ADESTRA ONLINE
100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Ikiwa utateleza na unataka kukaa katika umbo, jaribu programu ya ADESTRA. Ni jukwaa iliyoundwa kuunda maisha yenye afya na kufundisha mkondoni kutoka mahali popote. Huduma zetu ni pamoja na:
Rekodi ya shughuli zako za kila siku za mwili
Fuatilia uzito wako na vigezo vingine vya mwili
Zaidi ya mazoezi na shughuli zaidi ya 2,000
· Zoezi la maonyesho katika michoro za 3D
Kufanya mazoezi ya mapema na chaguo la kuunda mazoezi yako mwenyewe
Malengo zaidi ya 150 ya kupiga
Chagua mafunzo ya mkondoni ambayo yanafaa zaidi masilahi yako ya michezo na uweke wimbo sahihi unaowanisha maendeleo yako yote, iwe ni kuinua uzito au kukamilisha mazoezi ya elasticity. Programu yetu imeundwa kukupa mafunzo ya kibinafsi ambayo inakupa motisha unayohitaji ili kuboresha utendaji wako.
Rekodi ya shughuli zako za kila siku za mwili
Fuatilia uzito wako na vigezo vingine vya mwili
Zaidi ya mazoezi na shughuli zaidi ya 2,000
· Zoezi la maonyesho katika michoro za 3D
Kufanya mazoezi ya mapema na chaguo la kuunda mazoezi yako mwenyewe
Malengo zaidi ya 150 ya kupiga
Chagua mafunzo ya mkondoni ambayo yanafaa zaidi masilahi yako ya michezo na uweke wimbo sahihi unaowanisha maendeleo yako yote, iwe ni kuinua uzito au kukamilisha mazoezi ya elasticity. Programu yetu imeundwa kukupa mafunzo ya kibinafsi ambayo inakupa motisha unayohitaji ili kuboresha utendaji wako.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikashiriki aina hii ya data na watu wengine
Shughuli za programu, Utendaji na maelezo ya programu na Kifaa au vitambulisho vingine
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na nyingine4
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
