Εάν κάνετε πατινάζ και θέλετε να παραμείνετε σε φόρμα, δοκιμάστε την εφαρμογή ADESTRA. Είναι μια πλατφόρμα που δημιουργήθηκε για να ζήσει μια πιο υγιεινή ζωή και να εκπαιδεύσει στο διαδίκτυο από οπουδήποτε. Οι υπηρεσίες μας περιλαμβάνουν:
· Καταγραφή των καθημερινών σωματικών σας δραστηριοτήτων
Παρακολουθήστε το βάρος σας και άλλες παραμέτρους σώματος
Περισσότερες από 2.000 διαφορετικές ασκήσεις και δραστηριότητες
· Ασκήστε επιδείξεις σε τρισδιάστατα κινούμενα σχέδια
Προετοιμάστε τις προπονήσεις με την επιλογή να δημιουργήσετε τη δική σας άσκηση
Περισσότεροι από 150 στόχοι που πρέπει να νικήσετε
Επιλέξτε την ηλεκτρονική προπόνηση που ταιριάζει καλύτερα στα αθλητικά σας ενδιαφέροντα και διατηρήστε ένα ακριβές κομμάτι που συγχρονίζει όλη την πρόοδό σας, είτε ανυψώνει βάρη είτε τελειοποιεί ασκήσεις ελαστικότητας. Η εφαρμογή μας έχει σχεδιαστεί για να σας προσφέρει προσωπική εκπαίδευση που σας δίνει όλα τα κίνητρα που χρειάζεστε για να βελτιώσετε την απόδοσή σας.
Ενημερώθηκε στις
19 Ιουν 2023
Υγεία και φυσική κατάσταση