Back Posture Correction Yoga

Dr. Zio - Yoga Teacher

यामध्‍ये जाहिराती आहेतअ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

तुम्ही वापरण्याची 3 कारणे असू शकतात पिक्चर फिक्स योग 180– सरळ मुद्रा सुधारणा 🧘‍♀️
✅ तुमच्याकडे एक हलक्या वाकलेला पवित्रा आहे आणि तुम्ही या देखाव्याला कंटाळले आहात.
Post योग्य पवित्रा तुम्हाला फक्त स्मार्ट दिसण्यापेक्षा अधिक आहे.
Train तुम्हाला प्रशिक्षित करण्यासाठी तुमच्या घरी एक आभासी वैयक्तिक योग प्रशिक्षकाची आवश्यकता आहे, तुम्हाला योग्य मुद्रा मिळवण्यासाठी 3 डी व्हिडिओंसह चरण -दर -चरण.

चांगली पवित्रा असणे हे फक्त स्मार्ट दिसण्यापेक्षा अधिक आहे. हे आपल्या शरीरातील शक्ती, लवचिकता आणि संतुलन सुधारते. योग्य पवित्रामुळे तुमच्या स्नायू आणि अस्थिबंधनावरील ताणही कमी होतो, ज्यामुळे तुमच्या दुखापतीचा धोका कमी होऊ शकतो.
बरेच संशोधन आणि विकास आणि अनेक फिजिओथेरपिस्ट तसेच ऑर्थोपेडिक्सशी सल्लामसलत केल्यानंतर, r‍⚕️डॉ. जिओ तुमच्यासाठी संशोधन आणि अनुभवी-आधारित वैज्ञानिक आणि नैसर्गिक मार्ग घेऊन आला आहे शरीराची मुद्रा सुधारण्यासाठी योगा वर्कआउट करून आणि कोणत्याही उपकरणे आणि औषधांशिवाय घरी व्यायाम करा. 💊🚫

वैदिक प्राचीन योग, मुद्रा सुधारण्याच्या टिप्स, निवडक अन्न, प्राणायाम आणि शिफारस केलेले घरगुती व्यायाम तुम्हाला घरी योग्य मुद्रा मिळवू शकतात.
पुढील २१ दिवस मध्ये, या योग हालचाली आणि व्यायाम तुम्हाला मदत करतील:
Muscles स्नायू मोकळे करा
Body शरीराची जागरूकता वाढवा
Core तुमचा गाभा मजबूत करा
Body तुमच्या शरीराचे सांधे पुन्हा तयार करा

तुम्ही "पिक्चर फिक्स योग 180 - सरळ मुद्रा सुधारणा" कसरत का पाळावी ❓
1. स्थिर मुद्रा सुधार योग - जेव्हा तुम्ही बसता, उभे असता किंवा झोपता.
2. डायनॅमिक मुद्रा सुधारणा योग - जेव्हा तुम्ही चालत असता, धावता किंवा एखादी गोष्ट उचलण्यासाठी वाकता.
3. सरळ मान पवित्रा - मानेची मुद्रा सुधारणा गृह कसरत.
4. अप्पर बॅक आणि लोअर बॅक आसन सुधारणा.
5. खेळाडू योग ताणणे - शारीरिक तंदुरुस्ती आणि कार्यात्मक कामगिरी सुधारणे
6. पवित्रा योगा स्ट्रेचिंग निश्चित करा - शरीर संरेखन सुधारित करा
7. स्नायू ताणणे योग ताणणे - स्नायूंचा ताण आणि कडकपणा कमी करण्यासाठी, स्नायूंना दुखणे
8. वेदना निवारण योग ताणणे - शरीरातील वेदना, पाठदुखी, मानदुखी, खांदेदुखी कमी करणे किंवा बरे करणे
9. इजा-मुक्त योगा स्ट्रेचिंग-दुखापतीचा धोका कमी करा
10. संकरित योग ताणणे - संतुलन, सामर्थ्य, लवचिकता आणि चांगल्या पवित्रासाठी

चांगल्या पवित्रासाठी वर्गीकृत ताणणे
Body अप्पर बॉडी स्ट्रेचिंग योगा
Body खालचे शरीर ताणण्याचा योग
Body पूर्ण शरीर ताणण्याचा योग
⚡ अप्पर - लोअर बॅक स्ट्रेचिंग योगा
⚡ मान आणि खांदा ताणणे योग व्यायाम
⚡ बेंडी बॅक वर्कआउट
⚡ मिडल स्प्लिट स्ट्रेच वर्कआउट

"पिक्चर फिक्स योगा 180 - सरळ मुद्रा सुधारणा" येथे आमच्याकडे एक आभासी वैयक्तिक योग शिक्षक आहे 🧘 जो सर्व मुद्रा सुधार योग पोझ आणि 3 डी व्हिडिओ आणि आवाज निर्देश (18 भाषांमध्ये) द्वारे व्यायाम दाखवतो पाऊल, जेणेकरून आपण चुकूनही परिपूर्ण पोझ करू शकता.
आपल्याला कोणत्याही उपकरणाची किंवा उपकरणाची किंवा प्रशिक्षकाची गरज नाही.

Post "पिक्चर फिक्स योग 180 - सरळ मुद्रा सुधारणा" ची वैशिष्ट्ये 💥
- नवशिक्यांसाठी पुढे जाण्यासाठी व्हॉईस मार्गदर्शनासह 3 डी व्हिडिओ मध्ये चरण -दर -व्यायामाचे प्रदर्शन.
- सर्व लिंगांसाठी डिझाइन केलेले घर-आधारित स्ट्रेचिंग, वर्कआउट्स आणि व्यायाम समजून घेणे सोपे आहे.
- आपल्या व्यायामाचा मागोवा ठेवण्यासाठी वैयक्तिक प्रशिक्षक.
- व्हॉइस सूचनांसह 18 भाषांचे समर्थन करते .
- वजन कमी करा, प्रगतीची योजना करा आणि कॅलरी बर्न करा.
- सर्व होम वर्कआउट्स, कोणत्याही साधनाची आवश्यकता नाही.
- योग पोझ, प्राणायाम आणि व्यायाम चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी अतिरिक्त तपशीलवार व्हिडिओ
- पवित्रा सुधारणेवर रोजच्या आरोग्य टिपा आणि युक्त्या - लाइफ हॅक्स.
- प्रत्येक वापरकर्त्यासाठी सानुकूलित योजना.
- दैनिक कसरत आणि आहार ट्रॅकर.
- आपल्या योजनेनुसार सानुकूलित कसरत स्मरणपत्रे.
- 100% (कोणत्याही वयात) कार्य करते

ते परिपूर्ण परत मिळवणे द्रुत निराकरण होणार नाही. तुम्हाला सुसंगतता, जागरूकता आणि समर्पणाची आवश्यकता असेल जी तुम्ही 21 दिवसात या "पोचर फिक्स योग 180 - पोस्टर सुधारणा" सह विकसित करू शकता
Asy asy सोपे, उपयुक्त आणि १००% मोफत you ️ तुम्ही कशाची वाट पाहत आहात? 2021 मध्ये सर्वोत्तम योग अॅप मिळवा ️– ️– आसन सुधार योग 180 आता.

तुम्हाला आमच्यासोबत आसन सुधारणा प्रवासासाठी शुभेच्छा ... आनंद घ्या ...
Http://www.drzio.com वर आणखी शोधा.

नवीन काय आहे

• This release brings Android 14 compatible version, bug fixes and speedy performance that improve our product to use easily.