Iron Coaching
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Über diese App
Gehen Sie mit der Iron Lifestyle App an Ihre Grenzen und bringen Sie Ihr Fitnesslevel auf das nächste Level. Die ideale App für ein fittes und gesundes Leben. Erreichen Sie Ihre Ziele und bleiben Sie motiviert mit unserem Wissen.
Mit der Iron Lifestyle App erhalten Sie:
Zugriff auf vollständig detaillierte mehrwöchige/monatliche Trainingspläne für jedes Ziel.
Zugriff auf individuelle Trainingspläne.
Die Möglichkeit, Teil einer Community zu sein, in der wertvolles Wissen zu Themen in der Fitness-/Ernährungswelt geteilt wird.
Die Möglichkeit, eigene Workouts zusammenzustellen.
Ein Link mit der Food-App, um alle Ihre Fortschritte an einem Ort zu sehen.
Wählen Sie einen Trainingsplan oder ein Training, das zu Ihnen passt, und beginnen Sie, Ihre Ziele zu erreichen!
Welche Trainingspläne und Workouts enthält die App?
Die App enthält Trainingspläne für jedes Ziel und jede gewünschte Trainingshäufigkeit, von 1 bis 7 Mal pro Woche.
Die Workouts selbst beinhalten jeden möglichen Trainingssplit für Männer und Frauen.
Einige Beispiele für Trainingssplits/Workouts sind:
Ganzkörper
Oben/Unten
Drücken/Ziehen/Beine
Beine / Gesäß / Bauch
Bruder getrennt
Herz
Funktionelles Cardio
Achtung! Um auf die App zuzugreifen, benötigen Sie ein Iron Lifestyle-Konto, gehen Sie zur Iron Lifestyle-Website.
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