Iron Coaching
10+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Þrýstu takmörkunum þínum með Iron Lifestyle appinu og taktu líkamsræktarstigið þitt á næsta stig. Tilvalið app fyrir heilbrigt og heilbrigt líf. Náðu markmiðum þínum og vertu áhugasamur með þekkingu okkar.
Með Iron Lifestyle appinu færðu:
Aðgangur að fullkomlega nákvæmum margra vikna/mánaða þjálfunaráætlunum sem henta hvaða markmiði sem er.
Aðgangur að einstökum æfingaáætlunum.
Tækifæri til að vera hluti af samfélagi þar sem dýrmætri þekkingu á efni í líkamsræktar-/næringarheiminum er miðlað.
Möguleikinn á að setja saman þínar eigin æfingar.
Tengill á matarappið til að sjá allar framfarir þínar á einum stað.
Veldu æfingaáætlun eða líkamsþjálfun sem hentar þér og byrjaðu að ná markmiðum þínum!
Hvers konar þjálfunaráætlanir og æfingar inniheldur appið?
Forritið inniheldur æfingaáætlanir fyrir hvaða markmið sem er og hvaða æfingar sem þú vilt, frá 1 til 7 sinnum í viku.
Æfingarnar sjálfar innihalda öll möguleg æfingaskipti fyrir bæði karla og konur.
Nokkur dæmi um æfingaskipti/æfingar eru:
fullur líkami
Efri/neðri
Ýta/toga/fætur
Fætur / rassar / kviður
Bróðir hættur
hjartalínurit
Hagnýtur hjartalínurit
NB! Til að fá aðgang að appinu þarftu Iron Lifestyle reikning, farðu á vefsíðu Iron Lifestyle.
Með Iron Lifestyle appinu færðu:
Aðgangur að fullkomlega nákvæmum margra vikna/mánaða þjálfunaráætlunum sem henta hvaða markmiði sem er.
Aðgangur að einstökum æfingaáætlunum.
Tækifæri til að vera hluti af samfélagi þar sem dýrmætri þekkingu á efni í líkamsræktar-/næringarheiminum er miðlað.
Möguleikinn á að setja saman þínar eigin æfingar.
Tengill á matarappið til að sjá allar framfarir þínar á einum stað.
Veldu æfingaáætlun eða líkamsþjálfun sem hentar þér og byrjaðu að ná markmiðum þínum!
Hvers konar þjálfunaráætlanir og æfingar inniheldur appið?
Forritið inniheldur æfingaáætlanir fyrir hvaða markmið sem er og hvaða æfingar sem þú vilt, frá 1 til 7 sinnum í viku.
Æfingarnar sjálfar innihalda öll möguleg æfingaskipti fyrir bæði karla og konur.
Nokkur dæmi um æfingaskipti/æfingar eru:
fullur líkami
Efri/neðri
Ýta/toga/fætur
Fætur / rassar / kviður
Bróðir hættur
hjartalínurit
Hagnýtur hjartalínurit
NB! Til að fá aðgang að appinu þarftu Iron Lifestyle reikning, farðu á vefsíðu Iron Lifestyle.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
