දෘශ්ය පුහුණු යෙදුම් සැලසුම් කර ඇත්තේ දෘශ්ය තීව්රතාවය, සම්බන්ධීකරණය සහ අක්ෂි සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ය.
"අක්ෂි ව්යායාම: ව්යායාම දැක්ම" යෙදුම සැලසුම් කර ඇත්තේ පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ පෙනීම වැඩිදියුණු කිරීමට, අක්ෂි ආතතිය අඩු කිරීමට සහ ඉලක්කගත ව්යායාම සහ ක්රියාකාරකම් මාලාවක් හරහා සමස්ත අක්ෂි සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ය.
විශේෂාංග යෙදුම:
- එදිනෙදා භාවිතය සඳහා දර්ශන අභ්යාස. අක්ෂි මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට සහ අවධානය වැඩි කිරීමට අභිරුචි කළ ව්යායාම.
- මයෝපියාව වැළැක්වීම.
- Hyperopia වැළැක්වීම.
- ඔබට ව්යායාම සංකීර්ණය සඳහා කාල පරාසයක් සැකසිය හැක.
- අක්ෂි සත්කාර මතක් කිරීම්: විවේක සඳහා දැනුම්දීම්.
- භාවිත සංඛ්යා ලේඛන.
- පුද්ගල අවශ්යතා සහ ඉලක්ක සඳහා අභ්යාස සකස් කිරීම.
- දෘශ්ය තීව්රතා පරීක්ෂණ: ඇස් පෙනීමේ වැඩිදියුණු කිරීම් නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා නිතිපතා තක්සේරු කිරීම්.
අක්ෂි ව්යායාම යෙදුමේ අරමුණ වන්නේ දර්ශන පුහුණුව ප්රවේශ විය හැකි සහ ප්රීතිමත් කිරීමට, පරිශීලකයින්ට නිරෝගී ඇස් පවත්වා ගැනීමට සහ නිවැරදි කිරීමේ කාචවල අවශ්යතාවය අඩු කිරීමට උපකාර කිරීමයි.
යාවත්කාලීන කළේ
2023 අප්රේල් 19