Iron Coaching

Virtuagym Professional

关于此应用

使用 Iron Lifestyle 应用程序突破您的极限，让您的健康水平更上一层楼。适合健康生活的理想应用程序。用我们的知识实现您的目标并保持动力。

使用 Iron Lifestyle 应用程序，您可以获得：
访问完全详细的多周/月培训计划，以适应任何目标。
访问个人培训计划。
有机会成为社区的一员，共享健身/营养领域的宝贵知识。
将自己的锻炼组合在一起的可能性。
与食物应用程序的链接，可在一个地方查看您的所有进度。


选择适合您的训练计划或锻炼并开始实现您的目标！

该应用程序包含哪些类型的训练计划和锻炼？
该应用程序包括针对任何目标和任何所需训练频率的训练计划，每周 1 到 7 次。
锻炼本身包括男性和女性的所有可能的锻炼拆分。
训练分组/锻炼的一些例子是：
全身
上/下
推/拉/腿
腿/臀部/腹部
兄弟分裂
有氧运动
功能性心脏

注意！要访问应用程序，您需要 Iron Lifestyle 帐户，请访问 Iron Lifestyle 网站。