Dance Workout for Weight Loss

Rstream Labs

Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Këtë Pashkë, provoni rutinat e kërcimit me hite si kënga Bunny Hop dhe kërcimi i fitnesit. Stërvitje argëtuese për pushime për të humbur peshë!

Ndihuni dhe djersiteni me aplikacionin tonë të stërvitjes së kërcimit për humbje peshe. Ndiqni rutinën e stërvitjeve të fitnesit për fillestarët për të djegur dhjamin e barkut. Programet tona të stërvitjes aerobike janë perfekte për humbje peshe, dhe këto ushtrime kërcimi janë pikërisht ato që ju nevojiten.

Kërcimi i fitnesit është një mik i shëndetit të mirë dhe fitnesit. Kërcimi është ideal për humbje peshe në shtëpi, si ushtrime HIIT ose stërvitje aerobike. Lëvizjet e kërcimit janë të shkëlqyera për ndërtimin e qëndrueshmërisë së muskujve, përmirësimin e fleksibilitetit dhe djegien e kalorive. Me një dozë ditore ushtrimesh kërcimi për humbje peshe, ju mund të rishpikni të gjithë trupin tuaj dhe të qëndroni në formë.

Vallëzim dhe ushtrime për fillestarët
Ushtrimi dhe trajnimi përmes stërvitjes së kërcimit aerobik është njëkohësisht argëtim dhe sfidë. Vallëzimi është një ushtrim që çliron endorfinë në trurin tuaj. Stërvitja e vallëzimit jashtë linje ju motivon të stërviteni më fort dhe t'ju mbajë të lumtur, ndryshe nga shumica e programeve të stërvitjes për gratë në palestër. Programet tona janë të përshtatshme edhe për jo kërcimtarë, pa asnjë pajisje të përfshirë. Zgjidhni stërvitjen tuaj të vallëzimit aerobik me muzikë dhe shikoni klasat e kërcimit në aplikacionin tonë pa pagesë të stërvitjes së kërcimit për humbje peshe.

Stërvitje vallëzimi aerobik jashtë linje për burra dhe gra
Mos ngurroni të sillni interesin tuaj për gjimnastikë në shtëpi me stërvitjet tona të fitnesit për gratë. Gratë priren të preferojnë stërvitje me intensitet të lartë për vallëzim ose stërvitje të ngjashme në vend të ushtrimeve tipike për humbje peshe. Nëse jo, ka shumë stërvitje kardio për gratë dhe stërvitje HIIT në shtëpi që shpesh rekomandojnë trajnerët e famshëm të femrave. Sa për meshkujt, kërcimi i gjimnastikës është një praktikë rutinë për të humbur shpejt dhjamin nga barku. Kaloni nëpër klasat tona falas për të kuptuar sesi ushtrimi përmes kërcimit është një hap drejt një bodybuilding të shëndetshëm. Videot në aplikacionet tona të stërvitjes së vallëzimit falas për gratë synojnë të ndihmojnë si burrat ashtu edhe gratë të arrijnë objektivat e tyre për humbje peshe.

Duke kërcyer me ne
Kërcimi ofron disa nga stërvitjet më të mira të fitnesit në shtëpi. Një stërvitje e vetme vallëzimi 7 minuta për humbje peshe forcon kockat tuaja dhe ju ndihmon të humbni 60-70 kalori. Eksploroni stërvitjen e plotë të trupit në shtëpi me video stërvitje kërcimi me cilësi të lartë. Stërvitja e fitnesit të vallëzimit për fillestarët ju jep shumë trajnime të thjeshta kërcimi në video-tutorialet hap pas hapi. Merrni një bark të sheshtë në 30 ditë me ushtrime stomaku dhe stërvitje kardio në aplikacionin për humbje peshe të kërcimit. Klasat virtuale të stërvitjes së fitnesit të kërcimit ju ofrojnë falas stërvitje baleti për fillestarët, ushtrime shtrirjeje për kërcim, stërvitje gjimnastike në shtëpi dhe hapa kërcimi hip hop.

Forconi trupin tuaj me ushtrimin tuaj të preferuar
Lëreni këtë aplikacion ushtrimesh kërcimi të jetë pjesë e rutinës tuaj të përditshme të stërvitjes. Këto video të stërvitjes së kërcimit në aplikacionin e vallëzimit të ushtrimeve ju ndihmojnë të ushtroheni në shtëpi ose në palestër. Stërvitja e kërcimit aerobik për humbje peshe është kërcimi më i mirë kardio për të bërë në shtëpi. Videot e ushtrimeve të kërcimit në aplikacion janë krijuar nga kërcimtarë profesionistë, divane koreografike dhe instruktorë fitnesi në mbarë botën.

Qasuni në stërvitje nga kudo
Shikoni stërvitjet tuaja të preferuara, zbuloni këshilla të reja dhe stërvitje pa probleme. Mbështetja jonë e TV OS ju ndihmon të përdorni stërvitjet ditore të humbjes së peshës në televizorët tuaj. Humbni dhjamin e barkut dhe fitoni formë me mësime të mrekullueshme të kërcimit të barkut. Shijoni stërvitjen tuaj të përditshme me video ushtrimesh kërcimi me cilësi të lartë. Ky është një aplikacion ushtrimesh kërcimi me muzikë për të eksploruar disa ide për stërvitje kërcimi pa u mërzitur. Stërvitjet e vallëzimit për gratë ndihmojnë në reduktimin e yndyrës së barkut dhe për të marrë formë brenda pak ditësh.

Vendosni muzikën, zgjidhni kërcimin dhe ushtroni në shtëpi për t'u përshtatur me aplikacionin tonë të kërcimit për humbje peshe jashtë linje!