Iron Coaching
10+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Druk jou perke met die Iron Lifestyle-toepassing en neem jou fiksheidsvlak na die volgende vlak. Die ideale toepassing vir 'n fikse en gesonde lewe. Bereik jou doelwitte en bly gemotiveerd met ons kennis.
Met die Iron Lifestyle-app kry jy:
Toegang tot volledig gedetailleerde multi-week/maande opleidingsplanne wat by enige doelwit pas.
Toegang tot individuele opleidingskedules.
Die geleentheid om deel te wees van 'n gemeenskap waar waardevolle kennis van onderwerpe in die fiksheids-/voedingswêreld gedeel word.
Die moontlikheid om jou eie oefensessies saam te stel.
'n Skakel met die kos-app om al jou vordering op een plek te sien.
Kies 'n oefenplan of oefensessie wat jou pas en begin om jou doelwitte te bereik!
Watter soort opleidingsplanne en oefensessies bevat die toepassing?
Die toepassing bevat opleidingsplanne vir enige doelwit en enige gewenste oefenfrekwensie, van 1 tot 7 keer per week.
Die oefensessies self sluit elke moontlike oefensessie vir beide mans en vroue in.
Enkele voorbeelde van die opleidingsverdelings/oefensessies is:
volle liggaam
Boonste/onderste
Druk/trek/bene
Bene / Boude / Buik
Bro gedeel
kardio
Funksionele kardio
NB! Om toegang tot die toepassing te kry, benodig jy 'n Iron Lifestyle-rekening, gaan na die Iron Lifestyle-webwerf.
Met die Iron Lifestyle-app kry jy:
Toegang tot volledig gedetailleerde multi-week/maande opleidingsplanne wat by enige doelwit pas.
Toegang tot individuele opleidingskedules.
Die geleentheid om deel te wees van 'n gemeenskap waar waardevolle kennis van onderwerpe in die fiksheids-/voedingswêreld gedeel word.
Die moontlikheid om jou eie oefensessies saam te stel.
'n Skakel met die kos-app om al jou vordering op een plek te sien.
Kies 'n oefenplan of oefensessie wat jou pas en begin om jou doelwitte te bereik!
Watter soort opleidingsplanne en oefensessies bevat die toepassing?
Die toepassing bevat opleidingsplanne vir enige doelwit en enige gewenste oefenfrekwensie, van 1 tot 7 keer per week.
Die oefensessies self sluit elke moontlike oefensessie vir beide mans en vroue in.
Enkele voorbeelde van die opleidingsverdelings/oefensessies is:
volle liggaam
Boonste/onderste
Druk/trek/bene
Bene / Boude / Buik
Bro gedeel
kardio
Funksionele kardio
NB! Om toegang tot die toepassing te kry, benodig jy 'n Iron Lifestyle-rekening, gaan na die Iron Lifestyle-webwerf.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Hierdie program deel dalk hierdie datasoorte met derde partye
Programaktiwiteit, Programinligting en -werkverrigting en Toestel- of ander ID's
Hierdie program samel dalk hierdie datasoorte in
Persoonlike inligting, Gesondheid en fiksheid en 4 ander data
Data word geënkripteer in oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
