Поминете ги вашите граници со апликацијата Iron Lifestyle и издигнете го вашето фитнес ниво на следното ниво. Идеална апликација за фит и здрав живот. Постигнете ги вашите цели и останете мотивирани со нашето знаење.
Со апликацијата Iron Lifestyle добивате:
Пристап до целосно детални повеќенеделни/месечни планови за обука за да одговараат на секоја цел.
Пристап до индивидуални распореди за обука.
Можност да се биде дел од заедница каде што се споделуваат вредни знаења за теми од светот на фитнес/нутриционизмот.
Можност за составување на сопствени тренинзи.
Врска со апликацијата за храна за да го видите целиот ваш напредок на едно место.
Изберете план за обука или тренинг кој ви одговара и почнете да ги постигнувате вашите цели!
Какви планови за обука и тренинзи содржи апликацијата?
Апликацијата вклучува планови за обука за која било цел и која било посакувана фреквенција на тренинг, од 1 до 7 пати неделно.
Самите тренинзи го вклучуваат секој можен поделен тренинг и за мажи и за жени.
Некои примери на поделби/вежби за обука се:
цело тело
Горна/Долна
Туркање/повлекување/нозе
Нозе / Задник / Стомак
Брат се подели
кардио
Функционално кардио
Забелешка! За да пристапите до апликацијата, потребна ви е сметка на Iron Lifestyle, одете на веб-страницата Iron Lifestyle.