Померите своје границе помоћу апликације Ирон Лифестиле и подигните ниво своје кондиције на следећи ниво. Идеална апликација за здрав и здрав живот. Достигните своје циљеве и останите мотивисани нашим знањем.
Са апликацијом Ирон Лифестиле добијате:
Приступ потпуно детаљним вишенедељним/месечним плановима обуке који одговарају сваком циљу.
Приступ индивидуалним распоредима тренинга.
Прилика да будете део заједнице у којој се дели драгоцено знање о темама из света фитнеса/исхране.
Могућност састављања сопствених вежби.
Веза са апликацијом за храну да видите сав свој напредак на једном месту.
Одаберите план тренинга или тренинг који вам одговара и почните да остварујете своје циљеве!
Какве планове тренинга и вежбе садржи апликација?
Апликација укључује планове тренинга за било који циљ и било коју жељену учесталост тренинга, од 1 до 7 пута недељно.
Сами тренинзи укључују сваку могућу поделу тренинга за мушкарце и жене.
Неки примери одвајања/вежби за тренинг су:
цело тело
Горњи доњи
Пусх/Пулл/Ноге
Ноге / задњица / стомак
Бро сплит
кардио
Функционални кардио
НБ! Да бисте приступили апликацији, потребан вам је налог Ирон Лифестиле, идите на веб локацију Ирон Лифестиле.