Iron Coaching
10+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఐరన్ లైఫ్‌స్టైల్ యాప్‌తో మీ పరిమితులను పెంచుకోండి మరియు మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయిని తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లండి. ఫిట్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి అనువైన యాప్. మీ లక్ష్యాలను చేరుకోండి మరియు మా జ్ఞానంతో ప్రేరణ పొందండి.
ఐరన్ లైఫ్‌స్టైల్ యాప్‌తో మీరు పొందుతారు:
ఏదైనా లక్ష్యానికి అనుగుణంగా పూర్తి వివరణాత్మక బహుళ-వారం/నెల శిక్షణ ప్రణాళికలకు యాక్సెస్.
వ్యక్తిగత శిక్షణ షెడ్యూల్‌లకు ప్రాప్యత.
ఫిట్‌నెస్/న్యూట్రిషన్ ప్రపంచంలోని అంశాలకు సంబంధించిన విలువైన జ్ఞానం భాగస్వామ్యం చేయబడిన సంఘంలో భాగమయ్యే అవకాశం.
మీ స్వంత వ్యాయామాలను ఒకచోట చేర్చే అవకాశం.
మీ అన్ని పురోగతిని ఒకే చోట చూడటానికి ఫుడ్ యాప్‌తో లింక్.
మీకు సరిపోయే శిక్షణ ప్రణాళిక లేదా వ్యాయామాన్ని ఎంచుకోండి మరియు మీ లక్ష్యాలను సాధించడం ప్రారంభించండి!
యాప్‌లో ఎలాంటి శిక్షణ ప్రణాళికలు మరియు వ్యాయామాలు ఉన్నాయి?
యాప్‌లో వారానికి 1 నుండి 7 సార్లు ఏదైనా లక్ష్యం మరియు ఏదైనా కావలసిన శిక్షణ ఫ్రీక్వెన్సీ కోసం శిక్షణ ప్రణాళికలు ఉంటాయి.
వర్కవుట్‌లలో పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ సాధ్యమయ్యే ప్రతి వ్యాయామ విభజన ఉంటుంది.
శిక్షణ విభజనలు/వర్కౌట్‌ల యొక్క కొన్ని ఉదాహరణలు:
పూర్తి శరీరం
ఎగువ/దిగువ
పుష్/లాగండి/కాళ్లు
కాళ్ళు / పిరుదులు / ఉదరం
బ్రో విడిపోయారు
కార్డియో
ఫంక్షనల్ కార్డియో
NB! యాప్‌ని యాక్సెస్ చేయడానికి మీకు ఐరన్ లైఫ్‌స్టైల్ ఖాతా అవసరం, ఐరన్ లైఫ్‌స్టైల్ వెబ్‌సైట్‌కి వెళ్లండి.
ఐరన్ లైఫ్‌స్టైల్ యాప్‌తో మీరు పొందుతారు:
ఏదైనా లక్ష్యానికి అనుగుణంగా పూర్తి వివరణాత్మక బహుళ-వారం/నెల శిక్షణ ప్రణాళికలకు యాక్సెస్.
వ్యక్తిగత శిక్షణ షెడ్యూల్‌లకు ప్రాప్యత.
ఫిట్‌నెస్/న్యూట్రిషన్ ప్రపంచంలోని అంశాలకు సంబంధించిన విలువైన జ్ఞానం భాగస్వామ్యం చేయబడిన సంఘంలో భాగమయ్యే అవకాశం.
మీ స్వంత వ్యాయామాలను ఒకచోట చేర్చే అవకాశం.
మీ అన్ని పురోగతిని ఒకే చోట చూడటానికి ఫుడ్ యాప్‌తో లింక్.
మీకు సరిపోయే శిక్షణ ప్రణాళిక లేదా వ్యాయామాన్ని ఎంచుకోండి మరియు మీ లక్ష్యాలను సాధించడం ప్రారంభించండి!
యాప్‌లో ఎలాంటి శిక్షణ ప్రణాళికలు మరియు వ్యాయామాలు ఉన్నాయి?
యాప్‌లో వారానికి 1 నుండి 7 సార్లు ఏదైనా లక్ష్యం మరియు ఏదైనా కావలసిన శిక్షణ ఫ్రీక్వెన్సీ కోసం శిక్షణ ప్రణాళికలు ఉంటాయి.
వర్కవుట్‌లలో పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ సాధ్యమయ్యే ప్రతి వ్యాయామ విభజన ఉంటుంది.
శిక్షణ విభజనలు/వర్కౌట్‌ల యొక్క కొన్ని ఉదాహరణలు:
పూర్తి శరీరం
ఎగువ/దిగువ
పుష్/లాగండి/కాళ్లు
కాళ్ళు / పిరుదులు / ఉదరం
బ్రో విడిపోయారు
కార్డియో
ఫంక్షనల్ కార్డియో
NB! యాప్‌ని యాక్సెస్ చేయడానికి మీకు ఐరన్ లైఫ్‌స్టైల్ ఖాతా అవసరం, ఐరన్ లైఫ్‌స్టైల్ వెబ్‌సైట్‌కి వెళ్లండి.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
ఈ యాప్, ఈ డేటా రకాలను థర్డ్ పార్టీలతో షేర్ చేయవచ్చు
యాప్ యాక్టివిటీ, యాప్ సమాచారం, పనితీరు మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్ ఇంకా 4 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
