Das 5-Minuten-High-Intensity-T
10 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ታዲያስ, የእኔ ስም ማንዌል ኢካርርድ ነው.
ለአምስት ደቂቃዎች የ HIT ስሪት ለሙሉ አካል. በየቀኑ. እና ብዙ እውቀት በነጻ.
ይህ አጭር ጊዜ በጥቂት ሰዎች ላይ ብቻ የሚያተኩር ሲሆን ነገር ግን በአግባቡ ማሠልጠን እና በጥራትና በጤንነት ላይ ከፍተኛ ትኩረት ማድረግን ይፈልጋል. ይህ ማለት ደግሞ አዲስ ቅኝት ለሚፈልጉ እና ወደ አንድ ቀጣይ ደረጃ ለመውሰድ ሰውነታቸውን በአንድ ጊዜ ለመፈተሽ ይሻሉ.
እባካችሁ አንድ ነገር ብቻ አዙሩ; ተዓምራት የሉም. ተአምር ወይንም ተአምር ወይንም ተአምር ኣመጋገብ የለም. በአምስት ደቂቃዎች ውጤታማ ስልጠና ተጨማሪ ኃይል, የበለጠ መረጋጋት, የበለጠ አተኩሮ እና የበለጠ ተለዋዋጭ ሊያደርግ የሚችል ፕሮግራም ላሳይዎት. ይህ ሁሉ በቀን አምስት ደቂቃ ብቻ ነው? አዎ, ይሰራል. በንጹህ ህይወት የተጎላበተ.
በተለይም በጣም በብዙ ደስታ!
ለአምስት ደቂቃዎች የ HIT ስሪት ለሙሉ አካል. በየቀኑ. እና ብዙ እውቀት በነጻ.
ይህ አጭር ጊዜ በጥቂት ሰዎች ላይ ብቻ የሚያተኩር ሲሆን ነገር ግን በአግባቡ ማሠልጠን እና በጥራትና በጤንነት ላይ ከፍተኛ ትኩረት ማድረግን ይፈልጋል. ይህ ማለት ደግሞ አዲስ ቅኝት ለሚፈልጉ እና ወደ አንድ ቀጣይ ደረጃ ለመውሰድ ሰውነታቸውን በአንድ ጊዜ ለመፈተሽ ይሻሉ.
እባካችሁ አንድ ነገር ብቻ አዙሩ; ተዓምራት የሉም. ተአምር ወይንም ተአምር ወይንም ተአምር ኣመጋገብ የለም. በአምስት ደቂቃዎች ውጤታማ ስልጠና ተጨማሪ ኃይል, የበለጠ መረጋጋት, የበለጠ አተኩሮ እና የበለጠ ተለዋዋጭ ሊያደርግ የሚችል ፕሮግራም ላሳይዎት. ይህ ሁሉ በቀን አምስት ደቂቃ ብቻ ነው? አዎ, ይሰራል. በንጹህ ህይወት የተጎላበተ.
በተለይም በጣም በብዙ ደስታ!
የተዘመነው በ
የውሂብ ደህንነት
ገንቢዎች መተግበሪያቸው እንዴት የእርስዎን ውሂብ እንደሚሰበስብ እና እንደሚጠቀምበት ላይ መረጃ እዚህ ማሳየት ይችላሉ። ስለውሂብ ደህንነት የበለጠ ይወቁ
ምንም መረጃ አይገኝም
ምን አዲስ ነገር አለ
Fehlerbehebungen
