratuită ar trebui să fie făcute zilnic pentru a reduce oboseala și ochiul uscat, datorită utilizării ecranelor pentru prea multe ore ale zilei.
Caracteristici ale aplicației de antrenament pentru ochi:
- exerciții de vedere pentru uz zilnic
- prevenirea miopiei, miopiei
- prevenirea hipermetropiei
- puteți seta durata unui set de exerciții
- mementouri
- statistici de utilizare
Sperăm să găsiți utile aceste exerciții pentru ochi. Gimnastica pentru ochi va ajuta la menținerea și restabilirea vederii. Amintiți-vă, ochii tăi sunt organe importante. Ele sunt vitale pentru a vă ajuta să navigați în mediul dumneavoastră. Păstrează-i sănătoși cu antrenamentele noastre pentru ochi.
Ultima actualizare
19 apr. 2023