Melarossa Dieta Personalizzata
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.7star
221 ሺ ግምገማዎች
1 ሚ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
አሁን ያውርዱት እና በሜላሮሳ የተፈረመበትን የይዘት አጽናፈ ሰማይ ያግኙ፣ ሙሉ በሙሉ ነፃ። የሜላሮሳ አመጋገብ አገልግሎት ብቻ የደንበኝነት ምዝገባን ይፈልጋል ፣ ሁሉም ሌሎች ይዘቶች እና አገልግሎቶች ነፃ ናቸው። አመጋገብን ለ 7 ቀናት በነጻ ይሞክሩት (ለአዳዲስ አባላት ብቻ) እና ለመቀጠል ከወሰኑ ትንሽ ወርሃዊ የ 2.99 ዩሮ ምዝገባን ይከፍላሉ ። አገልግሎቱ በማንኛውም ጊዜ በነጻ የሙከራ ሳምንት ውስጥ እንኳን, በዚህ ጉዳይ ላይ ያለ ምንም ክፍያ ሊሰረዝ ይችላል.
በመተግበሪያው ውስጥ ስለ ጤናማ እና ሚዛናዊ ኑሮ ሁል ጊዜ አዳዲስ ዜናዎችን ለመከታተል በአመጋገብ፣ ምግብ ማብሰል እና ደህንነት ላይ ብዙ ግንዛቤዎችን በነጻ ያገኛሉ። እንደ የአካል ብቃት ማሰልጠኛ ኮርሶች ወይም ፖድካስቶች እና ፈተናዎች ያሉ መዝናኛዎችን ሳይረሱ እራስዎን ያለማቋረጥ ለመፈተሽ።
ግላዊ አመጋገብዎን ለማጠናቀቅ እና የእርስዎን ልምዶች እና የአኗኗር ዘይቤዎች በተመሳሳይ ጊዜ ለማሻሻል ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ። የሜላሮሳ ምርጡ መረጃ፣ አንድ ጊዜ፣ ሁል ጊዜ በግል መተግበሪያዎ ውስጥ ይገኛል።
በሜላሮሳ አመጋገብ የደንበኝነት ምዝገባ አገልግሎት ክብደትዎን በሳይንሳዊ እና ደህንነቱ በተጠበቀ መንገድ ያጣሉ ምክንያቱም በጣሊያን ኤልአርኤን ፣ በምግብ ፒራሚድ እና በሜዲትራኒያን አመጋገብ ላይ በተመሰረቱ በባለሙያ የስነ-ምግብ ባለሙያዎች እና የአመጋገብ ባለሙያዎች ቡድን የተገነባ ነው።
አመጋገቦቹ በእርስዎ ባህሪያት፣ ፍላጎቶችዎ፣ የክብደት ግብዎ፣ የምግብ ጣዕምዎ እና በሚለማመዱት አካላዊ እንቅስቃሴ ላይ በመመስረት ሙሉ ለሙሉ ግላዊ ናቸው።
በሜላሮሳ ግላዊ አመጋገብ ትክክለኛውን ክብደት ያገኙ 4 ሚሊዮን ማውረዶች እና ከሁለት ሚሊዮን ተኩል በላይ ተመዝጋቢዎች እንኮራለን።
ዝቅተኛ-ካሎሪ መርሃ ግብር በጥንቃቄ ከተከተለ ለጤንነትዎ ሙሉ ደህንነትን ለመጠበቅ በሳምንት እስከ 1 ኪሎ ግራም ክብደት ለመቀነስ ያስችላል. እና ከዚያ የጥገና አመጋገብ ይኖርዎታል!
በማንኛውም ጊዜ ምርጫዎችዎን መቀየር ይችላሉ (የምግብ ምርጫዎች, የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች, ወዘተ.) እና ለማንኛውም አዲስ ፍላጎቶች ተስማሚ የሆነ አመጋገብ ይቀበሉ.
ሜላሮሳ በየሳምንቱ የክብደት ምርመራ እንዲያደርጉ ያስታውሰዎታል, የሚፈልጉትን ክብደት እስኪያገኙ ድረስ የአመጋገብ መርሃ ግብርዎን በየጊዜው ይቆጣጠሩ.
ሌሎች ባህሪያት፡-
- በእውነተኛው የሜዲትራኒያን አመጋገብ እና የጣሊያን ምግቦች ላይ የተመሰረተ ነው.
- የእርስዎን BMI፣ somatotype እና የእርስዎን እውነተኛ ዕለታዊ የካሎሪ ፍላጎት በነጻ ያሰሉ።
- የምግብ አዘገጃጀት እና የቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀት ሁልጊዜ በመተግበሪያው ውስጥ ይገኛሉ።
- የመተካት አገልግሎት በቀጥታ ወደ አመጋገብ የተዋሃደ ነው.
- በ iOS፣ አንድሮይድ መሳሪያዎች እና በድሩ www.melarossa.it መካከል ተመሳስሏል።
- የእርስዎ አመጋገብ እና ሳምንታዊ መስተጋብራዊ የግዢ ዝርዝር ሁልጊዜ በእጅ ናቸው.
- እስከ ሁለት የማይወዱ ምግቦችን ያስወግዱ።
- ምናሌዎቹ ከ 15 ሺህ በላይ የተለያዩ ጥምረት ያካትታሉ.
- ሁሉን አቀፍ ወይም የቬጀቴሪያን አመጋገብ መካከል እንዲመርጡ ያስችልዎታል.
- በተለያየ ጤናማ እና ሚዛናዊ በሆነ መንገድ እንድትመገብ ያስተምራል።
- ለምሳ ከወጡ አማራጭ ምናሌዎችን ያቀርባል።
ሜላሮሳ በቁርጠኝነት እና በትጋት በሜላሮሳ መተግበሪያ ክብደታቸውን የቀነሱ ሰዎች የስኬት ታሪኮችን ትናገራለች፣ ጤናማ እና የተመጣጠነ አመጋገብ። በመተግበሪያው ውስጥ የሜላሮሳ ምስክርነቶችን ታሪኮች ያንብቡ።
የተሟላ የምግብ እቅድ በእጅዎ ላይ
በመተግበሪያው ውስጥ ስለ ጤናማ እና ሚዛናዊ ኑሮ ሁል ጊዜ አዳዲስ ዜናዎችን ለመከታተል በአመጋገብ፣ ምግብ ማብሰል እና ደህንነት ላይ ብዙ ግንዛቤዎችን በነጻ ያገኛሉ። እንደ የአካል ብቃት ማሰልጠኛ ኮርሶች ወይም ፖድካስቶች እና ፈተናዎች ያሉ መዝናኛዎችን ሳይረሱ እራስዎን ያለማቋረጥ ለመፈተሽ።
ግላዊ አመጋገብዎን ለማጠናቀቅ እና የእርስዎን ልምዶች እና የአኗኗር ዘይቤዎች በተመሳሳይ ጊዜ ለማሻሻል ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ። የሜላሮሳ ምርጡ መረጃ፣ አንድ ጊዜ፣ ሁል ጊዜ በግል መተግበሪያዎ ውስጥ ይገኛል።
በሜላሮሳ አመጋገብ የደንበኝነት ምዝገባ አገልግሎት ክብደትዎን በሳይንሳዊ እና ደህንነቱ በተጠበቀ መንገድ ያጣሉ ምክንያቱም በጣሊያን ኤልአርኤን ፣ በምግብ ፒራሚድ እና በሜዲትራኒያን አመጋገብ ላይ በተመሰረቱ በባለሙያ የስነ-ምግብ ባለሙያዎች እና የአመጋገብ ባለሙያዎች ቡድን የተገነባ ነው።
አመጋገቦቹ በእርስዎ ባህሪያት፣ ፍላጎቶችዎ፣ የክብደት ግብዎ፣ የምግብ ጣዕምዎ እና በሚለማመዱት አካላዊ እንቅስቃሴ ላይ በመመስረት ሙሉ ለሙሉ ግላዊ ናቸው።
በሜላሮሳ ግላዊ አመጋገብ ትክክለኛውን ክብደት ያገኙ 4 ሚሊዮን ማውረዶች እና ከሁለት ሚሊዮን ተኩል በላይ ተመዝጋቢዎች እንኮራለን።
ዝቅተኛ-ካሎሪ መርሃ ግብር በጥንቃቄ ከተከተለ ለጤንነትዎ ሙሉ ደህንነትን ለመጠበቅ በሳምንት እስከ 1 ኪሎ ግራም ክብደት ለመቀነስ ያስችላል. እና ከዚያ የጥገና አመጋገብ ይኖርዎታል!
በማንኛውም ጊዜ ምርጫዎችዎን መቀየር ይችላሉ (የምግብ ምርጫዎች, የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች, ወዘተ.) እና ለማንኛውም አዲስ ፍላጎቶች ተስማሚ የሆነ አመጋገብ ይቀበሉ.
ሜላሮሳ በየሳምንቱ የክብደት ምርመራ እንዲያደርጉ ያስታውሰዎታል, የሚፈልጉትን ክብደት እስኪያገኙ ድረስ የአመጋገብ መርሃ ግብርዎን በየጊዜው ይቆጣጠሩ.
ሌሎች ባህሪያት፡-
- በእውነተኛው የሜዲትራኒያን አመጋገብ እና የጣሊያን ምግቦች ላይ የተመሰረተ ነው.
- የእርስዎን BMI፣ somatotype እና የእርስዎን እውነተኛ ዕለታዊ የካሎሪ ፍላጎት በነጻ ያሰሉ።
- የምግብ አዘገጃጀት እና የቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀት ሁልጊዜ በመተግበሪያው ውስጥ ይገኛሉ።
- የመተካት አገልግሎት በቀጥታ ወደ አመጋገብ የተዋሃደ ነው.
- በ iOS፣ አንድሮይድ መሳሪያዎች እና በድሩ www.melarossa.it መካከል ተመሳስሏል።
- የእርስዎ አመጋገብ እና ሳምንታዊ መስተጋብራዊ የግዢ ዝርዝር ሁልጊዜ በእጅ ናቸው.
- እስከ ሁለት የማይወዱ ምግቦችን ያስወግዱ።
- ምናሌዎቹ ከ 15 ሺህ በላይ የተለያዩ ጥምረት ያካትታሉ.
- ሁሉን አቀፍ ወይም የቬጀቴሪያን አመጋገብ መካከል እንዲመርጡ ያስችልዎታል.
- በተለያየ ጤናማ እና ሚዛናዊ በሆነ መንገድ እንድትመገብ ያስተምራል።
- ለምሳ ከወጡ አማራጭ ምናሌዎችን ያቀርባል።
ሜላሮሳ በቁርጠኝነት እና በትጋት በሜላሮሳ መተግበሪያ ክብደታቸውን የቀነሱ ሰዎች የስኬት ታሪኮችን ትናገራለች፣ ጤናማ እና የተመጣጠነ አመጋገብ። በመተግበሪያው ውስጥ የሜላሮሳ ምስክርነቶችን ታሪኮች ያንብቡ።
የተሟላ የምግብ እቅድ በእጅዎ ላይ
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ የመተግበሪያ እንቅስቃሴ እና 2 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.7
207 ሺ ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
Migliorie e fix vari
