Iron Coaching
10+
Téléchargements
Tout public
info
À propos de l'application
Verleg je grenzen met de Iron Lifestyle app en til je fitness level naar een hoger niveau. De ideale app voor een fit en gezond leven. Bereik je doelen en blijf gemotiveerd met onze kennis.
Met de Iron Lifestyle app krijg je:
Toegang tot volledig uitgewerkte trainingsplannen voor meerdere weken/maanden, passend voor elk doel.
Toegang tot losse trainingsschemas.
De mogelijkheid om deel uit te maken van een community waarin waardevolle kennis van onderwerpen in de fitness/voedings-wereld gedeeld wordt.
De mogelijkheid om zelf workouts samen te stellen.
Een koppeling met de food app om al je progressie op één plek in te kunnen zien.
Kies een trainingsplan of workout die bij jou past en start met het behalen van jouw doelen!
Wat voor soort trainingsplannen en workouts bevat de app?
De app bevat trainingsplannen voor ieder doel en elke gewenste trainingsfrequentie, van 1 tot 7 keer per week.
De workouts zelf bevatten elke mogelijke trainingssplit voor zowel mannen als vrouwen.
Een aantal voorbeelden van de trainingssplits/workouts zijn:
Fullbody
Upper/Lower
Push/Pull/Legs
Benen/Billen/Buik
Bro split
Cardio
Functional Cardio
Let op! Voor toegang tot de app heb je een Iron Lifestyle account nodig, ga hiervoor naar de Iron Lifestyle website.
Met de Iron Lifestyle app krijg je:
Toegang tot volledig uitgewerkte trainingsplannen voor meerdere weken/maanden, passend voor elk doel.
Toegang tot losse trainingsschemas.
De mogelijkheid om deel uit te maken van een community waarin waardevolle kennis van onderwerpen in de fitness/voedings-wereld gedeeld wordt.
De mogelijkheid om zelf workouts samen te stellen.
Een koppeling met de food app om al je progressie op één plek in te kunnen zien.
Kies een trainingsplan of workout die bij jou past en start met het behalen van jouw doelen!
Wat voor soort trainingsplannen en workouts bevat de app?
De app bevat trainingsplannen voor ieder doel en elke gewenste trainingsfrequentie, van 1 tot 7 keer per week.
De workouts zelf bevatten elke mogelijke trainingssplit voor zowel mannen als vrouwen.
Een aantal voorbeelden van de trainingssplits/workouts zijn:
Fullbody
Upper/Lower
Push/Pull/Legs
Benen/Billen/Buik
Bro split
Cardio
Functional Cardio
Let op! Voor toegang tot de app heb je een Iron Lifestyle account nodig, ga hiervoor naar de Iron Lifestyle website.
Date de mise à jour
La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.
Cette appli peut partager ces types de données avec des tiers
Activité dans l'application, Infos et performance des applis, Appareil ou autres ID
Cette appli peut recueillir ces types de données
Informations personnelles, Forme et santé et 4 autres
Les données sont chiffrées lors de leur transfert
Vous pouvez demander la suppression des données
