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如果您想滑冰並保持身材,請嘗試ADESTRA應用。它是一個平台,旨在讓人們過上更健康的生活並從任何地方在線進行培訓。我們的服務包括:
·日常運動記錄
追踪體重和其他身體參數
2,000多種不同的練習和活動
·3D動畫中的練習演示
預設鍛煉,並可以選擇創建自己的鍛煉
超過150個目標
選擇最適合您的運動興趣的在線培訓,並保持準確的軌道以同步您的所有進度,無論是舉重還是完善彈性練習。我們的應用旨在為您提供個性化培訓,從而為您提供提高績效所需的全部動力。
更新日期
2023年6月19日
健康塑身
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