Iron Coaching
+10
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
آئرن لائف اسٹائل ایپ کے ساتھ اپنی حدود کو آگے بڑھائیں اور اپنی فٹنس لیول کو اگلی سطح تک لے جائیں۔ فٹ اور صحت مند زندگی کے لیے مثالی ایپ۔ اپنے اہداف تک پہنچیں اور ہمارے علم سے متحرک رہیں۔
آئرن لائف اسٹائل ایپ کے ساتھ آپ کو ملتا ہے:
کسی بھی مقصد کے مطابق مکمل طور پر تفصیلی کثیر ہفتہ/مہینے کے تربیتی منصوبوں تک رسائی۔
انفرادی تربیتی نظام الاوقات تک رسائی۔
ایک ایسی کمیونٹی کا حصہ بننے کا موقع جہاں فٹنس/غذائیت کی دنیا میں موضوعات کے بارے میں قیمتی معلومات کا اشتراک کیا جاتا ہے۔
آپ کے اپنے ورزش کو اکٹھا کرنے کا امکان۔
آپ کی تمام پیشرفت کو ایک جگہ پر دیکھنے کے لیے فوڈ ایپ کے ساتھ ایک لنک۔
ایک تربیتی منصوبہ یا ورزش کا انتخاب کریں جو آپ کے مطابق ہو اور اپنے مقاصد کو حاصل کرنا شروع کریں!
ایپ میں کس قسم کے تربیتی منصوبے اور ورزش شامل ہیں؟
ایپ میں ہفتے میں 1 سے 7 بار کسی بھی مقصد اور کسی بھی مطلوبہ تربیتی تعدد کے لیے تربیتی منصوبے شامل ہیں۔
ورزش میں مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے ہر ممکنہ ورزش کی تقسیم شامل ہے۔
تربیتی تقسیم/ورک آؤٹ کی کچھ مثالیں یہ ہیں:
مکمل جسم
اوپر نیجے
دھکا/ کھینچنا/ ٹانگیں
ٹانگیں / کولہوں / پیٹ
بھائی الگ ہو گئے۔
کارڈیو
فنکشنل کارڈیو
NB! ایپ تک رسائی کے لیے آپ کو آئرن لائف اسٹائل اکاؤنٹ کی ضرورت ہے، آئرن لائف اسٹائل کی ویب سائٹ پر جائیں۔
آئرن لائف اسٹائل ایپ کے ساتھ آپ کو ملتا ہے:
کسی بھی مقصد کے مطابق مکمل طور پر تفصیلی کثیر ہفتہ/مہینے کے تربیتی منصوبوں تک رسائی۔
انفرادی تربیتی نظام الاوقات تک رسائی۔
ایک ایسی کمیونٹی کا حصہ بننے کا موقع جہاں فٹنس/غذائیت کی دنیا میں موضوعات کے بارے میں قیمتی معلومات کا اشتراک کیا جاتا ہے۔
آپ کے اپنے ورزش کو اکٹھا کرنے کا امکان۔
آپ کی تمام پیشرفت کو ایک جگہ پر دیکھنے کے لیے فوڈ ایپ کے ساتھ ایک لنک۔
ایک تربیتی منصوبہ یا ورزش کا انتخاب کریں جو آپ کے مطابق ہو اور اپنے مقاصد کو حاصل کرنا شروع کریں!
ایپ میں کس قسم کے تربیتی منصوبے اور ورزش شامل ہیں؟
ایپ میں ہفتے میں 1 سے 7 بار کسی بھی مقصد اور کسی بھی مطلوبہ تربیتی تعدد کے لیے تربیتی منصوبے شامل ہیں۔
ورزش میں مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے ہر ممکنہ ورزش کی تقسیم شامل ہے۔
تربیتی تقسیم/ورک آؤٹ کی کچھ مثالیں یہ ہیں:
مکمل جسم
اوپر نیجے
دھکا/ کھینچنا/ ٹانگیں
ٹانگیں / کولہوں / پیٹ
بھائی الگ ہو گئے۔
کارڈیو
فنکشنل کارڈیو
NB! ایپ تک رسائی کے لیے آپ کو آئرن لائف اسٹائل اکاؤنٹ کی ضرورت ہے، آئرن لائف اسٹائل کی ویب سائٹ پر جائیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
