Та Posture Fix Yoga 180– Шулуун маяг засах ашиглах ёстой 3 шалтгаан байж болно. 🧘♀️
✅ Та бүдүүн нугалсан байрлалтай бөгөөд энэ харцнаас залхаж байна.
✅ Зөв маяг нь танд ухаалаг харагдахаас илүү чухал зүйл юм.
✅ Танд зөв байрлалыг бий болгохын тулд 3D видео бичлэгээр алхам алхамаар сургахын тулд гэртээ виртуал хувийн йогийн дасгалжуулагч хэрэгтэй болно.
Сайхан маягтай байх нь зүгээр л ухаалаг харагдахаас илүү чухал зүйл юм 😎. Энэ нь таны биеийн хүч чадал, уян хатан байдал, тэнцвэрийг сайжруулдаг. Зөв байрлал нь булчин, шөрмөсний ачааллыг бууруулдаг бөгөөд энэ нь гэмтэх эрсдлийг бууруулдаг.
Маш их судалгаа, боловсруулалт хийсний дараа олон физик эмчилгээний эмч, ортопед эмчтэй зөвлөлдсөний дараа .⚕️Др. Зио нь танд ямар ч багаж хэрэгсэл, эмгүйгээр гэртээ йогоор хичээллэх, дасгал хийх замаар биеийн байрлалыг засах судалгаа, туршлагатай шинжлэх ухааны болон байгалийн аргыг танд хүргэж байна. Хөх
Эртний ведийн йог, бие засах зөвөлгөө, сонгомол хоол, пранаяма, санал болгож буй гэрийн дасгал нь таныг гэртээ төгс бие галбиртай болгож чадна. 🧘♂️
Дараагийн 21 хоногт эдгээр йогийн хөдөлгөөн, дасгалууд танд туслах болно.
Булчинг сулруулна
Body Биеийн мэдлэгийг дээшлүүлнэ
Your Гол хүчээ бэхжүүл
Body Биеийнхээ үе мөчийг өөрчил
Та яагаад "Posture Fix Yoga 180 - Шулуун маяг засах" дасгалыг дагах ёстой вэ?
1. Статик байрлалыг засах йог - Суух, босох, унтах үед.
2. Динамик маяг засах залруулга йог - Алхах, гүйх, тонгойх үед ямар нэгэн зүйл авах.
3. Шулуун хүзүүний байрлал - Хүзүүний байрлалыг засах Гэрийн дасгал.
4. Нурууны дээд ба доод нурууны байрлалыг засах.
5. Тамирчин йог сунгалт - Бие бялдрын чийрэгжилт, үйл ажиллагааны гүйцэтгэлийг сайжруулна
6. Биеийн иогийн сунгалтыг засах - Биеийн уялдаа холбоог сайжруулах
7. Булчингийн сунгалт йог сунгалт - Булчингийн булчин чангарах, хөшүүн байдлыг багасгахын тулд цээж хорсох
8. Өвдөлт намдаах йог сунгалт - Биеийн өвдөлт, нуруу, хүзүү, мөрний өвдөлтийг намдаах буюу эдгээх зорилгоор
9. Осол гэмтэлгүй йог сунгах-Гэмтлийн эрсдэлийг бууруулна
10. Эрлийз йог сунгалт - Тэнцвэр, хүч чадал, уян хатан байдал, биеийн байдлыг сайжруулах
Илүү сайн байрлалд ангилсан суналт
Body Биеийн дээд хэсгийн сунгалтын йог
Body Доод биеийн сунгалтын йог
⚡ Бүтэн биеийн сунгалтын йог
⚡ Дээд - Бүсэлхий нурууны сунгалтын йог
⚡ Хүзүү, мөр сунгах йогийн дасгал
⚡ Bendy Back дасгал
⚡ Дунд хуваах сунгалтын дасгал
"Posture Fix Yoga 180 - Шулуун төлөв байдлын залруулга" дээр бид хувийн йогын багштай болно. алхам, тиймээс та төгс дүр төрхийг алдаагүй хийж чадна.
Танд ямар ч тоног төхөөрөмж, багаж хэрэгсэл, сургагч хэрэггүй.
💥 "Posture Fix Yoga 180 - Шулуун төлөв байдлыг засах" онцлог шинж чанарууд 💥
- Анхан шатны сургалтанд хамрагдахын тулд дуут зааварчилгаа бүхий 3D видеонууд дээр дасгалыг алхам алхамаар үзүүлэх.
- Бүх хүйсийн хүмүүст зориулагдсан гэрийн сунгалт, дасгал, дасгалыг ойлгоход хялбар.
- Таны дасгал хөдөлгөөнийг хянах хувийн дасгалжуулагч.
- Дуут зааварчилгаа бүхий 18 хэлийг дэмждэг .
- Жингийн алдагдлыг хянах, явцыг төлөвлөх, илчлэгийг шатаах.
- Гэрийн бүх дасгалууд, ямар ч багаж хэрэгсэл шаардлагагүй.
- Иогийн поз, Пранаяма, дасгалыг илүү сайн ойлгохын тулд нэмэлт нарийвчилсан видеонууд
- Биеийн байдлыг засах талаархи өдөр тутмын эрүүл мэндийн зөвлөгөө, заль мэх - life hacks.
- Хэрэглэгч бүрийн хувьд тохируулсан төлөвлөгөө.
- Өдөр тутмын дасгал, хоолны дэглэмийг хянах.
- Төлөвлөгөөнийхөө дагуу дасгалын тусгай сануулга.
- 100% ажилладаг (ямар ч насны)
Төгс төгөлдөр буцааж авах нь хурдан шийдэгдэхгүй. Энэхүү "Иог 180 -гийн байрлалыг засах - зурагт хуудасны залруулга" -ыг ашиглан 21 хоногийн дотор хөгжүүлэх боломжтой тууштай байдал, ухамсар, хичээл зүтгэл хэрэгтэй болно.
‼ ️Хялбар, тустай, 100% ҮНЭГҮЙ‼ ️ Та юу хүлээж байна вэ? 2021 оны хамгийн сайн йогийн програмыг аваарай‼ ️– Залруулгын залруулга йог 180 яг одоо.
Бидэнтэй хамт аз жаргалтай байрлалыг засах аялал хийхийг хүсч байна ... Таашаал аваарай…
Илүү ихийг http://www.drzio.com дээрээс үзнэ үү.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 3-р сарын 21