Pomaknite svoje granice s aplikacijom Iron Lifestyle i podignite razinu svoje kondicije na sljedeću razinu. Idealna aplikacija za dobar i zdrav život. Postignite svoje ciljeve i ostanite motivirani našim znanjem.
Uz aplikaciju Iron Lifestyle dobivate:
Pristup potpuno detaljnim višetjednim/mjesečnim planovima obuke koji odgovaraju svakom cilju.
Pristup individualnim rasporedima treninga.
Prilika da budete dio zajednice u kojoj se dijeli dragocjeno znanje o temama iz svijeta fitnessa/nutricionizma.
Mogućnost sastavljanja vlastitih treninga.
Veza s aplikacijom za hranu da vidite sav svoj napredak na jednom mjestu.
Odaberite plan treninga ili trening koji vam odgovara i počnite ostvarivati svoje ciljeve!
Kakve planove treninga i treninga sadrži aplikacija?
Aplikacija uključuje planove treninga za bilo koji cilj i bilo koju željenu učestalost treninga, od 1 do 7 puta tjedno.
Sami treninzi uključuju svaki mogući split treninga za muškarce i žene.
Neki primjeri split/treninga treninga su:
cijelo tijelo
Gornji/Donji
Guranje/Povlačenje/Noge
Noge / stražnjica / trbuh
Brate se razdvoji
kardio
Funkcionalni kardio
NB! Za pristup aplikaciji potreban vam je račun Iron Lifestyle, idite na web stranicu Iron Lifestyle.