Lebensstark ernährt 2.0
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Acerca de esta app
¿Usted o su pareja están embarazadas o acaban de ser padres? ¡Felicidades! La alegría es ciertamente enorme y, sin embargo, hay muchas preguntas sobre el comportamiento "correcto" en términos de nutrición y ejercicio. Junto con KNAPPSCHAFT, nosotros, el ESG - Instituto para la Gestión de la Nutrición, el Deporte y la Salud GmbH, hemos desarrollado esta aplicación gratuita para brindarle respuestas científicamente sólidas y prácticas a sus preguntas.
¿Qué debe comer o más bien evitar durante el embarazo y la lactancia? ¿Cómo funciona la introducción de alimentos complementarios y cómo obtiene su bebé todo lo que necesita? Y finalmente, comenzando con la nutrición familiar: ¿Cuándo tolera tu bebé qué y en qué forma?
Nuestra aplicación le muestra cómo mantenerse en forma durante el embarazo y la lactancia. Descubra nuestras sugerencias para las primeras experiencias de movimiento de su hijo y promueva activamente un desarrollo saludable en los primeros años cruciales.
Para usted y su bebé, nuestros temas clave individuales ofrecen más información importante y emocionante, comprobaciones (por ejemplo, sobre el riesgo de alergias) y listas de verificación, un calendario de desarrollo y videos de movimiento para ayudarlo durante este tiempo. Aquí hay una selección de temas que te esperan en la aplicación:
Para mamá - embarazo, lactancia y el tiempo después:
- ¿Qué hacer con las náuseas, vómitos & Co.?
- ¿Qué alimentos son tabú durante el embarazo?
- Consejos para vegetarianos
- ¿Desde cuándo, con qué frecuencia y durante cuánto tiempo se debe amamantar?
- Control de riesgo de alergias y prevención de alergias.
- Volver al peso para sentirse bien
- Ejercicios deportivos para adelgazar.
- La recuperación lleva tiempo
Para el bebé – alimentación complementaria y nutrición familiar:
- La primera papilla: ¿Desde cuándo? ¿Cómo? ¿Qué? ¿Cuánto cuesta?
- Recetas y kits de comida para bebés
- Destete guiado por el bebé
- conducta de beber
- ¡Buenos modales para todos!
- Recomendaciones de suplementos nutricionales y alimentos infantiles
- Fomentar y desafiar: Movimiento en los primeros años de vida
Vitalidad nutrida 2.0 es una aplicación que se utiliza para la educación para la salud y da recomendaciones para la vida cotidiana. El uso de la aplicación no reemplaza el consejo médico o la visita a un médico y no está destinado a prevenir, diagnosticar o tratar enfermedades.
Puede enviarnos sugerencias, solicitudes o críticas aquí: info@esg-gm.de
¿Qué debe comer o más bien evitar durante el embarazo y la lactancia? ¿Cómo funciona la introducción de alimentos complementarios y cómo obtiene su bebé todo lo que necesita? Y finalmente, comenzando con la nutrición familiar: ¿Cuándo tolera tu bebé qué y en qué forma?
Nuestra aplicación le muestra cómo mantenerse en forma durante el embarazo y la lactancia. Descubra nuestras sugerencias para las primeras experiencias de movimiento de su hijo y promueva activamente un desarrollo saludable en los primeros años cruciales.
Para usted y su bebé, nuestros temas clave individuales ofrecen más información importante y emocionante, comprobaciones (por ejemplo, sobre el riesgo de alergias) y listas de verificación, un calendario de desarrollo y videos de movimiento para ayudarlo durante este tiempo. Aquí hay una selección de temas que te esperan en la aplicación:
Para mamá - embarazo, lactancia y el tiempo después:
- ¿Qué hacer con las náuseas, vómitos & Co.?
- ¿Qué alimentos son tabú durante el embarazo?
- Consejos para vegetarianos
- ¿Desde cuándo, con qué frecuencia y durante cuánto tiempo se debe amamantar?
- Control de riesgo de alergias y prevención de alergias.
- Volver al peso para sentirse bien
- Ejercicios deportivos para adelgazar.
- La recuperación lleva tiempo
Para el bebé – alimentación complementaria y nutrición familiar:
- La primera papilla: ¿Desde cuándo? ¿Cómo? ¿Qué? ¿Cuánto cuesta?
- Recetas y kits de comida para bebés
- Destete guiado por el bebé
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- Fomentar y desafiar: Movimiento en los primeros años de vida
Vitalidad nutrida 2.0 es una aplicación que se utiliza para la educación para la salud y da recomendaciones para la vida cotidiana. El uso de la aplicación no reemplaza el consejo médico o la visita a un médico y no está destinado a prevenir, diagnosticar o tratar enfermedades.
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